5 natuurlijke oliën voor een helderdere, soepelere huid — ondersteund door Research & Beauty Editor

Voor degenen die serieus een soepele, stralende huid willen: het is tijd om te investeren in een goede olie. Oliën zijn om een ​​aantal redenen zo spectaculair voor de huid: ten eerste kunnen veel soorten werken als verzachtende middelen, wat betekent dat ze de huid verzachten en herstellen met zaken als vetzuren, ceramiden en andere lipiden. Maar ze hebben ook occlusieve eigenschappen, dus ze zitten op de huid en vormen een barrière die de hydratatie onder de huid houdt en de huid helpt beschermen tegen omgevingsfactoren. Ten slotte zitten veel botanische oliën boordevol antioxiderende krachten, die oxidatieve stress helpen verlichten, beschermen tegen donkere vlekken en een gladde textuur geven.

Als dat allemaal klinkt als huidverzorgingskwaliteiten waar je naar op zoek bent, sta me dan toe je door enkele van mijn favoriete oliën te leiden om naar te zoeken op ingrediëntenlijsten.

Saffloerzaad olie

De meeste opties op de markt gebruiken basisoliën van een soort (vooral als de formule gebruikt essentiële oliën ). Basisoliën zijn van vitaal belang voor de formule en bieden een aantrekkelijke textuur, stabiliteit en vaak een paar huidverzorgingsvoordelen op zich. Maar niet alle drageroliën zijn gelijk gemaakt.

dromen over tsunami's

Een van mijn persoonlijke favorieten op dit moment is een saffloerzaadolie. De lichtgewicht, verhelderende olie bevat buitengewoon veel essentiële vetzuren omega-6-vetzuren 1 (het vormt ongeveer 70% van de oliemake-up). Uit onderzoek blijkt dat omega-6-vetzuren het meest voorkomende vetzuur in de epidermis (bovenste laag van de huid) zijn en daarom een integrale rol in de huidbarrièrefunctie. 2 Bovendien toont onderzoek aan dat omega-6-vetzuren kunnen helpen bij het bestrijden van ontstekingen in meerdere lagen van de epidermis, wat kan helpen tekenen van vroegtijdige veroudering te voorkomen, irritatie en droogheid te verminderen, en meer.

Vitamine E

Dit klassieke huidverzorgingsingrediënt is een in vet oplosbare antioxidant (wat gewoon betekent dat het een antioxidant is die in olie functioneert in plaats van in water). meest voorkomende in vet oplosbare vitamine in de huid 3 -waardoor het essentieel is voor het behoud van de gezondheid van de huid.

Het is vooral handig voor mensen met een rijpere huid. Vitamine E heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen 4 op de huid en kan schade door vrije radicalen neutraliseren. Een recente meta-review wees uit dat plaatselijke toepassing dat wel kan voorkomt de vorming van donkere vlekken 5 en de effecten van fotoschade verminderen (ik breng dit ter sprake omdat 80% van de tekenen van veroudering kan worden toegeschreven aan blootstelling aan de zon 5 - dus omgaan met schade door de zon is een van de meest waardevolle dingen die je voor je huid kunt doen).

Moringa-zaadolie

Deze vetzuur- en antioxidantrijke plantaardige olie is een van mijn favoriete opties om naar te zoeken. Moringa-zaadolie is rijk aan enkelvoudig onverzadigd vetzuren , waarvan 70% oliezuur is. Deze specifieke combinatie maakt het uitstekend geschikt voor barrièreondersteuning, het verbeteren van het vasthouden van water en zelfs het verminderen van fijne lijntjes.

Wat het laatste betreft, suggereert onderzoek dat moringazaadolie verbeterd is antioxiderende eigenschappen 6 , wat betekent dat het kan helpen bij het beheersen van schade door vrije radicalen in de huid. Schade door vrije radicalen kan leiden tot fijne lijntjes, rimpels en donkere vlekken. Zie het als het versnellen van het verouderingsproces. Dus wat je ook kunt doen om het terug te draaien, is enorm voordelig.

nummer 125

Squalaan

Deze olie is in de loop der jaren behoorlijk populair geworden, omdat er steeds meer opties van plantaardige oorsprong zijn. Squaleen (het is niet-gehydrogeneerde neef) wordt van nature door het lichaam geproduceerd en wordt daadwerkelijk aangetroffen in het talg van uw huid! Hier speelt het een cruciale rol bij het geconditioneerd en beschermd houden van de huid. De productie van squaleen neemt echter van nature af met de tijd.

Bij topicale toepassing, squalaan (let op de 'a'; deze versie is gehydrogeneerd en houdbaarder), kan helpen de huidlipiden aan te vullen, de barrièrefunctie te ondersteunen en de levendigheid te herstellen.

Haver olie

Een absolute sterolie voor mensen met een gevoelige huid, haver olie is de lipidecomponent van de haverplant. (Zijn meer bekende familielid, colloïdale havermout, is afgeleid van dezelfde plant en is eigenlijk een door de FDA goedgekeurde huidbeschermer!)

De olie zit vol met vetzuren, zoals omega-6 die we eerder hebben besproken, maar wat het speciaal maakt, is de potentiële rol ervan bij de productie van ceramide. Uit onderzoek blijkt dat haverolie erom bekend staat boost ceramide niveaus in de huid 7 , die helpen de huidcellen bij elkaar te houden. Ceramiden zijn lipiden die in de buitenste lagen van de huid worden aangetroffen - en fundamenteel voor haar barrière functie .

28 juni sterrenbeeld

Bovendien kan het ook helpen bij het omgaan met tekenen van gevoeligheid, zoals jeuk verzachten, ontstekingen verminderen en helpen roodheid verminderen .