De 5 beste collageensupplementen voor mannen en hoe te kiezen

Collageen wordt berucht verkocht aan vrouwen vanwege de schoonheidsgerelateerde voordelen, maar laat het bekend zijn dat suppletie met collageen voor iedereen . Daarmee gaan de voordelen veel verder dan een verbeterde teint.*

Deze krachtige peptiden kunnen gunstig zijn voor spiermassa, gewrichtsondersteuning, darmgezondheid en meer.* Binnenkort de beste collageensupplementen op de markt voor mannen, plus hoe u het beste product kiest voor de voordelen die u zoekt.

Beste collageensupplementen voor mannen in 2023

Beste enkele portie: Vital Proteins Collagen Peptides Powder Supplement Travel Packs

Pro

• Reisvriendelijk

Met

• Niet de meest duurzame verpakking

Collageen per portie

• 10 gram

Een grote pot poeder kan moeilijk zijn om mee te reizen. Als je je poeder niet in een reisvriendelijke zak hoeft te gieten of geen grote pot in je koffer hoeft te stoppen, dan zijn deze single-serve packs ideaal. (Hoewel ze punten verliezen in termen van duurzaamheid.) Deze formule bevat 10 gram gehydrolyseerde collageenpeptiden, wat geweldig is voor huid-, bot- en gewrichtsondersteuning.*

Een grote pot poeder kan moeilijk zijn om mee te reizen. Als je je poeder niet in een reisvriendelijke zak hoeft te gieten of geen grote pot in je koffer hoeft te stoppen, dan zijn deze single-serve packs ideaal. (Hoewel ze punten verliezen in termen van duurzaamheid.) Deze formule bevat 10 gram gehydrolyseerde collageenpeptiden, wat geweldig is voor huid-, bot- en gewrichtsondersteuning.*

Beste voor de huid: mindbodygreen beauty en gut collagen+

Pro

• Gespecialiseerd complex: collageen plus 7 andere voedingsstoffen, plantaardige en bioactieve stoffen
• Hogere dosis collageen dan andere opties

Met

• Niet veganistisch

Collageen per portie

• 17,7 gram

Deze blend heeft alles wat je nodig hebt in een collageensupplement, zonder de extra vulstoffen of suiker. De 17,7 gram gehydrolyseerde collageenpeptiden worden vergezeld door hyaluronzuur voor ondersteuning van gewrichten en huid, de eiwitbouwsteen L-glutamine, biotine voor uw schoonheidsbehoeften en curcumine uit kurkuma-extract en sulforafaan uit extract van broccolizaden voor ondersteuning van antioxidanten.*

21 engel nummer

Deze blend heeft alles wat je nodig hebt in een collageensupplement, zonder de extra vulstoffen of suiker. De 17,7 gram gehydrolyseerde collageenpeptiden worden vergezeld door hyaluronzuur voor ondersteuning van gewrichten en huid, de eiwitbouwsteen L-glutamine, biotine voor uw schoonheidsbehoeften en curcumine uit kurkuma-extract en sulforafaan uit extract van broccolizaden voor ondersteuning van antioxidanten.*

Beste zonder smaak: Thorne Collagen Fit

Voordelen

• Ondersteunt cellulaire energieproductie*

nadelen

• Container is niet reisvriendelijk

Collageen per portie

• 15 gram

Dit is weer een geweldig voorbeeld van een multi-action collageensupplement. Thorne's formule bevat 15 gram gehydrolyseerde collageenpeptiden samen met unieke toevoegingen zoals Nicotinamide Riboside (NR) , welke verhoogt de natuurlijke productie van NAD+ door het lichaam (een co-enzym dat een sleutelcomponent is in de productie van cellulaire energie). De opname van Betaine ook ondersteunt het natuurlijke methyleringsproces van het lichaam .*

Dit is weer een geweldig voorbeeld van een multi-action collageensupplement. Thorne's formule bevat 15 gram gehydrolyseerde collageenpeptiden samen met unieke toevoegingen zoals Nicotinamide Riboside (NR) , welke verhoogt de natuurlijke productie van NAD+ door het lichaam (een co-enzym dat een sleutelcomponent is in de productie van cellulaire energie). De opname van Betaine ook ondersteunt het natuurlijke methyleringsproces van het lichaam .*

Beste smaak: Further Food Chocolate Collagen Peptides Powder

Pro

• Heerlijke smaak

Met

• Lagere dosis collageenpeptiden in vergelijking met andere poeders

Collageen per portie

• 8 gram

Als je een traktatie wilt maken van je collageensuppletie, kies dan voor deze chocolademelange. In tegenstelling tot veel gearomatiseerde collageenpoeders, is het niet gevuld met suiker of gezoet met kunstmatige smaakstoffen - alleen cacaopoeder en extract van monniksfruit. Bovendien bevat het smakelijke poeder zelfs reishi paddenstoel , waaraan is gebleken ondersteuning van een gezond immuunsysteem op cellulair niveau.*

Als je een traktatie wilt maken van je collageensuppletie, kies dan voor deze chocolademelange. In tegenstelling tot veel gearomatiseerde collageenpoeders, is het niet gevuld met suiker of gezoet met kunstmatige smaakstoffen - alleen cacaopoeder en extract van monniksfruit. Bovendien bevat het smakelijke poeder zelfs reishi paddenstoel , waaraan is gebleken ondersteuning van een gezond immuunsysteem op cellulair niveau.*

Beste voor gewrichten: Pure Encapsulations Ligament Restore

Pro

• Ondersteunt pezen en banden*

Met

• Bevat schaaldieren

Collageen per portie

• 200mg

Voor degenen die hun supplementenroutine liever in capsules houden, is deze een geweldige optie. De formule is gericht op gewrichtsondersteuning, waaronder BioCell Collagen® waarvan is aangetoond dat het dat ook is gewrichtscomfort bevorderen . Vitamine C is geweldig voor het ondersteunen van je eigen collageenproductie, terwijl kurkuma is toegevoegd voor een gezonde ontstekingsreactie - allemaal geweldig voor het stimuleren van gezonde gewrichten.*

Voor degenen die hun supplementenroutine liever in capsules houden, is deze een geweldige optie. De formule is gericht op gewrichtsondersteuning, waaronder BioCell Collagen® waarvan is aangetoond dat het dat ook is gewrichtscomfort bevorderen . Vitamine C is geweldig voor het ondersteunen van je eigen collageenproductie, terwijl kurkuma is toegevoegd voor een gezonde ontstekingsreactie - allemaal geweldig voor het stimuleren van gezonde gewrichten.*

Hoe te kiezen

• Overweeg een hogere dosering: Collageen bevat aminozuren, die nuttig kunnen zijn voor het opbouwen van spieren (naast andere complete eiwitten). In een kleine klinische studie namen mannen dagelijks 15 gram collageen in tijdens deelname aan een trainingsprogramma meer spiermassa gekregen 1 dan degenen die alleen het trainingsprogramma hebben voltooid.* Veel collageensupplementen bevatten een aanzienlijk kleinere dosis (bijvoorbeeld 2,5 gram per dag), dus zorg ervoor dat u genoeg binnenkrijgt als spierondersteuning het voordeel is dat u zoekt.*
• Zorg ervoor dat het gehydrolyseerd is: Een recensie uit 2023 merkte dat op gehydrolyseerd collageen is noodzakelijk voor een goede opname. 'Van gehydrolyseerd collageen is aangetoond dat het biologisch actieve peptiden bevat die in staat zijn om gewrichtsweefsels te bereiken en chondroprotectieve effecten uit te oefenen', merken de onderzoekers op.*
• Zoek naar aanvullende ingrediënten: Zoek bij het winkelen voor collageensupplementen, vooral voor spierondersteuning, naar aanvullende ingrediënten, zoals hyaluronzuur. Volgens een recensie uit 2015, inname van hyaluronzuur kan het gewrichtscomfort helpen bevorderen 2 .*

Hoe we hebben gekozen

Collageen geleid

De door collageen geleide supplementen die we hebben doorgelicht, bieden gerichte dagelijkse voeding voor mannen en ondersteunen de behoeften aan gewrichten, huid, haar en het hele lichaam.*

Multi-actie

Deze samengestelde formules leveren hoogwaardige collageenpeptiden, plus vitamines, mineralen, plantaardige ingrediënten en aminozuren voor ondersteuning bij meerdere acties.*

Kwaliteitsstandaard

We verheffen gerenommeerde merken die prioriteit geven aan kwaliteitstesten, waarbij we de potentie van actieve ingrediënten en de zuiverheid van het algehele eindproduct garanderen.

Duurzaamheid

Van de inkoop van ingrediënten tot verpakkingsbeslissingen, we belichten recyclebare en milieuvriendelijke initiatieven en verpakkingen die rekening houden met duurzaamheid.

De afhaalmaaltijden

Collageensuppletie is om vele redenen gunstig, veel verder dan ondersteuning van de gezondheid van de huid.* Zoek tijdens het winkelen naar een supplement dat een hogere dosis collageen bevat voor spiergerelateerde voordelen en andere complementaire ingrediënten, en geef altijd prioriteit aan gehydrolyseerde formules— hier is waarom de laatste zo belangrijk is .