Kan een narcist ooit veranderen?

Dus je hebt net gerealiseerd dat je een relatie hebt met een narcist. Moet je weggaan, of is het mogelijk om te blijven en de relatie te laten slagen?

Zoals bij elke relatie waarin je tot het besef komt dat er iets heel erg mis of disfunctioneel is in de relatie, is het belangrijk om niet alleen je bereidheid om het genezingswerk te doen, te overwegen, maar ook de bereidheid van je partner. Die wederzijdse toewijding is de sleutel tot het genezen van een verbroken relatie. Beide mensen moeten dat innerlijke werk doen.

Maar narcisten vormen een heel uniek probleem. Een van de kenmerken van narcisme is het onvermogen om zelfbewust te zijn, wat zich over het algemeen vertaalt in de overtuiging dat ze nooit het probleem zijn in een relatie. Narcisten zijn, zoals het label suggereert, ongelooflijk zelfgericht en hebben de neiging hun prestaties te overschatten. Ze hebben de neiging kritiek niet goed op te vangen, nemen geen verantwoordelijkheid voor hun eigen gevoelens of daden en nemen vaak hun toevlucht tot woede of woede wanneer ze hun zin niet krijgen. Dit in gedachten, is het gemakkelijk in te zien waarom narcisten traditioneel alle problemen aan hun partner wijten en zelden in staat zijn om hun rol in het veroorzaken van relatieproblemen in te zien.

955 nummer

Iedereen kan veranderen als ze dat willen, maar een van de grootste problemen met narcisten is dat ze, omdat ze zelden denken dat ze een probleem hebben, geen motivatie hebben om te veranderen.

De valse hoop op 'potentieel'.

Neem mijn voormalige echtgenoot. Deze man was grappig, sexy en charismatisch, zoals zoveel narcisten. Ik werd smoorverliefd op zijn gevoel voor humor, op hoe knap hij was, en omdat hij zei dat hij van lezen hield en in therapie was. Hij had zo veel potentieel .

Later hoorde ik dat hij had gelogen over in therapie gaan. Liegen - nog een kenmerk van narcisme. Toch kostte het me nog jaren om de punten met elkaar te verbinden. Mijn moeder was ook een narcist geweest, dus het was moeilijk voor me geworden om het te herkennen. Haar gebrek aan empathie en mededogen had me altijd in verwarring gebracht, en al snel begon een soortgelijk gevoel van verwarring en frustratie in mijn huwelijk op te borrelen. Zijn behoeften leken in zijn ogen altijd de mijne te overstijgen: als ik bijvoorbeeld in bed aan het lezen was toen hij binnenkwam en tijd met me wilde, en ik zei dat ik eerst een hoofdstuk wilde afmaken, zou hij pruilen en me vertellen dat het boek was belangrijker voor mij dan hij. Toen ik op school zat om therapeut te worden en naar een zondagsklas moest, werd hij boos op me omdat ik de dag niet met hem kon doorbrengen, en vertelde me dat ik egoïstisch was en dat mijn prioriteiten verkeerd waren. Elke keer dat ik hem iets vroeg, verzette hij zich volledig, maar hij was veeleisend met betrekking tot wat hij wilde.

Het kostte me jaren van therapie om te begrijpen dat zijn gebrek aan zorg niet was omdat ik ontoereikend was. Maar voordat ik eindelijk zijn narcisme begon te herkennen, probeerde ik alles om hem aan het veranderen te krijgen: ik was een verzorger en zorgde voor al zijn behoeften. Ik had seks wanneer hij maar wilde, zelfs als ik geen zin had. Ik zou vermoeiende uren besteden aan het proberen hem open te krijgen als hij zich boos terugtrok. Ik ging van therapeut naar therapeut en probeerde mezelf te verbeteren zodat hij van me zou houden.

Als ik terugkijk, realiseer ik me nu dat we een bijzonder slechte match waren - hij was niet alleen een narcist, maar ik ben ook een zeer gevoelig empaat. Toen ik opgroeide, begreep ik niet dat niet iedereen zoals ik was, en ik heb het grootste deel van mijn schooljaren verward en verbijsterd door de onzorgvuldige en schijnbaar harteloze behandeling van anderen door andere mensen. Met mijn man bleef ik vele jaren in de war, denkend dat hij eindelijk om me zou gaan geven en zou leren empathisch met me om te gaan. Maar een kenmerk van narcisme is juist dat onvermogen om empathie voor anderen te voelen. Het was een vruchteloze poging.

horoscoop 19 augustus

Twee jaar voordat ik het huwelijk beëindigde, was er een beslissend moment. Hij wilde een groot Thanksgiving-diner hebben, en ik stemde toe, op voorwaarde dat hij zou helpen. Van oudsher deed ik er alles aan om me op deze evenementen voor te bereiden. Dit keer stemde hij er uiteindelijk mee in om te helpen, maar op de dag van het diner deed hij weer niets. Ik zei: 'Je beloofde te helpen', en hij grijnsde alleen maar naar me, alsof hij wilde zeggen: Gotcha weer.

Het had toen tot me moeten doordringen dat er nooit iets zou veranderen. Toch gaf ik hem een ​​uitdaging: ik zei hem dat ik geen tijd meer met hem zou doorbrengen totdat hij drie maanden achter elkaar consequent van me kon houden. Tot dan zou ik naar een andere kamer verhuizen. Deze 'uitdaging' duurde twee jaar - maar hij kon gewoon niet meer dan een paar dagen achter elkaar liefdevol jegens mij zijn.

Ik wist dat ik het huwelijk moest beëindigen. Ik werd erg ziek door de afvoer van zo lang aan de andere kant van het narcisme, en ik wist dat als ik niet wegging, ik waarschijnlijk zo ziek zou worden dat ik zou sterven. Weggaan was eigenlijk levensreddend voor mij.

Als ik terugkijk, weet ik nu dat ik niets kon doen om hem te laten veranderen. De allure van potentieel had me jarenlang aan banden gelegd. Tegenwoordig zeg ik mijn klanten altijd dat ze nooit op potentieel moeten rekenen. Iedereen heeft potentieel, maar we kunnen alleen rekenen op wat we zien.

Als je een relatie hebt met een narcist, kun je het beste geen verandering verwachten.

Het kostte me 30 jaar om eindelijk te accepteren dat mijn man nooit zou veranderen. Hij zou nooit de zorgzame, medelevende en empathische persoon worden waarvan ik dacht dat hij het potentieel had te zijn.

Nu ik het grootste deel van mijn leven bij een narcist heb gewoond, kan ik er over het algemeen snel een vinden. Ik voel me niet langer aangetrokken tot het charisma, de overdreven complimenten, de neppe zorgzaamheid. Ik word niet langer aangetrokken door hun aantrekkingskracht om aandacht of om te proberen het lege gat in hen te vullen. Ik kan nu het verschil in energie voelen tussen iemand die uit een echt open en zorgzaam hart komt versus iemand acteren open en zorgzaam.

De vraag die je moet stellen is niet 'Kan een narcist veranderen?' maar 'Zal een narcist veranderen?' In de meeste gevallen is het antwoord nee. Ook al kan verandering soms mogelijk zijn, moet u er niet op rekenen. Als u dat doet, kunt u jaren van uw leven afwachten tot dat potentieel werkelijkheid wordt - zonder enige garantie dat het ooit zal gebeuren.

Wat moet je doen als je merkt dat je een relatie hebt met een narcist?

Als je je realiseert dat je een relatie hebt met een narcist, moet je beslissen of je je partner volledig kunt accepteren, precies zoals hij is, omdat je geen verandering kunt garanderen. Als je ze kunt accepteren - en je kunt leren hoe je liefdevol voor jezelf kunt zorgen in het licht van hun gedrag, zodat het geen constante bron van pijn in je leven zal zijn - dan kun je proberen te blijven. Soms verdienen een geschiedenis samen, kinderen en een op zijn minst soms liefdevolle connectie een poging om een ​​relatie met een narcist aan te gaan.

betekenis van 747

Praat met je narcistische partner en kijk hoeveel ze bereid zijn bij te dragen aan dit proces. Nogmaals, iedereen kan veranderen als ze dat willen. Als je partner geen extreme of kwaadaardige narcist is, is hij misschien bereid om hulp te ontvangen. Als ze openstaan ​​voor therapie en eraan kunnen vasthouden, is dat een positief teken. Maar als je partner zegt dat ze vanzelf zullen veranderen, wees dan op je hoede - narcisme is een zeer diepgaand probleem en duurt over het algemeen jaren van goede therapie om verandering te laten plaatsvinden, en de meeste narcisten zijn niet gemotiveerd om dit niveau van innerlijk werk te doen.

Aan het eind van de dag moet u eerlijk zijn tegen uzelf: kunt u uw partner precies accepteren zoals hij is? Zo niet, dan is het misschien tijd om te vertrekken.

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: