6 oefeningen om u te helpen uw innerlijke kind te eren en te genezen

Heb je je ooit afgevraagd waarom je een echt slechte keuze hebt gemaakt, jezelf niet geëerd hebt in een relatie of jezelf op het werk onder de bus hebt gegooid? Het kan een oud innerlijk kind zijn wond of trauma dat komt weer boven, schreeuwend om een ​​nieuw niveau van genezing. Ja, ik geloof dat we allemaal een innerlijk kind hebben, dat onze kinderlijke aspecten (zowel magisch als uitdagend) vertegenwoordigt, evenals onze persoonlijke herinneringen, hoop, vreugde, verlangens en behoeften van kinds af aan. Door in contact te komen met je innerlijke kind om erachter te komen waar het op dit moment naar verlangt, kan het voorkomen dat het zich op zelf-saboterende manieren gedraagt ​​om je aandacht te trekken. Hier zijn zes tips om je innerlijke kind te leren kennen en te koesteren:

1. Identificeer wat je zou willen dat je als kind had of meer had.

Of je nu een idyllische of een zeer uitdagende jeugd hebt gehad, of iets daartussenin, we hebben allemaal kinderwonden. Je zou kunnen terugkijken en wensen dat je meer aandacht, onvoorwaardelijke liefde, speelse volwassenen, bescherming, erbij horen, veiligheid, middelen, begeleiding, vrijheid, acceptatie, aanmoediging, erkenning of iets anders had gehad. Niemand had een perfecte jeugd - en die van sommige mensen was behoorlijk aangrijpend.

2. Ga zitten met alle emoties die naar boven komen.

Het identificeren van wonden uit de kindertijd hoeft niet te betekenen dat je je ouders of voogden de schuld geeft of beschaamt. Dit soort werk kan echter sterke emoties oproepen, zoals woede, wrok, verdriet, woede, leegte, depressie, verdriet, frustratie, verlangen, verwarring, spijt, angst, bezorgdheid en bitterheid. Wees zachtaardig en aardig voor jezelf - doe alleen zo veel onderzoek naar het innerlijke kind als je op dit moment aankan. Neem pauzes en zoek steun van vrienden, begrip voor familieleden, mentoren, zorgverleners, counselors, coaches en spirituele gidsen . Aan de andere kant van deze ongemakkelijke emoties is meer vrede, begrip en acceptatie.

teken van 25 oktober

3. Erken zelf-saboterende patronen die nog van kinds af aan blijven hangen.

Soms blijven zelfs de dingen die we niet leuk vinden, opnieuw creëren omdat ze bekend zijn. Als je vanaf je kindertijd verlatingsproblemen hebt, kun je soms kiezen voor relaties, zowel persoonlijk als professioneel, waarbij de kans groot is dat de andere persoon je op borgtocht vrijlaat. Of je zou deze verlatingsangst kunnen projecteren op mensen die echt een kans verdienen om in je leven te zijn. Een eenvoudig besef van negatieve patronen uit de kindertijd die op volwassen leeftijd zijn nagebootst, kan wonderen doen om deze patronen te verschuiven en iets gezonder te creëren. We creëren allemaal ongezonde patronen uit de kindertijd, dus als je er een ontdekt, vergeef jezelf dan.

25 mei teken

4. Geef jezelf vandaag de dingen die je wilt dat anderen je in je kindertijd hadden gegeven.

Een van de moeilijkheden van de kindertijd is dat we grotendeels afhankelijk zijn van anderen. Als financiën en stabiliteit een probleem waren voor u toen u opgroeide, geef dan prioriteit aan actiestappen creëer meer aardse hulpbronnen in jouw leven. Als u het onzichtbare kind was, let dan nu op uw eigen behoeften en verlangens. Ontwikkel relaties met mensen die u vieren als uniek en speciaal - en die zich bevoorrecht voelen om met u in contact te komen.

5. Roep je engelen op voor een gevoel van onvoorwaardelijke liefde en steun.

Als paranormaal begaafd persoon heb ik gezien dat we allemaal engelen hebben die met ons meegaan en onvermoeibaar voor ons werken - maar ze hebben wel grenzen aan hoeveel en wanneer ze kunnen ingrijpen. Het ontwikkelen van een nauwere relatie met je engelen kan echter heel helend zijn voor het innerlijke kind dat zich geliefd, gekoesterd, belangrijk en beschermd wil voelen. Engelen kunnen je ook helpen een spiritueel perspectief op je jeugd te ontwikkelen en je praktische begeleiding geven bij het navigeren door het leven als volwassene. (U kunt meer leren over hoe u contact kunt maken met de uwe met behulp van mijn boek, Angel Intuïtie .)

6. Zoek een kind in je leven om voor te verschijnen.

Als je een heel moeilijke jeugd hebt gehad, wees dan niet verbaasd als het observeren van kinderen of tieners met een idyllische jeugd triggert - of zelfs intense gevoelens van jaloezie opwekt (zie stap 2). Herinner jezelf eraan dat alle kinderen meer liefde en aandacht nodig hebben. Het kind (of de kinderen) waarvoor u komt opdagen, kan uw eigen kind zijn, het kind van een familielid, het kind van een vriend, een kind dat u lesgeeft of een kind dat u ontmoet via een vrijwillige kans. Koester dit kind en laat ze zich speciaal voelen. Je krijgt misschien de kans om op kleine of grote manieren voor ze op te komen. Neem de bewuste beslissing en toewijding om een ​​aardsengel te zijn voor een kleintje in je baan. Het zal voor jullie beiden een heling zijn!

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

24 augustus sterrenbeeld

Deel Het Met Je Vrienden: