Een citruscocktailrecept met 3 ingrediënten met een darmvriendelijke twist
Veel cocktailrecepten voor thuis zijn ingewikkeld, vooral als ze meerdere likeuren, eenvoudige siropen en mooie garnituren vereisen. Je toevlucht nemen tot een suikerachtige, te dure cocktail lijkt op dit moment misschien gemakkelijker, maar kan de volgende dag tot maagklachten leiden. Om beide scenario's te vermijden, creëerde mbg een simpele cocktail met drie ingrediënten, wat eigenlijk wel zou kunnen ondersteuning van de spijsvertering . *
Samen met een matige hoeveelheid gin en een (gin) erachtige hoeveelheid citroensap, bevat deze drank mbg's biologische groenten + voor een extra dosis immuunondersteunende en darmvriendelijke ingrediënten. *
Deze lichte cocktail met citrusvruchten is als een volwassen limonade - perfect voor happy hours in de zomer. Het groentepoeder bevat een aardachtige mix van gember, kurkuma en kaneel om de zure en zure citroen in evenwicht te brengen, wat zorgt voor een smakelijk smaakprofiel.
14e sterrenbeeld
Samen met zijn smaakversterkende eigenschappen, gember en kurkuma is aangetoond dat het de spijsvertering bevordert. * Dit kan nuttig zijn omdat alcohol bij sommige personen spijsverteringsproblemen kan veroorzaken, geregistreerde diëtist Jess Cording, M.S., R.D., CND , zegt, vooral als ze er te veel van consumeren.
'Omdat de biologische groenten + bevat spijsverteringsenzymen , probiotica , en een beetje vezel , kan het een manier zijn om een aantal darm-gezonde elementen in je dag op te nemen ', zegt Cording. *' Merk op dat dit niet automatisch betekent dat je cocktail gezond. Een cocktail is nog steeds een cocktail. '
wat betekent 132?
Als u alcohol drinkt, is het belangrijk om te luisteren naar en te reageren op de verschillende reacties van het lichaam en zo nodig wijzigingen aan te brengen. Dat kan betekenen dat je de gin ruilt voor een ander soort sterke drank of kiest voor een mocktail in plaats daarvan.
Advertentie
Veggie & Citruscocktail met 3 ingrediënten
Ingrediënten
- 1½ ounce gin
- 1 eetlepel (½ oz.) Biologische groenten +
- Sap van 1 citroen, of ongeveer 2 eetlepels
- 4 ons bruisend water
Methode
- Meng de ingrediënten door elkaar, schud met ijs tot ze gecombineerd zijn.
- Garneer met een citroenschil.
- Optioneel: voeg honing toe voor zoetheid.
'Persoonlijk ben ik dol op de kruidigheid van gin en hoe het goed samengaat met citrus', zegt Cording, maar voor degenen die de voorkeur geven aan tequila en wodka, of de rokerigheid van mezcal, zijn deze andere smaakvariaties misschien beter geschikt:
- Tequila, groenten +, limoen
- Mezcal, groenten +, grapefruit
- Wodka, groenten +, komkommer
Om andere sterke dranken op te nemen, raadt Cording triple sec of Cointreau aan in een tequila-variant, of een groene of gele chartreuse met de gin- of wodkadrank. 'Vanuit mijn perspectief gaat het echt om het hebben van een goede ervaring en het oefenen met matigheid en veiligheid bij het nuttigen van alcohol', zegt ze.
Deel Het Met Je Vrienden:
