3 schokkende voordelen waarvan u niet zult geloven dat ze afkomstig zijn van uw omega-3-supplement
Als je denkt dat het eten van vis alleen maar goed is voor je cardiovasculaire gezondheid, hebben we goed nieuws voor je. Omega-3 vetzuren ons blijven verrassen (op de beste manier) met hun enorme en uitgebreide scala aan gezondheidsvoordelen.
Hier hebben we drie onverwachte (en weinig bekende) voordelen uitgepakt waarmee je een tijdje op internet kunt surfen kwaliteit omega-3 supplement in een mum van tijd.
1. Verbetert en beschermt de huid.
Hoewel omega-3-supplementen niet bepaald bekend staan om hun gezondheidsvoordelen voor de huid, blijkt dat omega-3-vetzuren behoorlijk heilzaam kunnen zijn in: ondersteuning van verschillende aspecten van de gezondheid van de huid .* Liefhebbers van schoonheid schrijven deze gezonde vetten toe omdat ze de huid soepel en gehydrateerd houden, dankzij hun rol bij het behouden van de integriteit van de buitenste laag van de huid om hydratatie binnen te houden en giftige stoffen uit de omgeving buiten te houden.*
En de wetenschap ondersteunt deze beweringen: A wetenschappelijke beoordeling 2020 ontdekte dat omega-3-supplementen een gezonde ontstekingsreactie in de huid helpen ondersteunen en ook bescherming tegen licht bieden.*
Zou je gewoon kunnen eet meer zalm de hele week om van deze gezondheidsvoordelen voor de huid te profiteren? Ja, natuurlijk, maar als je bedenkt hoeveel? Amerikanen falen om de aanbevolen porties van twee vette vissen per week te bereiken ( volgens de American Heart Association ), is een omega-3-supplement een veel eenvoudigere en effectievere manier om uw omega-3-inname dag in dag uit te verhogen.
Advertentie Deze advertentie wordt weergegeven met inhoud van derden en we hebben geen controle over de toegankelijkheidsfuncties ervan.twee. Ondersteunt de levensduur van het gezichtsvermogen.
Hoewel ooggezondheid iets is waar de meeste mensen niet aan denken, veroorzaakt onze steeds digitaler wordende wereld talloze zorgen over het gezichtsvermogen waar we nog generaties mee te maken zullen hebben. Of je nu te maken hebt met droge ogen of maakt u zich zorgen over uw visie lange levensduur , kan een hoogwaardig omega-3-supplement helpen.*
Volgens een 2019 meta-analyse van het tijdschrift Hoornvlies , omega-3-supplementen kunnen het vochtgehalte aanzienlijk verbeteren en ervoor zorgen dat uw ogen goed gesmeerd zijn.* Dit komt omdat omega-3-vetzuren helpen de traanfilm aan te vullen en te behouden om uw ogen te beschermen (omdat ze bijvoorbeeld de hele dag naar schermen staren ).*
20 maart dierenriem
DHA heeft ook neuroprotectieve acties waarvan is vastgesteld dat ze de integriteit en functie van het netvlies ondersteunen (d.w.z. om ons te helpen helder te zien), dus zorg ervoor dat uw omega-3-supplement mariene omega-3-vetzuren EPA en DHA bevat om de gezonde vetten te oogsten volledige reeks voordelen voor het gezichtsvermogen .*
3. Helpt evenwicht en ondersteunt een gezond humeur.
U neemt dus uw dagelijkse omega-3-supplement. Je huid straalt. Je ogen stralen. Wat zou dit supplement nog aantrekkelijker kunnen maken? Twee woorden: stemmingsverhoging.
Er zijn aanwijzingen dat lage niveaus van omega-3 vetzuren kunnen hebben een aanzienlijke invloed op het dopaminesysteem van de hersenen en volgens een 2019 studie van Translationele psychiatrie , het mariene omega-3-vetzuur EPA heeft aangetoond dat het kan toenemen belangrijkste stemmingsverhogende neurotransmitters in de hersenen (met name serotonine en dopamine).*
Vertaling? Een gezonde dosis van deze gezonde vetten kan zorgen voor een heerlijke stemmingsboost. (Schrijf ons in!)
horoscoop 20 meiAdvertentie Deze advertentie wordt weergegeven met inhoud van derden en we hebben geen controle over de toegankelijkheidsfuncties ervan.
De afhaalmaaltijd.
We wisten dat omega-3 vetzuren cruciaal waren voor de gezondheid van het hart en de ondersteuning van gewrichten, maar hun brede scala aan onverwachte gezondheidsvoordelen blijft ons choqueren (op de best mogelijke manier!).* Als u op zoek bent naar een soepele huid, verbeterde gezichtsscherpte, of stemmingsbalans, misschien is het tijd om een omega-3-supplement aan uw dagelijkse regime.*
Voor een premium visoliesupplement dat duurzaam is geproduceerd en 1.500 milligram bevat: EPA en DHA (nogmaals, de van zee afkomstige omega-3-vetzuren die een grote rol spelen in de voordelen die hier worden vermeld, met name de gezondheid van het gezichtsvermogen en de stemming) plus biologische citroenolie en rozemarijn, overweeg mbg's omega-3 potentie+ voor uw dagelijkse behoefte aan omega-3-suppletie!*
Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u aan een supplementroutine begint. Het is altijd optimaal om een zorgverlener te raadplegen wanneer u overweegt welke supplementen voor u geschikt zijn.
Deel Het Met Je Vrienden:
