Ontdek Uw Aantal Engel

Aziatische Kipburgers

  • Niveau: Eenvoudig
  • Totaal: 30 minuten
  • Voorbereiding: 10 minuten
  • Kok: 20 minuten
  • Opbrengst: 4 porties
  • Voedingsinformatie
    Voedingsanalyse
    Per portie
    calorieën
    360
    Totaal vet
    14 gram
    Verzadigd vet
    3 gram
    cholesterol
    75 milligram
    Natrium
    1143 milligram
    Koolhydraten
    40 gram
    Voedingsvezels
    4 gram
    Eiwit
    24 gram
  • Niveau: Eenvoudig
  • Totaal: 30 minuten
  • Voorbereiding: 10 minuten
  • Kok: 20 minuten
  • Opbrengst: 4 porties
  • Voedingsinformatie
    Voedingsanalyse
    Per portie
    calorieën
    360
    Totaal vet
    14 gram
    Verzadigd vet
    3 gram
    cholesterol
    75 milligram
    Natrium
    1143 milligram
    Koolhydraten
    40 gram
    Voedingsvezels
    4 gram
    Eiwit
    24 gram

ingrediënten

Deselecteer alles





Kookspray met antiaanbaklaag

11 februari dierenriem

1 kleine wortel



1 kleine rode ui, gehalveerd



1 pond gemalen kip

1/4 kop panko (Japans paneermeel)



1/4 kop hoisinsaus



1 eetlepel geraspte gepelde gember

4 theelepels natriumarme sojasaus



14 juli compatibiliteit met dierenriem

3 theelepels hete Aziatische chilisaus, zoals sambal oelek



8 ons witte champignons, in dunne plakjes gesneden

2 theelepels geroosterde sesamolie

ram vrouw taurus man

Sap van 1 limoen



4 volkoren sesam hamburgerbroodjes

Routebeschrijving

  1. Verwarm de oven voor op 375 graden F. Mist een bakplaat met kookspray. Rasp de wortel en 1/2 ui in een grote kom. Voeg de kip, panko, 2 eetlepels hoisinsaus, de gember, 3 theelepels sojasaus en 1 theelepel sambal oelek toe en mix tot een geheel. Vorm het kipmengsel in 4 pasteitjes en leg ze op de voorbereide bakplaat. Bak tot het gaar is, ongeveer 20 minuten. Snijd ondertussen de resterende 1/2 ui in dunne plakjes. Meng de champignons, sesamolie, limoensap en de resterende 1 theelepel sojasaus in een kom. Meng in een andere kom de overige 2 eetlepels hoisinsaus en 2 theelepels sambal oelek met 1 eetlepel water. Verwarm de hamburgerbroodjes in de oven. Serveer de burgers op de broodjes met een scheutje hoisin-sambalsaus en wat van het paddenstoelenmengsel.

Deel Het Met Je Vrienden: