Hoe het veranderen van mijn mentaliteit mijn huwelijk heeft gered

Het was een uur 's nachts en ik zat te trillen en te snikken, zittend in mijn auto, alleen, op de parkeerplaats van een winkelcentrum. De lichten op de parkeerplaats waren wazig door mijn tranen en woede terwijl ik de avond steeds weer opnieuw speelde.

Ik weet niet eens meer waar we over vochten. Het was een uur geweest van schreeuwende beledigingen heen en weer, en niets klopte meer. Ten slotte stormde ik naar buiten, sloeg de deur achter me dicht en liet mijn man en pasgeboren baby aan hun lot over. Ik reed urenlang doelloos rond en parkeerde uiteindelijk zodat ik de storm van mijn emoties veilig kon overnemen.

Wat was er net gebeurd? Waarom vechten we de hele tijd? Waarom verandert hij niet? Dit huwelijk werkt gewoon niet.

Alleen al de gedachten aan het doorstaan ​​van de pijn van een scheiding en het halveren van de tijd die ik met mijn kind doorbracht, bezorgden me koude rillingen. Mijn hart voelde alsof het uit mijn borst werd getrokken.

19 feb sterrenbeeld

Toen ik mezelf eenmaal de mogelijkheid had voor te stellen mijn huwelijk te verlaten, begon ik natuurlijk herinneringen op te halen aan de goede tijden: het moment dat we elkaar ontmoetten, onze bruiloft, onze huwelijksreis, het moment waarop ons dochtertje werd geboren. Ik herinnerde me de plannen die mijn man en ik voor ons leven hadden gemaakt en ik realiseerde me dat ik er niet klaar voor was om dat op te geven - maar er moest iets veranderen.

Ik heb veel andere mensen geholpen hun eigen huwelijk op te lossen. Ik bestudeer al jaren relaties. Ik kende de meesterlijke technieken van de beste huwelijksexperts. Ik wist hoe een goed huwelijk en goede communicatie er in theorie uitzagen (en, geloof me, ik liet het mijn man weten wanneer hij iets niet op de 'juiste' manier deed). Toch had ik zelf een mislukt huwelijk.

13 september dierenriem

Op dat moment nam ik een bewuste beslissing om mijn huwelijk te redden. Ik besloot de volledige verantwoordelijkheid te nemen voor mijn daden, gedachten en gedrag. Ik koos ervoor om te stoppen met proberen mijn man te veranderen - en mezelf te veranderen.

De mentaliteitsverandering die mijn huwelijk heeft gered

Ik stapte uit de slachtofferrol, begon mijn man als teamgenoot te behandelen (in plaats van een tweede kind) en concentreerde me erop mezelf te maken tot de persoon die ik wilde zijn - de versie van mezelf die mijn familie verdiende. Ik moest mijn perspectief op mijn huwelijk, mijn man en mijn keuzes volledig herzien.

Selina Borshin, mindset-expert en coach , definieert mentaliteit als: 'Het referentiekader dat onze acties en kijk op de wereld en gedachten en perceptie van onszelf en anderen vormt.' Ze gelooft dat 'de verkeerde afstemming tussen verwachting en werkelijkheid vaak veel schade aanricht.'

Als relatiedeskundige geloofde ik echt dat ik mijn man kon 'repareren'. Ik dacht dat ik de informatie in boeken kon gebruiken om het liefde en aanbidding die ik nodig had in het echte leven. Ten slotte, ik kan niet degene zijn die ons huwelijk verpest. Ik deed alles wat ik moest doen.

Het veranderen van mijn manier van denken in dit geval betekende dat ik stopte met het geven van schuld en verantwoordelijkheid voor wat er mis was in ons huwelijk op mijn man. In plaats daarvan begon ik te vragen: 'Wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat ons huwelijk slaagt?'

Sinds dat ruwe ontwaken heb ik geleerd verantwoordelijkheid te nemen voor mijn geluk, mijn leven en mijn huwelijk daarbuiten beschuldigen ikzelf, of mijn man, voor wat niet werkte. Ik begon hem elke dag waardering te tonen, zonder verwachting of oordeel. Sindsdien hebben we nog een kind gekregen en hebben we ons droomhuis aan de oever van het meer gekocht. We hebben een barstende sociale agenda, we veroveren individueel onze zakelijke en carrièredoelen, en ons leven is vol passie en plezier.

Ja, mijn man en ik maken nog steeds ruzie. Maar nu we ons allebei geliefd, aanbeden en gesteund voelen, is het oké. We werken door onze uitdagingen heen en vieren onze overwinningen als een team .

Wijs een mentaliteit af waarin het geven van de schuld het doel van een argument is. Omarm de overtuiging dat het uw gemeenschappelijke doel is om het probleem als team op te lossen, zowel door verantwoordelijkheid te aanvaarden als op gebieden die u kunt verbeteren. Het zou wel eens het verschil kunnen maken. Of het je relatie nu redt of niet, je zult gelukkiger zijn en meer bevoegd op alle gebieden van je leven.

22 augustus sterrenbeeld

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: