De 10 beste meditatiekussens van 2023 voor een comfortabelere dagelijkse praktijk

Deskundigen hebben de uitgebreide aangeprezen voordelen van meditatie al jaren – en onderzoek ondersteunt deze praktijk ook, waaruit blijkt dat meditatie een nuttige manier is om dit te bereiken angst verminderen en depressie en vergroot uw algehele gevoel van welzijn. Of je nu net begint of al een lange reis met meditatie achter de rug hebt, het hebben van een comfortabele, rustgevende ruimte is cruciaal voor het creëren van een meditatieoefening die je volhoudt . De beste meditatiekussens houden je lichaam net zo comfortabel en ontspannen als je geest.

Om meer te weten te komen over waar je op moet letten bij een meditatiekussen, hebben we de hulp ingeroepen van een meditatie-expert, yogaleraar en reikimaster Susy Markoe Schieffelin . Hieronder vindt u onze keuze voor de beste meditatiekussens van 2023, samen met deskundig advies over hoe u ze kunt gebruiken, wie er baat bij kan hebben en waar u op moet letten als u uw eigen kussens gaat kopen.

De beste meditatiekussens van 2023:

De beste meditatiekussens van 2023:

Wat is een meditatiekussen?

'Meditatiekussens zijn kussens die speciaal zijn ontworpen om een ​​rechte ruggengraat en een goede houding te ondersteunen, en om zittende meditatie comfortabeler te maken', legt Schieffelin uit. 'Ze verschillen van traditionele kussens qua vorm en ook omdat ze meestal steviger zijn, in plaats van zacht en comfortabel om te ontspannen of te slapen.'

Meditatiekussens vallen over het algemeen in een van de twee categorieën:

• Zafu: Schieffelin beschrijft dit als 'een rond kussen, vaak met geplooide zijkanten, dat helpt de heupen omhoog te brengen om de gekruiste benen of knielende positie comfortabeler te maken.' Terwijl Zafu betekent 'genaaide stoel' in het Engels, het vertaalt zich als 'stoelrietmace' in het Japans. Deze kussens zouden hun oorsprong hebben in Japan, waar ze werden gevuld met dons van riet en werden gebruikt bij zazen-zenmeditatie.
• Zabuton: 'Dit zijn grote, dunne, rechthoekige kussens die onder een zafu worden geplaatst om een ​​comfortabele basis te creëren', zegt Schieffelin. Zabuton , wat letterlijk 'zit' en 'futon' betekent, is een vloerkussen dat traditioneel wordt gebruikt in het dagelijks leven en bij meditatie.

Hoe gebruik je een meditatiekussen?

Er zijn veel manieren waarop je een kussen kunt gebruiken tijdens meditatie. 'Je kunt een meditatiekussen gebruiken op elke manier die je meditatiebeoefening het beste ondersteunt, maar mensen gebruiken ze meestal om hun heupen op te heffen terwijl ze met gekruiste benen in een gemakkelijke houding zitten of om te dienen als kussen tussen hun zitbeenderen en hielen wanneer ze geknield zitten. meditatieve positie”, legt Schieffelin uit.

Sinds jouw meditatie praktijk Het is bedoeld als een verzorgende, ondersteunende ervaring. Uw kussen moet dat versterken door uw lichaam in één lijn te houden.

Wie moet een meditatiekussen gebruiken?

Schieffelin zegt dat meditatiekussens kunnen worden gebruikt voor 'iedereen die zich prettiger en ondersteund wil voelen in zijn of haar bemiddelingspraktijk.' Ze legt verder uit: 'Kussens zijn vooral nuttig voor mensen die niet flexibel zijn, zich stijf voelen in hun lichaam, moeite hebben om op de grond te zitten of de neiging hebben om in slaap te vallen tijdens het mediteren. Meditatiekussens ondersteunen een goede houding, wat kan helpen je blijft aanwezig, alert en comfortabel tijdens de meditatie.'

Ongeacht je leeftijd of meditatiestijl, een kussen kan je meditatie veel comfortabeler maken. Er zijn zelfs meditatiekussens die speciaal voor kinderen zijn ontworpen, zodat kinderen ook mee kunnen doen aan de zen-tijd.

Onze selectie voor de beste meditatiekussens van 2023:

Beste tegen rugpijn: Seat of Your Soul Crescent-meditatiekussen

Pluspunten:

• GOTS-gecertificeerde hoes van biologisch katoen
• Verstelbare boekweitvulling
• Verscheidenheid aan kleuren

Nadelen:

• Smal voor sommige mensen

Materialen:

Dimensies:

Kleurstellingen:

Als rugpijn uw rust verstoort, kan dit Seat of Your Soul Crescent-meditatiekussen het antwoord zijn. Hoogwaardige, in de VS gekweekte boekweitdoppen worden stofgefilterd en geïnspecteerd voordat ze in een binnenzak worden geplaatst in een GOTS-gecertificeerde hoes van biologisch katoen. Je kunt de vulling naar eigen wens aanpassen door een portie boekweit toe te voegen of te verwijderen. De hoes is afneembaar, machinewasbaar en verkrijgbaar in 10 verschillende kleuren.

Dit kussen ondersteunt mensen tot 350 pond en is voorzien van dubbele stiksels voor meer duurzaamheid. Een subtiele draagriem maakt het gemakkelijk om hem van kamer naar kamer of naar je yogastudio te dragen. Omdat de boekweit zich aanpast aan uw vorm, bevordert het een gezonde houding en uitlijning van de wervelkolom. De halvemaanvormige vorm geeft meer steun aan de dijen en biedt tegelijkertijd ruimte voor verschillende posities, hoewel een paar gebruikers vonden dat hij wat smal was. Sommige mensen gebruikten het ook als bedkussen of tussen hun knieën tijdens het slapen.

Met meer dan 1.100 beoordelingen, waarvan de meeste vijf sterren, is het Seat of Your Soul Crescent-meditatiekussen een favoriet bij fans gebleken, vooral voor mensen met rugpijn. Een enthousiaste koper zegt: “Ik heb dit gekocht om casual op de grond te zitten, omdat onze nieuwe luxe banken mijn rug pijn deden…mijn onderrug en heupen deden pijn en lieten me hobbelen…Deze is supergoed gemaakt…Het houdt mijn rug recht, houdt Ik lig op mijn zitbeenderen, en het duurt veel langer voordat mijn benen in slaap vallen.’

Als rugpijn uw rust verstoort, kan dit Seat of Your Soul Crescent-meditatiekussen het antwoord zijn. Hoogwaardige, in de VS gekweekte boekweitdoppen worden stofgefilterd en geïnspecteerd voordat ze in een binnenzak worden geplaatst in een GOTS-gecertificeerde hoes van biologisch katoen. Je kunt de vulling naar eigen wens aanpassen door een portie boekweit toe te voegen of te verwijderen. De hoes is afneembaar, machinewasbaar en verkrijgbaar in 10 verschillende kleuren.

Beste voor strakke heupen: Florensi-meditatiekussen

Pluspunten:

• Aantrekkelijke esthetiek
• Uitneembare vulling
• Machinewasbare hoes

Nadelen:

• Zwaar

Materialen:

Dimensies:

Kleurstellingen:

Dit meditatiekussen, een Amazon-bestseller, is stijlvol, comfortabel en duurzaam. Het heeft een fluweelzachte hoes met een geborduurd mandala-ontwerp. Binnenin ondersteunen verwijderbare, organische boekweitdoppen een goede uitlijning van de heupen en de wervelkolom. Kussens gemaakt van alleen boekweit kunnen voor sommigen stevig zijn, maar deze heeft een zachte schuimlaag bovenop de romp. Als uw heupen en billen gevoelig zijn, is deze functie bijzonder nuttig.

Nog een leuk extraatje: het kussen heeft een handvat om het gemakkelijk te kunnen verplaatsen (wat handig is omdat het aan de zwaardere kant is). Vanwege het zachte, absorberende karakter van de hoes mag dit kussen binnenshuis worden gebruikt.

Met bijna 7.000 vijfsterrenbeoordelingen op Amazon wordt dit kussen geprezen om zijn “exquise” stiksels en details, hoe duurzaam het is en natuurlijk de milieuvriendelijke materialen.

Dit meditatiekussen, een Amazon-bestseller, is stijlvol, comfortabel en duurzaam. Het heeft een fluweelzachte hoes met een geborduurd mandala-ontwerp. Binnenin ondersteunen verwijderbare, organische boekweitdoppen een goede uitlijning van de heupen en de wervelkolom. Kussens gemaakt van alleen boekweit kunnen voor sommigen stevig zijn, maar deze heeft een zachte schuimlaag bovenop de romp. Als uw heupen en billen gevoelig zijn, is deze functie bijzonder nuttig.

Beste voor slechte knieën: Hugger Mugger V-vormig meditatiekussen

Pluspunten:

• Extra ondersteuning voor heupen en dijen
• Biologische deksel en vulling
• Grote verscheidenheid aan kleuren en patronen

Nadelen:

• Zwaar
• Alleen handwas

Materialen:

Dimensies:

Kleurstellingen:

Dit meditatiekussen, vervaardigd in de Verenigde Staten, is een geweldige keuze voor degenen die niet van de traditionele, ronde zafu houden. Het opvallende V-vormige ontwerp zorgt ervoor dat je je voeten dichterbij kunt brengen en zorgt voor extra kniesteun. Dit kussen is zwaarder dan andere opties en weegt 7,5 pond, maar heeft een handige draaggreep die het transport gemakkelijker maakt.

De handgemaakte hoes van biologisch katoen is verkrijgbaar in een grote verscheidenheid aan kleuren. Het bevat een natuurlijke boekweitrompvulling die kan worden verwijderd voor persoonlijk comfort, maar hoewel veel kussens een binnenzak voor de vulling hebben, is dit bij deze niet het geval. Om het schoon te maken, moet je de boekweitdoppen in een kom gooien en de hoes met de hand wassen.

Dit kussen heeft een algemene beoordeling van 4,7 uit 5 sterren op Amazon een recensent beweert dat dit het geval is “voorkwam dat mijn knieën pijn deden tijdens het mediteren.” Een ander schrijft: “Ik heb op een gestoffeerd blok gezeten om te mediteren, maar toen ik ouder werd…brandden mijn knieën en deden ze pijn…Ik zat hier gewoon op en de pijn stopte. Verbazingwekkend.'

Dit meditatiekussen, vervaardigd in de Verenigde Staten, is een geweldige keuze voor degenen die niet van de traditionele, ronde zafu houden. Het opvallende V-vormige ontwerp zorgt ervoor dat je je voeten dichterbij kunt brengen en zorgt voor extra kniesteun. Dit kussen is zwaarder dan andere opties en weegt 7,5 pond, maar heeft een handige draaggreep die het transport gemakkelijker maakt.

Beste budget: Retrospec Sedona Zafu meditatiekussen

Pluspunten:

• Verstelbare, natuurlijke vulling
• Verkrijgbaar in halvemaanvormige of ronde vorm

Nadelen:

• Voor sommige mensen te stevig
• Sommige recensenten zeggen dat het na verloop van tijd vlakker wordt

Materialen:

Dimensies:

Kleurstellingen:

Laat budgetbeperkingen u niet beletten het comfort en de ondersteuning te bieden die u nodig heeft. Dit meditatiekussen is verkrijgbaar in zes verschillende kleuren, elk gevuld met 100% duurzaam geproduceerde boekweitdoppen en verpakt in een machinewasbare katoenen hoes. Bovendien kost het minder dan $ 30 op Amazon. Dankzij de handige draagriem is hij ook behoorlijk draagbaar.

Het kussen is verkrijgbaar in een meer traditionele ronde vorm of een halvemaanvormige vorm, die beide kunnen worden aangepast door de vulling aan te passen. Mensen die extra ondersteuning zoeken voor hun heupen en dijen geven vaak de voorkeur aan een halvemaanvormig meditatiekussen. Dit kussen is een favoriet onder value-shoppers, zoals blijkt uit de meer dan 1.600 vijfsterrenbeoordelingen op Amazon. Naast meditatieoefeningen gebruiken sommige klanten het ook als zitkussen, al merken die recensenten wel op dat het kussen na verloop van tijd wat platter wordt. Eén persoon die het gebruikt voor meditatie schrijft , 'Ze zijn zeer duurzaam voor meditatie of zitten op de grond.'

Laat budgetbeperkingen u niet beletten het comfort en de ondersteuning te bieden die u nodig heeft. Dit meditatiekussen is verkrijgbaar in zes verschillende kleuren, elk gevuld met 100% duurzaam geproduceerde boekweitdoppen en verpakt in een machinewasbare katoenen hoes. Bovendien kost het minder dan $ 30 op Amazon. Dankzij de handige draagriem is hij ook behoorlijk draagbaar.

Beste groot: Lotuscrafts meditatiekussen

Pluspunten:

• Extra hoog 8-inch ontwerp
• GOTS-gecertificeerde organische afdek- en vulmaterialen
• Afneembare, machinewasbare hoes

Nadelen:

• Heel stevig

Materialen:

Dimensies:

Kleurstellingen:

Als u extra lange benen heeft of moeite heeft om op de grond te gaan zitten, is dit wellicht het beste kussen voor u. Het groter dan gemiddelde profiel van 8 inch is geschikt voor grotere mensen en mensen met stijve gewrichten.

Met een afneembare, GOTS-gecertificeerde hoes van biologisch katoen en natuurlijke boekweitdoppen voldoet dit kussen aan veel duurzaamheidscriteria. Het voelt stevig en ondersteunend aan en kan naar wens worden aangepast door indien nodig vulling te verwijderen of toe te voegen. Voor gemakkelijk verplaatsen en opbergen is er een draaggreep in de zijkant ingebouwd.

535 nummer betekenis

Amazon-shoppers hebben dit kussen meer dan 1.500 vijfsterrenbeoordelingen gegeven, hoewel enkelen het een beetje te stevig vonden. De meeste mensen zijn echter enthousiast over hoe comfortabel het is, vooral voor mensen met rugpijn of lange benen. Een recensent schrijft , “Ik ben een oudere man met chronische lage rugklachten en niet veel flexibiliteit, en deze zafu stelt me ​​in staat om comfortabel zittende meditatie te doen zonder pijn op te lopen.” Een ander zegt: “Dit meditatiekussen is geweldig voor mensen met lange benen. Het is net hoog genoeg voor meer comfort bij langere trainingen.

Als u extra lange benen heeft of moeite heeft om op de grond te gaan zitten, is dit wellicht het beste kussen voor u. Het groter dan gemiddelde profiel van 8 inch is geschikt voor grotere mensen en mensen met stijve gewrichten.

Beste kussenset: Leewadee meditatiekussenset

Pluspunten:

• Katoenen hoes
• Ik krijg natuurlijke vulling
• Draagbare oprolmat en draaggreep

Nadelen:

• Hoezen zijn niet afneembaar
• Alleen handwas

Materialen:

Dimensies:

Kleurstellingen:

Deze meditatiekussenset is een geweldige keuze voor degenen die extra vulling onder hun knieën wensen en bevat een traditionele ronde zafu en een vierkante mat. Het merk maakt gebruik van natuurlijke materialen en een verfijnd ontwerp en biedt dit kussen aan in een indrukwekkende reeks van 19 kleuren en patronen.

Zowel de mat als het kussen hebben niet-verwijderbare katoenen hoezen die met de hand moeten worden gewassen. De zafu is gevuld met kapok, een lichtgewicht boomvezel die veel wordt gebruikt kussens voor bedden . Duurzame, dubbel gestikte naden beschermen tegen lekkage en zorgen voor een lange levensduur. De mat rolt op en de zafu heeft een draaggreep zodat hij gemakkelijk te dragen is.

Deze set is een topverkoper op Amazon, ondanks het hogere prijskaartje. De meeste mensen zeggen dat de set hun meditatie-ervaring verbetert en de prijs waard is. Een bijzonder tevreden klant zegt , “Voor mij was het veel geld, maar ik waagde de sprong en ontdekte dat het geld goed besteed was voor de kwaliteit en mijn eigen persoonlijke welzijn.”

Deze meditatiekussenset is een geweldige keuze voor degenen die extra vulling onder hun knieën wensen en bevat een traditionele ronde zafu en een vierkante mat. Het merk maakt gebruik van natuurlijke materialen en een verfijnd ontwerp en biedt dit kussen aan in een indrukwekkende reeks van 19 kleuren en patronen.

Beste steunkussen: Gayo Yoga Bolster

Pluspunten:

• Bekleding en vulling van biologisch katoen
• Wordt geleverd met extra hoes en draagtas
• Twee maten beschikbaar

Nadelen:

• Er is slechts één kleur en patroon beschikbaar per maat

Materialen:

Dimensies:

Kleurstellingen:

Deze meditatiebolster is gemaakt van natuurlijke materialen en is verkrijgbaar in twee maten, met een extra hoes en draagtas. De hoes en de vulling zijn gemaakt van 100% biologisch katoen, wat zorgt voor een stevig, ademend kussen. Om uw kussen schoon te maken, verwijdert u eenvoudig de buitenhoes en gooit u deze in de wasmachine.

De bolster wordt geleverd in een standaard- en reisformaat, waarbij de reisoptie zeven centimeter korter is. Elke maat is slechts in één kleur verkrijgbaar en de extra hoezen hebben bijpassende patronen. Als extra bonus wordt bij uw aankoop een draagtas meegeleverd, waardoor reizen met dit kussen een fluitje van een cent wordt.

Mensen houden van dit kussen vanwege de stevige ondersteuning en indrukwekkende duurzaamheid. Klanten zeggen van wel ‘Elke cent waard’, en zelfs degenen die hem dagelijks gebruiken zeggen: ‘Hij is nog steeds even stevig als toen ik hem kreeg.’

Deze meditatiebolster is gemaakt van natuurlijke materialen en is verkrijgbaar in twee maten, met een extra hoes en draagtas. De hoes en de vulling zijn gemaakt van 100% biologisch katoen, wat zorgt voor een stevig, ademend kussen. Om uw kussen schoon te maken, verwijdert u eenvoudig de buitenhoes en gooit u deze in de wasmachine.

Beste voor kinderen: Crystal Cove Kids Yoga Meditatiekussen

Pluspunten:

• Machinewasbare hoes
• Natuurlijke boekweitdoppen
• GREENGUARD Gold- en GOTS-gecertificeerde materialen

Nadelen:

• Synthetische materialen in hoes
• Slechts één kleuroptie

Materialen:

Dimensies:

Kleurstellingen:

Dit kindermeditatiekussen is een kleinere versie van het best verkopende, niet-giftige Crystal Cove-meditatiekussen van het merk en heeft een zachte, grijze, rekbare gebreide hoes gemaakt van polyester en spandex, geborduurd met een stijlvol, geschulpt ontwerp. De afneembare hoes met ritssluiting is machinewasbaar voor eenvoudig onderhoud. Binnenin omringt een GOTS-gecertificeerde voering van biologisch katoen de boekweitdoppen.

De ovale vorm is geschikt voor verschillende houdingen en groeiende lichamen. Kinderen zullen zich prettiger voelen op het iets kortere profiel, terwijl ze genieten van de houdingsondersteuning van natuurlijk boekweit. Ouders kunnen gerust zijn, wetende dat hun kleintjes niet worden blootgesteld aan schadelijke materialen. Bovendien wordt 1% van elke aankoop gedoneerd aan Sustainable Surf, een non-profitorganisatie voor het behoud van de oceaan.

Met een combinatie van stijl, comfort en duurzaamheid is het geen wonder dat dit meditatiekussen een overvloed aan 5-sterrenrecensies heeft. Eén ouder schrijft , “Ik kocht het ovale meditatiekussen drie jaar geleden en gebruik het sindsdien voor meditatie. Het is een mooi, comfortabel, veelzijdig, doordacht ontworpen en goed gemaakt kussen.”

Dit kindermeditatiekussen is een kleinere versie van het best verkopende, niet-giftige Crystal Cove-meditatiekussen van het merk en heeft een zachte, grijze, rekbare gebreide hoes gemaakt van polyester en spandex, geborduurd met een stijlvol, geschulpt ontwerp. De afneembare hoes met ritssluiting is machinewasbaar voor eenvoudig onderhoud. Binnenin omringt een GOTS-gecertificeerde voering van biologisch katoen de boekweitdoppen.

Beste Zafu: Sunday Citizen Crystal Meditatiekussen

Pluspunten:

• Zachte, machinewasbare hoes
• Natuurlijke boekweitvulling met amethist en kwartskristallen
• Aantrekkelijke esthetiek

Nadelen:

• Slechts vier kleuropties
• Synthetische bekledingsmaterialen

Materialen:

Dimensies:

Kleurstellingen:

Dit merk richt zich op het maken van luxe, duurzame stoffen door middel van milieuvriendelijke en duurzame praktijken zoals het recyclen van PET-flessen en kartonnen dozen. Het bedrijf schenkt bij elke aankoop ook een donatie van 1% aan de non-profitorganisatie van uw keuze.

Het Crystal Meditatiekussen heeft een zachte, microvezelhoes die openritst om in de machine te wassen. Het is gevuld met een natuurlijke boekweitdop, waardoor het kussen zich aan elke persoon aanpast. Voor een extra touch wordt er een pakket amethist- en kwartskristallen meegeleverd, klaar om te worden gemengd met de boekweitdoppen. Dit kussen is verkrijgbaar in vier gedempte kleuren, passend bij elk kleurenschema. Het gestructureerde uiterlijk van mandenvlechtwerk voegt een vleugje klasse en comfort toe, waar veel mensen (en hun huisdieren) van genieten.

Een tevreden klant schrijft , “Ik ben absoluut dol op dit meditatiekussen. Ik gebruik het letterlijk elke dag. Ik heb het gevoel dat het echt helpt voor mijn houding als ik mediteer.” Anderen zeggen dat het 'supercomfortabel', 'stijlvol' is en hen helpt consistent te blijven met hun meditatiebeoefening.

Dit merk richt zich op het maken van luxe, duurzame stoffen door middel van milieuvriendelijke en duurzame praktijken zoals het recyclen van PET-flessen en kartonnen dozen. Het bedrijf schenkt bij elke aankoop ook een donatie van 1% aan de non-profitorganisatie van uw keuze.

Beste voor op reis: Carolina Morning opblaasbare Zafu

Pluspunten:

• Compact genoeg om in een jaszak te passen
• Vervangbare opblaasbare voering
• Duurzaam en veilig voor gebruik buitenshuis

Nadelen:

• Vereist meer balans dan andere
• Moet handmatig worden opgeblazen

Materialen:

Dimensies:

Kleurstellingen:

Laat je meditatiebeoefening niet uit de hand lopen alleen maar omdat je op reis bent. Investeer in plaats daarvan in een meditatiekussen dat compact en draagbaar is, zoals dit opblaasbare zafu-kussen. Met een gewicht van slechts 35 gram past hij zelfs in een jaszak als hij leeg is. Met een stevige, biologische katoenen hoes is de zafu veilig om binnen en buiten te gebruiken en is hij een geweldige metgezel voor backpackers.

Houd er rekening mee dat er geen bijbehorende pomp is, dit kussen moet dus handmatig worden opgeblazen. De middelgrote maat is 6 centimeter lang en 12 centimeter breed en biedt plaats aan mensen tot 1,80 meter lang. Het grote formaat heeft een extra centimeter hoogte en breedte, ideaal voor mensen die wat extra ruimte nodig hebben.

Hoewel dit kussen wat meer balans vereist dan andere, is het geliefd bij reizigers vanwege zijn duurzaamheid en comfort. Eén persoon die dit kussen tijdens een vakantie van drie weken 'elke dag de hele dag' gebruikte, schrijft ,,Ik hoefde er niet eens lucht aan toe te voegen. Ik was heel blij.' Een andere recensent verklaart: 'Onlangs heb ik een knieblessure opgelopen. Ik kan op geen enkel ander kussen zitten... Het biedt de perfecte hoogte en is verbazingwekkend comfortabel.'

Laat je meditatiebeoefening niet uit de hand lopen alleen maar omdat je op reis bent. Investeer in plaats daarvan in een meditatiekussen dat compact en draagbaar is, zoals dit opblaasbare zafu-kussen. Met een gewicht van slechts 35 gram past hij zelfs in een jaszak als hij leeg is. Met een stevige, biologisch katoenen hoes is de zafu veilig om binnen en buiten te gebruiken en is hij een geweldige metgezel voor backpackers.

Hoe we hebben uitgekozen:

Deskundige criteria

We hebben het advies en de inzichten van onze experts gebruikt om onze zoektocht naar kussens van topkwaliteit te begeleiden.

Comfort

Comfort heeft de hoogste prioriteit, daarom hebben we kussens gekozen voor verschillende toepassingen en fysieke omstandigheden.

Kwaliteit

Bij het investeren in uw gezondheid is kwaliteit altijd een belangrijke overweging. We hebben gezocht naar kussens die gemaakt zijn van duurzame materialen, zodat je erop kunt vertrouwen dat ze de tand des tijds zullen doorstaan.

Duurzaamheid

Bij mindbodygreen geven we waar mogelijk prioriteit aan producten en merken die natuurlijke, duurzame materialen en milieuvriendelijke productiepraktijken gebruiken. We hebben deze genoemd in onze onderstaande lijst.

Hoe kies je een meditatiekussen?

Klaar om je eigen meditatiekussen aan te schaffen? Hier zijn drie belangrijke factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een optie:

Comfort: Uw fysieke omvang en flexibiliteit bepalen welk kussen het beste werkt. Als het tijd is om te winkelen, zegt Schieffelin: 'Veel plezier ermee en weet dat jouw comfort uiteindelijk het belangrijkst is.'

Materialen: Volgens Schieffelin moet je een kussen vinden dat je aantrekt en inspireert. Ze vertelt ons: 'Kies een materiaal dat voor jou aantrekkelijk en comfortabel aanvoelt.'

Levensduur: Als meditatie deel uitmaakt van uw dagelijkse routine, wilt u een kussen dat lang meegaat. De aanbeveling van Schieffelin is 'een kussen gemaakt van natuurlijke materialen die duurzaam zijn geproduceerd. Veel zijn gemaakt van katoen of canvas.'

FAQ

De afhaalmaaltijd.

Een meditatiekussen kan helpen een ‘heilige ruimte’ te creëren voor je beoefening, wat er ook gebeurt soort meditatie u verkiest. In slechts 10 minuten , kun je de gezondheidsvoordelen van meditatie gaan ervaren. Het beste meditatiekussen is het kussen dat je fysiek en mentaal ondersteunt en tegelijkertijd fungeert als een ‘retraite wanneer je een moment voor jezelf nodig hebt om na te denken, te mediteren en gewoon te zijn.’ En als je echt je zen-factor wilt verhogen, kijk dan eens bij deze uit tools om uw meditatieruimte een boost te geven .