10 gezonde manieren om salsa te gebruiken
Hier zijn 10 gezonde en heerlijke salsa's om Cinco de Mayo te vieren.
Foto door: Matt Armendariz Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden
Matt Armendariz, Television Food Network, GP Alle rechten voorbehouden
Boordevol verse ingrediënten zoals tomaten, paprika's, ui, fruit en kruiden, kan salsa (Spaans voor 'saus') vele gezonde identiteiten aannemen. Vier Cinco de Mayo met deze 10 smaakvolle recepten.
1. Vuur vistaco's aan (hierboven afgebeeld)
Een vleugje habanero peper geeft deze salsa een zinderende kick.
Recept: Vistaco's met Habanero Salsa
Foto door: Kang Kim Copyright Kang Kim 2012 9 juni sterrenbeeld
Kang Kim, Copyright Kang Kim 2012
2. Heerlijk ontbijt of heerlijk dessert
Serveer deze gehakte fruitmix op pannenkoeken of over ijs.
Recept: fruitsaus
3. Pop van ananas Deze Aziatisch geïnspireerde gegrilde ananassalsa op smaak gebracht met Chinees vijfkruidenpoeder is een perfecte topper voor garnalen-, kip- of varkenskoteletten.
Recept: Varkenskoteletten met ananassalsa
Foto door: Tara Donne FOOD NETWORK: 2012, Television Food Network, G.P.
Tara Donne, FOOD NETWORK: 2012, Television Food Network, GP
4. Craveable Raw
Gooi deze rauwe saus gemaakt van tomaten, olijven, munt en knoflook met vers gekookte pasta.
Recept: Mediterrane zomerpasta met salsa cruda
Foto door: Antonis Achilleos
Antonis Achilleos
5. Evenwichtige watermeloen
Sappige en zoete watermeloen geeft salsa een verslavende crunch, vooral in combinatie met koriander, limoen en jalapeno.
Recept: Vistaco's met watermeloensalsa
Foto door: Alice Gao 2014, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden. 25 januari dierenriem
Alice Gao, 2014, Television Food Network, GP Alle rechten voorbehouden.
6. Ingeblikt brouwselIngeblikte maïs, chilipepers en olijven gecombineerd met verse tomaten, ui en chilipepers zorgen voor een gemakkelijke en betaalbare salsa. Serveer met volkoren chips of crackers.
Recept: maïs saus
7. Vier verse ingrediënten Tomaat, jalapeno, limoen en olijfolie, gemengd tot een gladde massa, zijn klaar om quesadilla's onder te dompelen of over nacho's te gieten.
Recept: tomatensaus
Foto door: Stephen Johnson 2014, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden
Stephen Johnson, 2014, Television Food Network, GP. Alle rechten voorbehouden
26 december sterrenbeeld8. Tummy-aangename Tomatillos
Pittige tomatillo's bieden een felgroene tint voor deze lip-smakkende saus.
Recept: Gebakken Eieren Met Salsa Verde
9. Proteïne verpakt Bonen bieden eiwitten, vezels en mineralen - ze kunnen van salsa een bevredigend bijgerecht maken.
Recept: Pinto Bean Salsa Salade
10. Ga voor groen Combineer peperige rucola met zilte kappertjes, olijfolie en rode peper voor een smaragdkleurige salsa.
Recept: Gebakken Heilbot Met Rucola Salsa VerdeDana Angelo White, MS, RD, ATC, is een geregistreerde diëtist, gecertificeerde atletische trainer en eigenaar van: Dana White Nutrition, Inc. , gespecialiseerd in culinaire en sportvoeding.
Deel Het Met Je Vrienden:
