De 9 beste workout-leggings van 2023: topkeuzes van gecertificeerde personal trainers en yoga-instructeurs

• Beste yogabroek: Lululemon Uitlijnen
• Beste voor HIIT: Lululemon wondertrein
• Beste voor pilates: Alo Ballet Dream-legging met hoge taille
• Beste met zakken: Alo cargolegging met hoge taille
• Beste duurzaam: Vriendin FLOAT legging
• Beste hardlooplegging: Nike One Luxe
• Beste om te loungen: Voering Dagelijkse legging
• Beste squat-proof: Gym Shark Vital Naadloos 2.0
• Beste voor lage impact: Atleta overstijgt strak

Zojuist 20 tot 30 minuten bewegen per dag is voldoende om je gelukkiger te maken – het is dus een goed idee om te investeren in trainingsuitrusting die je aanmoedigt om in beweging te komen. Als grote fans van beweging zijn wij van mening dat het vinden van de beste trainingsleggings cruciaal is voor comfort en prestaties, wat je relatie met sporten kan maken of breken.

Het rekbare en ondersteunende karakter van leggings zorgt ervoor dat je je veiliger en krachtiger voelt tijdens activiteiten zoals HIIT, fietsen, yoga, gewichtheffen, hardlopen en wandelen.

Het blijkt dat fitnesstrainers en fysiotherapeuten een kavel om te zeggen waar je op moet letten bij de beste trainingsleggings. Blijf lezen om te leren hoe u het beste paar voor u kunt vinden.

Waar je op moet letten bij trainingsleggings

Volgens Nicole Teribery, DPT, NASM CPT is het vinden van je favoriete legging een hele reis, waarbij kwaliteit en comfort van het grootste belang zijn.

'Als een NASM-gecertificeerde personal trainer , fysiotherapeut en liefhebber van alle oefeningen, ik heb veel merken en stijlen trainingsleggings geprobeerd', zegt ze. 'Of het nu gaat om krachttraining, yoga, HIIT, fietsen of crossfit, er is één merk en stijl die ik altijd blijf behouden met vanwege de kwaliteit en het comfort.” We noemen de beste keuze van Teribery in onze lijst hieronder, maar we raden je aan haar voorbeeld te nemen en met vallen en opstaan ​​het meest comfortabele, effectieve paar voor jezelf te vinden.

Julia Stern, oprichter van Opdagen , is het ermee eens dat wat voor de ene lichaamsvorm comfortabel is, misschien niet voor de andere is, dus het uitproberen van verschillende merken en stijlen is altijd een goed idee. “Dit spreekt voor zich, maar je wilt er zeker van zijn dat je comfortabel zit in de trainingslegging”, adviseert ze. “Ik weet wat voor mijn lichaam werkt en ik heb veel verschillende merken geprobeerd. Als je eenmaal een stijl hebt gevonden die je leuk vindt, koop ze dan in verschillende kleuren.'

45 engel nummer betekenis

Stern zegt dat de lengte en de hoogte van de trainingsleggings ook belangrijke factoren zijn om te overwegen. 'Ik ben klein en iets meer dan anderhalve meter lang', legt ze uit. 'Vroeger was het erg frustrerend om zoveel van de legging rond mijn enkels te hebben.'

Gelukkig vermelden veel merken nu de binnenbeenlengte op het label. 'Ik koop alleen leggings met een binnenbeenlengte van 25 inch of cropped leggings die nog steeds tot aan mijn enkels vallen', zegt Stern. 'Op dezelfde manier komt een legging met extra hoge taille soms tot aan mijn borst en dan moet ik hem omvouwen. Ik ga vaak voor iets dat meer middelhoog is en comfortabel boven mijn heupen zit. Maar er bestaan ​​ook leggings met lage taille, als dat zo is jouw ding!'

Zo kies je de beste trainingslegging

Stern zegt dat de sleutel tot het kiezen van comfortabele, ondersteunende trainingsleggings is dat je begrijpt welk type training je uitvoert.

“Meestal kies ik voor meer ondersteunende leggings voor trainingen die meer beweging vereisen, zoals rennen en springen”, legt ze uit. “Als ik met minder impact train, zijn elastische leggings met minder ondersteuning comfortabeler voor mij. Herinner jezelf er vooral aan dat het niet aan jou ligt, maar aan de kleding. Als u een trainingslegging draagt, moet u zich sterk en zelfverzekerd voelen. Als je er niet zo over denkt, wordt het tijd om een ​​nieuw paar te passen.”

Uiteindelijk zou de beste trainingslegging jou en je bewegingen moeten versterken, in plaats van je te beperken. Opleider yogaleraar, Roni Elizabeth Harris , Oprichter van Bella Prāṇa Yoga en Meditatie Collectief in Tampa, FL, zegt dat het kiezen van trainingsleggings met maximale mobiliteit nuttig is, vooral als het om yoga gaat.

“Wat ik zoek in yogaleggings is maximale bewegingsvrijheid”, zegt ze. “Of het nu warm of koud is buiten, ik hou van een dunnere stof omdat ik het gevoel heb dat ik comfortabeler elke vorm kan aannemen. En het is voor mij een absolute dealbreaker als de tailleband niet lekker breed is.”

Hoe we hebben uitgekozen:

Deskundig inzicht

De meeste van onze keuzes zijn directe aanbevelingen van de gecertificeerde personal trainers en experts die we hebben geïnterviewd. Anderen werden door ons team gekozen op basis van persoonlijke ervaring, de richtlijnen van onze experts en aanvullend onderzoek.

Kwaliteit & materialen

Op advies van onze experts hebben we leggings gekozen van de beste merken in de branche. Alle leggings zijn getest door ons team of door de experts die we hebben geïnterviewd. Zoals altijd geven we prioriteit aan merken die duurzame materialen en praktijken gebruiken.

Veelzijdigheid

We hebben trainingsleggings meegeleverd voor een verscheidenheid aan oefeningen. Of u nu binnen of buiten traint en HIIT- of low-impact trainingen uitvoert, er staat iets voor u op de lijst.

Prijs

De beste trainingsleggings variëren in prijs van minder dan $ 100 tot $ 150. We hebben ervoor gezorgd dat we keuzes hebben geselecteerd die bij een breed scala aan prijsniveaus passen, zodat iedereen zijn perfecte paar kan vinden.

Onze selectie van de beste workoutleggings van 2023:

Beste yogabroek: Lululemon Align-legging

Pluspunten:

• Boterzachte stof
• Maximale rek
• 20+ kleuren om uit te kiezen

Nadelen:

• Niet de meest duurzame keuze

Materialen:

Beschikbare maten:

Kleurstellingen:

Zakken:

Best voor:

Elke fitnessexpert met wie we spraken, van studio-eigenaren tot CPT's, is het erover eens dat de Align-trainingsleggings van lululemon een topkeuze zijn voor yoga en daarbuiten. Ik (de schrijver!) ben zelf yoga-instructeur - en de Aligns zijn mijn favoriete legging voor vrijwel elke training.

Het zachte, ademende materiaal is speciaal ontworpen voor trainingen met weinig impact, zoals yoga, maar deze leggings zijn ook geschikt voor crosstraining. De gewichtloze Nulu™-stof is boterzacht en biedt ademende, zweetafvoerende stretch in vier richtingen, terwijl Lycra™-vezels deze een flatterende pasvorm geven.

Stern zegt: “Ik draag deze leggings bijna elke dag en heb ze in vijf verschillende maten vanaf toen ik zwanger was en postpartum. Ze hebben zoveel stretch en zijn een onmisbaar kledingstuk waar ik nooit genoeg van krijg.” Harris is het daarmee eens: 'Als het op zachtheid aankomt, ben ik absoluut dol op de Align-broek van lululemon.'

27 december dierenriem

Wat duurzaamheid betreft heeft Lululemon nog een weg te gaan, maar het merk streeft ernaar om in 2025 minstens 75% duurzaamheid voor zijn producten te bereiken, met als doel om in 2030 100% duurzame materialen te gebruiken.

Elke fitnessexpert met wie we spraken, van studio-eigenaren tot CPT's, is het erover eens dat de Align-trainingsleggings van lululemon een topkeuze zijn voor yoga en daarbuiten. Ik (de schrijver!) ben zelf yoga-instructeur - en de Aligns zijn mijn favoriete legging voor vrijwel elke training.

Beste voor HIIT: Lululemon Wunder Train-legging

Pluspunten:

• Verkrijgbaar in 4 lengtes
• Ideaal voor diverse trainingen
• Breed scala aan maten en kleuren

Nadelen:

• Valt klein

Materialen:

Beschikbare maten:

Kleurstellingen:

Zakken:

Best voor:

Voor uw HIIT-klassebehoeften en meer, zijn de Lululemon Wunder Train-leggings bestand tegen de test. Ze zijn Teribery's eerder genoemde nummer één keuze voor vrijwel elke training.

'Of ik nu met krachttraining, yoga, HIIT, fietsen of crossfit doe, er is één merk en stijl waar ik altijd aan vasthoud: Lululemon's Wunder Train-leggings', zegt ze. 'Ze bieden verschillende lengtes voor elk lichaamstype, zit nauwsluitend rond de taille, zodat u zich veilig voelt en u vrij en zonder beperking kunt bewegen.'

Teribery zegt dat wat de Wunder Train een niveau hoger maakt, hun duurzaamheid is. “Het grootste verschil is dat deze leggings niet kapot gaan of hun elasticiteit verliezen, waardoor ze jarenlang meegaan. Je kunt gerust zeggen dat ik ze in tien verschillende kleuren heb.”

Voor uw HIIT-klassebehoeften en meer, zijn de Lululemon Wunder Train-leggings bestand tegen de test. Ze zijn Teribery's eerder genoemde nummer één keuze voor vrijwel elke training.

Beste voor pilates: Alo Ballet Dream-legging met hoge taille

Pluspunten:

• Airlift-stof beeldhouwt, lift en contourt
• Zijpanelen van ademend mesh
• Ontworpen voor elke maat

Nadelen:

• Alleen verkrijgbaar in 3 kleuren

Materialen:

Beschikbare maten:

Kleurstellingen:

Zakken:

Best voor:

Deze legging heeft een flatterend ontwerp met hoge taille en hoge compressiestof voor maximale ondersteuning die je lichaam vormt en met je mee rekt terwijl je beweegt. Ze zijn perfect voor het doen van pliés aan de bar of om van de praktijk naar de stoep te gaan, terwijl je tegelijkertijd de ballet-core-esthetiek vastlegt.

Ja, het prijskaartje is een beetje hoog, maar deze leggings zijn de investering waard. Ze zijn gemaakt van een lichtgewicht, prestatiegerichte Airlift-stof met volledig mesh zijpanelen vanaf de taille.

Op de website van het merk staat schrijft een pilates-ganger , “Ik geef het vijf sterren, niet alleen vanwege het uiterlijk en de pasvorm. Ik hou helemaal van donkere leggings om doorschijnend drama te voorkomen, maar besloot deze in macadamia-kleur te controleren en ze slaagden zelfs voor de squat-test. Die extra ster is er alleen maar voor.”

Deze legging heeft een flatterend ontwerp met hoge taille en hoge compressiestof voor maximale ondersteuning die je lichaam vormt en met je mee rekt terwijl je beweegt. Ze zijn perfect voor het doen van pliés aan de bar of om van de praktijk naar de stoep te gaan, terwijl je tegelijkertijd de ballet-core-esthetiek vastlegt.

Het beste met zakken: Alo cargo-legging met hoge taille

Pluspunten:

• Trendy hoge taille en zakken waarin je alles kunt opbergen
• Vochtafvoerend en geurbestendig
• Superzacht en comfortabel compressief

Nadelen:

• Duur

Materialen:

Beschikbare maten:

Kleurstellingen:

Zakken:

Best voor:

De cargo-leggings met hoge taille van Alo hebben voldoende zakken voor je telefoon, portemonnee, sleutels en andere spullen favoriete lippenbalsem . De hoge taille is oh zo trendy en yogi-getest. Het lift en beeldhouwt, zonder al te veel druk uit te oefenen.

Het is geen wonder dat dit de favoriete zachte trainingslegging van Julia Stern is. “De airbrush-stof van Alo voelt meer aan als katoen en doet bijna dienst als joggingbroek, maar biedt nog steeds ondersteuning. Ze zijn geweldig voor trainingen met weinig impact of dagen voor actief herstel”, zegt ze.

We vinden het ook geweldig dat Alo 100% sweatshopvrij en milieubewust is, waarbij het hoofdkantoor in L.A. en het vlaggenschip van Beverly Hills op zonne-energie draaien. Het merk bouwt op zijn dak een zonnepark van 1 megawatt dat continu 100.000 gloeilampen kan laten branden als de zon schijnt.

De cargo-leggings met hoge taille van Alo hebben voldoende zakken voor je telefoon, portemonnee, sleutels en andere spullen favoriete lippenbalsem . De hoge taille is oh zo trendy en yogi-getest. Het lift en beeldhouwt, zonder al te veel druk uit te oefenen.

Beste duurzaam: Girlfriend FLOAT-legging

Pluspunten:

• Gerecycleerde stof gecertificeerd Standard 100 door OEKO-TEX
• Maten XXS tot 6XL
• Recensies zeggen dat ze met de tijd zachter worden

Nadelen:

• Sommigen vinden het materiaal te dun

Materialen:

Beschikbare maten:

Kleurstellingen:

Zakken:

Best voor:

Deze duurzame legging doet geen afbreuk aan comfort of zachtheid. Een ultralichte, niet-beperkende pasvorm zorgt voor gemakkelijk ademen tijdens alle vormen van oefening.

Het uitzonderlijke comfort is te danken aan het innovatieve en veerkrachtige FLOAT-materiaal van het merk, gemaakt van een mix van 10% spandex en 90% gerecyclede waterflessen. Volgens onze handelsredacteur, Carleigh Ferrante , deze voelen net zo comfortabel aan als een vederlichte joggingbroek.

'Ik heb leggings gedragen van elk merk dat je maar kunt bedenken, en geen enkele is zo comfortabel als mijn Girlfriend FLOAT-legging', zegt Ferrante in deze beoordeling . “Ik hou zo veel van ze dat ik een tweede paar heb gekocht, zodat ik er altijd één in rotatie heb. Deze trainingslegging beperkt de bewegingsvrijheid niet, ziet er chic genoeg uit om in het vliegtuig te dragen en heeft ondanks zeven maanden regelmatig dragen niet gepild. En hoewel je zou verwachten dat een legging die zo goed is om te verkopen voor meer dan €100,- kost, kosten ze slechts €78.”

We vinden het geweldig dat deze trainingsleggings budgetvriendelijk zijn in vergelijking met de meeste - en de duurzaamheidspraktijken van het merk zijn iets anders waar je je goed bij kunt voelen. Girlfriend geeft prioriteit aan duurzaamheid door hergebruikte materialen te gebruiken in haar kleding en verpakkingen, die beide 100% recyclebaar zijn.

Deze duurzame legging doet geen afbreuk aan comfort of zachtheid. Een ultralichte, niet-beperkende pasvorm zorgt voor gemakkelijk ademen tijdens alle vormen van oefening.

Beste hardlooplegging: Nike One Luxe legging

Pluspunten:

• Gemaakt met 50% gerecyclede materialen
• Zacht en ondersteunend

Nadelen:

• Sommige beoordelingen zeggen dat de compressie te strak is

Materialen:

Beschikbare maten:

Kleurstellingen:

Zakken:

Best voor:

Stern raadt Nike's One Luxe-legging aan voor hardlopen, omdat de elastische Dri-FIT-stof zweetafvoerend is en zich in de spieren van belangrijke regio's sluit voor maximale ondersteuning en mobiliteit. “Ik ben dol op deze Nike-trainingsleggings tijdens het hardlopen”, zegt ze. “Ze zijn zijdezacht en verbeteren de prestaties, maar toch zacht.”

6 dec sterrenbeeld

Deze keuze heeft zakken aan de voor- en achterkant van de taille, wat veel recensenten op prijs stellen. Bovendien is deze legging gemaakt van 50% gerecycled polyester, waardoor je je niet alleen goed voelt tijdens het hardlopen, maar ook over je impact op de planeet.

Ter informatie: het gerecyclede polyester dat in Nike-producten wordt gebruikt, begint als gerecyclede plastic flessen die een rigoureus proces ondergaan om in vlokken te worden versnipperd en vervolgens tot een hoogwaardig garen te worden gesponnen. Dat is slechts één reden waarom we de Nike One Luxe hebben genoemd in onze verzameling de beste hardloopleggings .

Stern raadt Nike's One Luxe-legging aan voor hardlopen, omdat de elastische Dri-FIT-stof zweetafvoerend is en zich in de spieren van belangrijke regio's sluit voor maximale ondersteuning en mobiliteit. “Ik ben dol op deze Nike-trainingsleggings tijdens het hardlopen”, zegt ze. “Ze zijn zijdezacht en verbeteren de prestaties, maar toch zacht.”

Beste om te loungen: Vuori Daily-legging

Pluspunten:

• Hoge taille met trekkoord
• Betaalbare keuze
• Geen slip-pasvorm

Nadelen:

• Niet het beste voor activiteiten met een hoge impact

Materialen:

Beschikbare maten:

Kleurstellingen:

Zakken:

Best voor:

Zoals hun naam aangeeft, wil je deze trainingslegging dagelijks dragen. Wij riepen de Vuori Daily Legging in onze overzicht van de beste vrijetijdskleding - en hoewel sommige leggings in de buurt komen, heeft geen enkele het vierzijdige stretchcomfort van deze keuze om te loungen overtroffen.

De BreatheInterlock™-stof van het merk voelt perzikachtig aan, heeft een gladde dekking en een airbrush-afwerking. NASM-gecertificeerd fitnessinstructeur en voedingsdeskundige Lisa Germani Williams zegt: “Ik heb wekelijks drie paar Vuori Daily-leggings in mijn kast! De stof is zo zacht en boterachtig, maar geeft me toch een flatterende dekking. Over het geheel genomen is het gewoon een super flatterende legging die goed gebouwd en extreem veelzijdig is. Absoluut een basisstuk in mijn categorie voor workout-/athvrijetijdskleding.”

Onze handelsredacteur, Carleigh Ferrante, heeft onlangs de nieuwste lancering van het merk uitgeprobeerd, de BlissBlend AllTheFeels-legging , en zegt dat ze net zo boterachtig zijn als deze keuze. Het is veilig om te zeggen dat elke legging van dit merk een overwinning zal zijn.

Zoals hun naam aangeeft, wil je deze trainingslegging dagelijks dragen. Wij riepen de Vuori Daily Legging in onze overzicht van de beste vrijetijdskleding - en hoewel sommige leggings in de buurt komen, heeft geen enkele het vierzijdige stretchcomfort van deze keuze om te loungen overtroffen.

Beste squat-proof: Gym Shark Vital Seamless 2.0-legging

Pluspunten:

• Zweetafvoerend materiaal is lichtgewicht en comfortabel
• Ondersteunende geribde tailleband
• Ademende mesh-stippen

Nadelen:

• Geen zakken

Materialen:

Beschikbare maten:

Kleurstellingen:

Zakken:

Best voor:

Naadloze workoutleggings zijn perfect voor dagen met krachttraining en activiteiten zoals yoga, pilates of hardlopen, waarbij je veel bewegingsvrijheid nodig hebt. Deze plectrum is ontworpen om soepel aan te sluiten bij uw lichaamsvorm en een goede pasvorm te bieden die niet schuurt of ongemakkelijk tegen uw huid schuurt.

Nicole Teribery, DPT, NASM CPT, grijpt altijd naar dit paar als ze naadloos wil gaan. “Voor degenen die niet meer dan $ 100 willen uitgeven aan trainingsleggings, hoewel de prijs waard is hoe lang ze meegaan, is de Vital Seamless-collectie van Gym Shark geweldig. Ze geven je een veilig gevoel tijdens je diepe squats of neerwaartse honden en zijn betaalbaarder.

We vinden het geweldig dat dit product is gemaakt met behulp van dope-verftechnologie, waarbij minder water, energie en chemicaliën worden gebruikt, als onderdeel van de duurzaamheidsinspanningen van het merk om de impact op het milieu te verminderen.

Naadloze workoutleggings zijn perfect voor dagen met krachttraining en activiteiten zoals yoga, pilates of hardlopen, waarbij je veel bewegingsvrijheid nodig hebt. Deze plectrum is ontworpen om soepel aan te sluiten bij uw lichaamsvorm en een goede pasvorm te bieden die niet schuurt of ongemakkelijk tegen uw huid schuurt.

Beste voor weinig impact: Athleta Transcend Tight

Pluspunten:

• Gewaardeerd UPF 50+
• Zachte, boterachtige stof
• Door deskundigen aanbevolen

Nadelen:

• Sommige beoordelingen zeggen dat lichte kleuren zweetvlekken vertonen

Materialen:

Beschikbare maten:

Kleurstellingen:

Zakken:

Best voor:

Een andere favoriete keuze van Stern, deze legging is perfect voor oefeningen met weinig impact. Ik (de schrijver) heb dit paar zelf getest en ben het ermee eens dat de boterzachte stof perfect is om van yogales naar koffie te gaan met een vriend.

Dat vinden wij geweldig, ook al is de stof de lichtst aanvoelende stof van het merk, hij is ontworpen om volledige dekking, precies de juiste hoeveelheid compressie en een gevoel van een tweede huid te bieden.

Deze leggings hebben ook een UPF 50+-rating, zodat je beschermd kunt blijven in de vrije natuur. Ze worden bovendien gemaakt in een Fair Trade-gecertificeerde fabriek.

Een andere favoriete keuze van Stern, deze legging is perfect voor oefeningen met weinig impact. Ik (de schrijver) heb dit paar zelf getest en ben het ermee eens dat de boterzachte stof perfect is om van yogales naar koffie te gaan met een vriend.

Vergelijk de beste workoutleggings

FAQ

De afhaalmaaltijd

Investeren in hoogwaardige trainingsleggings is ook een investering in uw trainingsprestaties, comfort en vertrouwen. Deze keuzes worden aanbevolen door trainers, instructeurs en mindbodygreen-teamleden die zweren bij hun favoriete leggings. Klaar om naar de sportschool te gaan? Zorg er wel voor dat je het juiste draagt trainingsschoenen , te.