Ontdek Uw Aantal Engel

Aardbeien Kiwi Smoothie

Aardbeien zijn supersterren! Ze zitten boordevol vitamine C en vezels. Moeten kiwi's groen zijn van jaloezie? Nee, ze bevatten ook veel vitamines en vezels. Samen zijn de aardbeien en kiwi's een paar echte smoothies.
  • Niveau: Eenvoudig
  • Totaal: 10 minuten
  • Voorbereiding: 10 minuten
  • Opbrengst: 4 porties
  • Niveau: Eenvoudig
  • Totaal: 10 minuten
  • Voorbereiding: 10 minuten
  • Opbrengst: 4 porties

ingrediënten

Deselecteer alles





2 kiwi's

1 kopje bevroren hele aardbeien



26 januari teken

1 container (6 ons) magere aardbeienyoghurt



1/2 kop magere melk

2 eetlepels honing



Routebeschrijving

  1. Schil de kiwi's en snijd ze in blokjes.
  2. Doe de kiwiblokjes, aardbeien, yoghurt, melk en honing in een blenderkom. De blender is scherp van binnen. Let op je vingers!
  3. Bedek de blender met het deksel en mix op hoge snelheid tot het mengsel glad is. Zet de blender uit en weer aan of pulseer, indien nodig, om de aardbeien te breken.
  4. Schenk in vier glazen en serveer met rietjes.

Deel Het Met Je Vrienden: