Courgette Parmezaanse Chips
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 50 minuten
- Voorbereiding: 20 minuten
- Kok: 30 minuten
- Opbrengst: 4 porties, portie 1/2 kop
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 105
- Totaal vet
- 6 gram
- Verzadigd vet
- 2 gram
- cholesterol
- 1 milligram
- Natrium
- 222 milligram
- Koolhydraten
- 8,5 gram
- Voedingsvezels
- 1,5 gram
- Eiwit
- 5 gram
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 50 minuten
- Voorbereiding: 20 minuten
- Kok: 30 minuten
- Opbrengst: 4 porties, portie 1/2 kop
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 105
- Totaal vet
- 6 gram
- Verzadigd vet
- 2 gram
- cholesterol
- 1 milligram
- Natrium
- 222 milligram
- Koolhydraten
- 8,5 gram
- Voedingsvezels
- 1,5 gram
- Eiwit
- 5 gram
ingrediënten
Deselecteer alles
Bak spray
2 middelgrote courgettes (ongeveer 1 pond totaal)
19 november compatibiliteit met dierenriem
1 eetlepel olijfolie
1/4 kop vers geraspte Parmezaanse kaas (3/4-ounce)
welke planeet regeert tweelingen
1/4 kopje gewone droge broodkruimels
1/8 theelepel zout
Vers gemalen zwarte peper
Routebeschrijving
HORLOGE Kijk hoe je dit recept maakt. - Verwarm de oven voor op 450 graden F. Smeer een bakplaat in met kookspray.
- Snijd de courgette in 1/4-inch dikke rondjes. Gooi de courgette in een middelgrote kom met de olie. Meng in een kleine kom de Parmezaanse kaas, broodkruimels, zout en een paar pepertjes. Dompel elke ronde in het Parmezaanse kaasmengsel, bedek het gelijkmatig aan beide kanten, druk de coating erop om te plakken en plaats in een enkele laag op de voorbereide bakplaat.
- Bak de courgette-rondes tot ze bruin en knapperig zijn, 25 tot 30 minuten. Verwijder met een spatel. Serveer onmiddellijk.
Deel Het Met Je Vrienden:
838 nummer betekenis:
