De 7 beste vruchtbaarheidstesten voor thuis en hoe u de juiste voor u kiest

In dit artikel

MEER

Of je nu actief probeert zwanger te worden of net begint na te denken over je vruchtbaarheid, tegenwoordig kun je meer te weten komen over je hormoonspiegels zonder ooit je huis te verlaten. Testkits voor thuis zijn een gemakkelijke manier om enkele van de statistieken in te checken uw vruchtbaarheid beïnvloeden , en ze zijn vaak goedkoper dan wat u zou kunnen betalen in een vruchtbaarheidskliniek.

Vruchtbaarheid kan een reis zijn , en leren over uw hormoonspiegels zal de volgende stap in dat proces beter informeren. Om je te helpen grip te krijgen op je hormonen en meer controle te hebben over je vruchtbaarheidsreis, zijn hier zeven van de beste vruchtbaarheidstesten die je kunt doen zonder je huis te verlaten.

Snelle lijst:

Wat is een vruchtbaarheidstest thuis?

De Nationaal instituut voor kindergezondheid en menselijke ontwikkeling meldt dat ongeveer 9% van de mannen en ongeveer 11% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd in de Verenigde Staten ooit vruchtbaarheidsproblemen hebben gehad. Pogingen om uw eigen vruchtbaarheidsmogelijkheden te begrijpen, kunnen op zijn zachtst gezegd overweldigend zijn. Vruchtbaarheidstests thuis kunnen een diepere kijk geven en u ertoe aanzetten proactiever te zijn je hormonen begrijpen .

Vruchtbaarheidstests meten uw hormoonspiegels om statistieken te bieden zoals uw eierstokreserve (hoeveel eieren u heeft), uw ovulatieperiode (om uw meest vruchtbare dagen te vinden) en meer. We zullen hieronder op de details ingaan, maar het is belangrijk om te weten dat niet elke test dezelfde hormonen controleert.

• Bloedmonstertesten: Dit type test vereist een bloedmonster met een vingerprik. Het bedrijf zal een kit naar uw huis sturen en instructies geven voor het verstrekken van uw monster. Nadat u het heeft teruggestuurd, kunt u uw resultaten doorgaans binnen twee tot zeven dagen bekijken.
• Ovulatietesten: Deze tests gebruiken een urinemonster om uw luteïniserend hormoon (LH) -niveau te controleren en u te helpen uw ovulatieschema te begrijpen. Ze zijn zeer nuttig voor mensen die proberen zwanger te worden, omdat ze u kunnen helpen uw meest vruchtbare dagen te vinden.
• Sperma testen: Spermatesten meten de kwaliteit en kwantiteit van uw sperma om u een beter idee te geven van uw kansen op bevruchting. Statistieken omvatten volume (hoeveel sperma je hebt), beweeglijkheid (hoe ze bewegen) en morfologie (hoe ze zijn gevormd). Sommige kits bevatten ook DNA-fragmentatietesten en cryogene opslag (voor het invriezen van het sperma).

Wat zijn de meest voorkomende geteste soorten hormonen?

Thuistests met bloedmonsters kunnen vier tot zeven verschillende hormonen controleren, terwijl ovulatietesten zich op slechts één richten. Enkele van de meest geteste hormonen:

• Luteïniserend hormoon (LH): De hypofyse produceert LH om de lengte van je cyclus te reguleren. Dit hormoon is detecteerbaar in uw urine, wat ovulatietesten gebruiken om te bepalen waar u zich in uw cyclus bevindt. Als je kinderen probeert te krijgen en hoopt je meest vruchtbare dagen van de maand te bepalen, kan alleen dit hormoon een grote hulp zijn.
• Follikelstimulerend hormoon (FSH): FSH is getest in alle bloedmonstertests op deze lijst en is verantwoordelijk voor het laten groeien van follikels en het op gang brengen van de ovulatie.
• Schildklierstimulerend hormoon (TSH): Dit hormoon wordt gereguleerd door uw hypofyse en reguleert de gezondheid van de schildklier.
• Prolactine (PRL): Dit hormoon stopt de ovulatie na de geboorte. Het stimuleert ook de melkproductie.
• Estradiol (E2): Dit is een vorm van oestrogeen, een geslachtshormoon dat voornamelijk door de eierstokken wordt geproduceerd. Alle bloedonderzoeken op deze lijst controleren uw E2-waarden.
• Anti-Mulleriaans hormoon (AMH): AMH is het aantal eieren. De meningen zijn verdeeld als het om AMH gaat - hoewel het leuk is om te hebben, de zegt het American College of Obstetricians and Gynecologists Committee het is misschien niet zo nuttig voor spontane zwangerschappen als voor mensen die eieren voor IVF oogsten.

Hoe we kozen:

Alle onderstaande opties waarvoor bloed- of urinetests nodig zijn, moeten naar een laboratorium worden gestuurd CLIA-gereguleerd laboratoria. De resultaten worden vervolgens beoordeeld en toegelicht door een arts.

We hebben honderden positieve en negatieve beoordelingen gelezen van mensen die deze tests uit de eerste hand hebben geprobeerd, inclusief vrienden van de auteur.

De vruchtbaarheidsreis van iedereen is anders en de informatie die nodig is voor een vruchtbaarheidstest thuis kan verschillen. We hebben een reeks testtypen geleverd met verschillende gegevensniveaus. Sommige tests zijn beter voor mensen die actief proberen zwanger te worden, terwijl andere geschikt zijn voor gezinsplanning in de toekomst.

Geen van deze bedrijven maakt bizarre beweringen over wat hun tests doen. De twee duurste (en meest geavanceerde opties) bieden zelfs restituties als het product niet voldoet aan het beoogde gebruik.

mbg's keuzes voor de beste vruchtbaarheidstesten thuis van 2022:

Beste abonnement: Everlywell

Voordelen:

• Maandelijkse, driemaandelijkse en halfjaarlijkse abonnementen beschikbaar
• Door de arts beoordeelde resultaten

Nadelen:

• Moet testen op dag 3 van de cyclus
• Ovariële reservetest wordt apart verkocht
• Niet beschikbaar in New York
• Vereist een bloedmonster

De vrouwelijke hormoontest van Everlywell controleert de niveaus van LH, FSH, TSH en totaal testosteron. Als u alleen geïnteresseerd bent in meer informatie over uw FSH, die informatie kan geven over de hoeveelheid eieren, bieden ze ook een Ovariële reserve test. Net als Let'sGetChecked en Modern Fertility gebruikt deze test een bloedmonster (dat op de derde dag van je menstruatie moet worden afgenomen) om je niveaus te meten en maakt vervolgens een rapport met gepersonaliseerde informatie. Uw resultaten worden beoordeeld door een door het board gecertificeerde arts en van daaruit kunt u video's bekijken om te leren wat uw melding betekent en welke volgende stappen u moet nemen.

Zowel de Ovarian Reserve-test als de Female Hormone-test zijn beschikbaar als een eenmalige aankoop of als een maandelijks, driemaandelijks of halfjaarlijks abonnement, dat lagere prijzen biedt. Tenzij uw arts u dit echter heeft aanbevolen, is het niet waarschijnlijk dat u regelmatig opnieuw moet testen.

Everlywell krijgt geweldige recensies over deze test, hoewel er niet veel zijn. De meeste mensen zeggen dat de instructies duidelijk waren en dat de test gemakkelijk werd afgenomen. Eén persoon zei dat ze moeite hadden met het verzamelen van hun monster, maar merkte op dat Everlywell hen snel een nieuwe test stuurde. Hoewel dit nog steeds een bloedmonster is, is het totale volume minder dan Modern Fertility of Let'sGetChecked (goed nieuws voor de preutsen!). Helaas is deze test geen optie als je in New York woont vanwege overheidsvoorschriften.

Beste voor mannen: Legacy

Voordelen:

• Test de beweeglijkheid en morfologie van het sperma
• CLIA-gecertificeerd laboratorium
• Optionele add-ons voor cryogeen invriezen

Nadelen:

• Misschien net zo duur als naar een kliniek gaan
• Alleen het basispakket komt in aanmerking voor FSA

Legacy, een van de beste thuisopties voor het testen van sperma, biedt een scala aan diensten. De meest elementaire is de 'For Today' -kit, die een spermatest bevat om de balans op te maken van statistieken zoals het spermavolume, de beweeglijkheid, het aantal, de concentratie en de morfologie. U kunt plannen dat uw kit op een specifieke dag wordt bezorgd en deze onmiddellijk gebruiken of maximaal 14 dagen in de koelkast bewaren.

Nadat je je test hebt ingestuurd, kun je je resultaten binnen 48 uur bekijken via je Legacy online dashboard. De resultaten kunnen enig licht werpen op uw kansen op conceptie door u de kwantiteit en kwaliteit van uw sperma . Een belangrijke maatstaf die deze kit controleert (die de meeste anderen niet doen) is beweeglijkheid, wat een meting is van hoeveel van uw sperma goed beweegt. Er is ook een optionele add-on voor het testen van DNA-fragmentatie om de genetische integriteit van uw sperma te controleren (maar het verdubbelt de uiteindelijke prijs).

Legacy biedt ook seksueel overdraagbare aandoeningen of soa-testen (hoewel dit niet beschikbaar is als u in New York woont vanwege overheidsvoorschriften) en twee opties voor gezinsplanning, waaronder opties voor cryoopslag. U kunt ook een maandelijks, jaarlijks of vijfjarig cryoopslaglidmaatschap toevoegen aan elke aankoop van een testkit. Natuurlijk zijn deze opties, en zelfs de kenmerkende For Today-kit, duur. U kunt echter op de Legacy-website kijken of uw verzekering de For Today-kit dekt, die ook in aanmerking komt voor FSA.

Beste voor PCOS: Mira

Voordelen:

• Gegevensgestuurde ovulatietracking
• Betere hormoontracking voor mensen met PCOS
• 3 maanden geld-terug-garantie

Nadelen:

• De kosten van teststaven lopen op
• Geen doktersbeoordeling van resultaten

Voor de wetenschapsfanaten die er zijn, tilt de Mira Fertility Analyzer standaard ovulatietesten voor thuis naar een hoger niveau. Door de niveaus van E3G en LH in je urine te testen, gebruikt Mira AI om je cyclus te leren kennen en een volledig beeld te geven van je ovulatie- en vruchtbaarheidsvenster. De teststick gaat in de analysator (die ongeveer zo groot is als een avocado) en na 16 minuten analyse worden uw gegevens gesynchroniseerd met de Mira-app. De starterkit wordt geleverd met de analysator, een oplader, een draagtas, 10 teststrips en papieren bekertjes - en als je binnen drie maanden na gebruik van Mira geen LH-piek detecteert, krijg je je geld terug.

horoscoop 14 augustus

Recensenten hebben geweldige dingen te zeggen over hoe gemakkelijk de resultaten te lezen zijn, en ze stellen het op prijs dat Mira meer numerieke gegevens biedt dan een positief of negatief resultaat. Verschillende recensenten met PCOS zeiden dat deze test hen hielp patronen in hun ovulatiecyclus te ontdekken en hen zelfs hielp zwanger te worden. Een recensent zegt: 'Het hebben van PCOS heeft het onmogelijk gemaakt om mijn piek te detecteren met reguliere LH-testen. Ik kan niet genoeg uitleggen hoeveel het hebben van mijn exacte niveaus met Mira me heeft geholpen op mijn vruchtbaarheidsreis.'

Nadelen van Mira zijn de kosten van de teststaven, die aanzienlijk duurder zijn dan de Pregmate-sticks op deze lijst. Mira meet ook alleen LH en E3G, dus als u op zoek bent naar een groter beeld van uw hormonen en het aantal eieren, kunt u kiezen voor een bloedtest. Bovendien is er geen doktersbeoordeling van uw resultaten.

Beste voor gebruik met hormonale anticonceptie: moderne vruchtbaarheid

Voordelen:

• Hoog gewaardeerd
• Verzorgd voor uw anticonceptie
• Resultaten beoordeeld door een arts

Nadelen:

• Vereist een bloedmonster
• Vruchtbaarheidsarts kan meer testen nodig hebben

Modern Fertility is meer dan een testbedrijf - het merk verkoopt ook anticonceptie, prenatale vitamines, ovulatietesten en spermatesten via zijn partner, Ro , een telehealth-bedrijf dat u virtueel verbindt met erkende professionals in de VS. In tegenstelling tot de meeste thuistests houden deze vruchtbaarheidstests rekening met het feit of u momenteel hormonale anticonceptie gebruikt en testen ze alleen op de hormonen die niet worden beïnvloed door uw anticonceptiemiddel. Voor iedereen niet op een hormonaal anticonceptiemiddel, test u op de meeste van de hierboven genoemde hormonen. als jij Zijn op een hormonaal anticonceptiemiddel test u op AMH en TSH om inzicht te krijgen in respectievelijk uw eierstokreserve en schildkliergezondheid. Van alle tests op deze lijst waarvoor een bloedmonster nodig is, is dit de meest uitgebreide.

Wanneer u een test aanvraagt, vult u uw leeftijd, huidige anticonceptiemethode en de regelmaat van uw menstruatie in. Een arts zal uw verzoek dan beoordelen om er zeker van te zijn dat u de meest effectieve kit krijgt. Zodra u uw kit heeft ontvangen, kunt u ervoor kiezen om uw monster thuis te nemen via een vingerprik of om het voor hulp naar een Quest Diagnostics-locatie te brengen. De resultaten zouden 10 dagen na het verzenden van uw kit per post op uw accountdashboard moeten verschijnen.

Deze test heeft niet alleen meer dan 2.000 beoordelingen, maar ik ontdekte dat veel van mijn vrienden die eerder thuis vruchtbaarheidstesten gebruikten, kozen voor moderne vruchtbaarheid. Aan de professionele kant zeiden ze alle vijf dat het een relatief gemakkelijke en kosteneffectieve methode was. Een paar had echter moeite met het verzamelen van hun monster en moest vervangende tests worden opgestuurd. Een vriend waarschuwt: 'Je moet jezelf prikken terwijl je ongesteld bent, en ik was extreem emotioneel en gefrustreerd dat het niet werkte. Toen ik eenmaal wist wat ik moest doen, was de tweede keer makkelijker.' Een ander was het ermee eens dat de hoeveelheid bloed die nodig was voor het monster haar verraste, maar zei: 'Al met al gaf het me gemoedsrust en geruststelling tegen lage kosten.'

Beste budget: Pregmate

Voordelen:

• Kosteneffectieve manier om ovulatie en vruchtbaarheid bij te houden
• Pijnloos testen
• Companion-app helpt u bij het volgen van LH-niveaus

Nadelen:

• Test alleen voor LH
• Tijdgevoelige resultaten

Hoewel de ovulatieteststrips van Pregmate minder inzicht geven in uw hormonen dan bloedtesten, is het een kosteneffectieve en eenvoudige manier om uw vruchtbaarheidsperiode te voorspellen. De strips gebruiken urine om luteïniserend hormoon te meten, een hormoon dat speelt een cruciale rol in de ovulatie .

Om te gebruiken, doopt u een teststrip in een kopje urine en laat u deze vijf minuten zitten. (Pregmate raadt aan om ergens tussen 10.00 uur en 12.00 uur te testen.) Zorg ervoor dat u een timer instelt: het merk waarschuwt dat een meting na vijf minuten kan onnauwkeurig zijn. Een positieve meting duidt op een 'LH-piek', die optreedt aan het begin van de ovulatie. Van daaruit kunt u de bijbehorende app gebruiken om uw ovulatiecyclus bij te houden en, als zwangerschap het doel is, de beste tijd voor geslachtsgemeenschap te bepalen. Houd er rekening mee dat vruchtbaarheidsmedicatie en PCOS uw resultaten kunnen beïnvloeden, zoals mensen met PCOS kan een constant hoog niveau van LH hebben.

Gebruikers zijn enthousiast over deze strips, ze zijn gemakkelijk te lezen en geweldig voor snelle resultaten. Als het uw doel is om uw cyclus tijdens uw meest vruchtbare dagen te volgen, zijn deze voordelig geprijsde strips misschien genoeg voor u. Maar als het uw doel is om meer te weten te komen over uw hormonen en plannen te maken voor de toekomst, zijn er meer uitgebreide opties beschikbaar.

Beste voor het volgen van ovulatie: Ava Fertility Bracelet

Voordelen:

• Geen bloed- of urinemonsters
• Gecoördineerde app
• FDA-goedgekeurd

Nadelen:

• Moet een cyclus hebben binnen 24 tot 35 dagen
• Prijziger dan ovulatieteststrips

Als u actief probeert zwanger te worden, kan deze draagbare tracker u helpen uw ovulatie te volgen en uw meest vruchtbare dagen te bepalen, terwijl u slaapt. De armband gebruikt sensoren om uw temperatuur, polsslag in rust, hartslagvariatieverhouding, ademhalingsfrequentie en perfusie (wat de doorgang van bloed door de bloedsomloop is) te meten. Deze vijf fysiologische signalen kunnen vervolgens worden gebruikt om fluctuaties in uw reproductieve hormonen te begrijpen met behulp van Ava's geavanceerde data-algoritmen.

Alleen gedragen als je slaapt, registreert de tracker gegevens tot 25 keer per seconde. Het merk analyseert vervolgens de metingen om een ​​uitgebreid overzicht van uw cyclus te creëren in de begeleidende app, inclusief het extrapoleren van uw vijf meest vruchtbare dagen. Onderzoek ontdekte dat de Ava-tracker 90% nauwkeurig was in het detecteren van de vijf meest vruchtbare dagen van iemands cyclus. (Dit onderzoek werd echter gedeeltelijk gefinancierd door Ava.)

Als zwangerschap je onmiddellijke doel is en je op zoek bent naar een niet-invasieve manier om je ovulatie bij te houden (lees: niet elke dag je plas testen), dan zou dit het kunnen zijn, vooral als je van plan bent om meerdere zwangerschappen te hebben, zoals je kunt gebruik het opnieuw. Houd er rekening mee dat het u niet noodzakelijkerwijs zal helpen meer te weten te komen over uw hormoonspiegels, en het is een duurdere optie.

Ava biedt echter een volledige terugbetaling van zijn duurdere pakketten als je niet binnen zes tot twaalf maanden na het gebruik van de tracker zwanger bent. Bovendien kan het worden gebruikt als zwangerschapstracker als je zwanger wordt.

Beste voor snelle resultaten: Let'sGetChecked

Voordelen:

• Snelle resultaten
• Hoog gewaardeerd
• Companion-app

Nadelen:

• Omvangrijk monster voor zelfafname
• Moet dag 3 tot 7 van je menstruatie innemen

De vrouwelijke hormoontest van Let'sGetChecked gebruikt een bloedmonster met een vingerprik om vier belangrijke hormonen met betrekking tot vruchtbaarheid te meten: FSH, LH, prolactine en estradiol. Informatie over deze hormonen kan u een beter beeld geven van uw ovulatie cyclus en u een tip geven over eventuele hormonale onevenwichtigheden. In tegenstelling tot de moderne vruchtbaarheidstest, moet je een aparte kit kopen als je wilt testen op het anti-Mulleriaanse hormoon (dat je eierreserve controleert).

De Female Hormone Test-kit wordt geleverd met uitgebreide instructies, verschillende lancetten, een verzamelbuisje en een gefrankeerd retourlabel. Nadat je je test hebt geactiveerd en je bloed hebt afgenomen (op dag 3 tot 7 van je menstruatie), vraagt ​​Let'sGetChecked je om het dezelfde dag terug te sturen. U ontvangt dan uw resultaten binnen twee tot vijf dagen (die u kunt bekijken met de Let'sGetChecked-app); een verpleegkundige zal bellen als de resultaten enige reden tot bezorgdheid geven. U kunt ook een hulplijn bellen om met een verpleegkundige te praten als u vragen heeft over uw resultaten.

36 engel nummer

Let'sGetChecked heeft meer dan 14.000 reviews op Trustpilot, en de meeste daarvan zijn positief. Ik kan persoonlijk bevestigen dat Let'sGetChecked zorgt voor tijdige verzending en duidelijke instructies. Ik ben echter preuts en heb heel dun bloed, dus ik had geen geweldige ervaring met de vingerprik (en kon geen monster nemen dat groot genoeg was). Als je in een vergelijkbare boot zit, zou ik aanraden om naar een laboratorium te gaan om een ​​professionele hulp te krijgen bij het verzamelen van je monster.

Wat missen thuistests?

Volgens board-gecertificeerde OB / GYN en vruchtbaarheidsarts Lucky Sekhon, MD, het grootste dat vruchtbaarheidstesten thuis missen, is context. 'Artsenbegeleiding en interpretatie van laboratoria vereisen lesgeven, uitleg en het toepassen van de informatie op een specifiek geval', zegt ze. 'Het doen van deze thuistesten en het niet hebben van die context kan het nut beperken en kan leiden tot onnodige angst.'

Hoewel een thuistest u veel kan vertellen over uw hormoonspiegels en ovulatieschema, geeft het u geen resoluut antwoord. 'Er is geen test voor onvruchtbaarheid', legt Sekhon uit. 'Het testen van de eierhoeveelheid geeft geen indicatie van de eikwaliteit of de kans op ovulatie van een gezond ei dat verandert in een gezonde zwangerschap. De eierhoeveelheid heeft geen betrekking op de vruchtbaarheid of de kans om zwanger te worden, aangezien bij elke ovulatiecyclus één ei vrijkomt. Het is geen getallenspel.'

Bovendien is de naam 'vruchtbaarheidstests thuis' volgens Sekhon een beetje een verkeerde benaming. 'Ze worden 'thuisvruchtbaarheidstesten' genoemd, maar in werkelijkheid testen ze de eierkwaliteit of vruchtbaarheid niet', zegt ze. 'De beste test voor vruchtbaarheid is proberen zwanger te worden. Geen van de tests op een thuispanel kan de kans aangeven om in een bepaalde cyclus zwanger te worden.'

FAQ

De afhaalmaaltijden.

Of je nu meer wilt weten over je vruchtbaarheid voor de toekomst of actief bezig bent proberen zwanger te raken , zijn er een handvol tests die u kunnen helpen uw hormonen beter te begrijpen, en dat allemaal zonder uw huis te verlaten.

Je gezondheid in eigen handen nemen kan een krachtig gevoel zijn. Zorg er wel voor dat u contact opneemt met uw zorgverzekeraar als u denkt dat u meer ondersteuning nodig heeft dan een thuistest kan bieden.