3 Huidverzorgingsgewoonten die een schoonheidsspecialiste wenste toen ze in de twintig was

Als het gaat om het behouden van een stevige, jeugdige huid, is preventie de sleutel. Het is veel gemakkelijker om uit te stellen fijne lijntjes en rimpels dan om ze aan te pakken als ze eenmaal diep in je huid zitten, nietwaar? Dat gezegd hebbende, hoe eerder u met een consistent regime kunt beginnen, hoe beter.

Neem het maar van Kristin Leite : Op TikTok , behandelt de 35-jarige meester-schoonheidsspecialiste elke huidverzorgingstip die ze wenste dat ze had gekend toen ze in de twintig was, en we hebben een paar van de hoogtepunten hieronder gepakt. U wilt deze tips zo snel mogelijk aan uw assortiment toevoegen, zelfs als u de 20 al ver voorbij bent - terwijl vroege interventie het beste is, is het nooit te laat om gezonde huidgewoonten een kickstart te geven:

Breid je huidverzorging uit naar je borst.

'Alles wat je op je gezicht smeert, doe het op je nek en borst', zegt Leite. 'Ik beloof je, deze tonen als eerste veroudering. En je handen - het is wild.'

In tegenstelling tot wat je misschien denkt, is de huid van je hals en decolleté vrij dun, maar toch wordt het vaak over het hoofd gezien als het gaat om dagelijkse verzorging en bescherming tegen de zon. Kijk, veel mensen vergeten hun huidverzorging tot op hun borst uit te breiden, waardoor UV-schade, droog weer en andere milieu-agressors veel sneller hun sporen achterlaten.

19 maart teken

Dat gezegd hebbende: breng uw serums en vochtinbrengende crèmes aan op de blootgestelde borsthuid. Wat je handen betreft, voel je vrij om overtollige zonnebrandcrème ook in je poten te wrijven en kies voor een hydraterende handcrème om de huid soepel en gehydrateerd te houden. (Vind onze favorieten hier .)

Investeer in vitamines.

Als je lichaam voldoende vitamines, mineralen en antioxidanten heeft, straalt je huid letterlijk. Daarom overwegen experts antioxidantserums ( zoals vitamine C ) de gouden standaard van behandelingen voor gezond ouder worden, maar als u de natuurlijke antioxidantafweer van uw lichaam echt wilt versterken, wilt u ook antioxidanten innemen.

'Al is het maar een groen [poeder] of een multivitamine - koop een goede en blijf consistent. Het grootste verschil', zegt Leite. Met name een multivitamine kan u helpen te voldoen aan de dagelijkse voedingsbehoeften van vitamines en mineralen die niet gemakkelijk uit een dieet alleen kunnen worden geconsumeerd. Zorg er wel voor dat u een hoogwaardige formule kiest, idealiter een formule die antioxidanten bevat verbindingen van planten: Hier is een lijst met doorgelichte opties , allemaal ondersteund door een Ph.D.

nummer 52 betekenis

Oefen positieve zelfpraat.

Mijn persoonlijke favoriete huidverzorgingstip: 'Praat aardig tegen jezelf. Het zal door je huid heen laten zien hoe gelukkig je bent', zegt Leite. Kijk, we zijn allemaal veel te streng voor onszelf. Het is zo gemakkelijk om gefrustreerd te raken door je huid, vooral als je met een bepaald probleem worstelt, maar als je jaren later terugkijkt op foto's, is de kans groot dat je de aanval van hyperpigmentatie op je kin, die fijne lijntjes niet eens opmerkt. rond je ogen, of wat dan ook. Doe je best om jezelf gratie te geven.

Plus, positieve zelfpraat heeft invloed op hoe je voor je huid zorgt : Hoe minder je het uit elkaar haalt met je woorden, hoe minder porren en porren je zult doen om die 'onvolkomenheden' te 'repareren'. En respecteer je huidbarrière en alles wat het voor je doet levert op de lange termijn ongetwijfeld dividend op.

De afhaalmaaltijden.

Zoals ze zeggen: Hindsight is 20-20. Leite heeft in de loop der jaren als meester-schoonheidsspecialiste nogal wat huidverzorgingstips opgepikt, en als ze terug in de tijd kon gaan, zouden dit de tips zijn die ze haar 20-jarige zelf met een soepele huid zou vertellen. Neem ze of laat ze, maar we raden je ten zeerste aan om ze eens te proberen, ongeacht je leeftijd.