De beste essentiële oliën om insecten op afstand te houden + hoe ze te gebruiken

Insectenbeten kunnen een toegangsprijs zijn voor zomerse uitstapjes, maar dat maakt ze niet minder vervelend. Terwijl insectenwerende middelen die DEET of picaridine bevatten dat wel doen bieden de meeste bescherming van hongerige insecten helpen bepaalde essentiële oliën ook om insecten op afstand te houden - en ze ruiken best lekker.

We spraken met natuurlijke huidverzorgingsexpert en oprichter van Osmia Sarah Villafranco, MD , om de primeur te krijgen over welke essentiële oliën de meeste insectenbescherming bieden en hoe je ze dit seizoen wel en niet moet gebruiken.

Wat voor soort etherische oliën zijn het beste om insecten weg te houden?

probiotica+

(104)

Planten zijn geëvolueerd om geurige verbindingen uit te stoten die een zekere mate van bescherming bieden tegen aanvallen van insecten. Deze blijven behouden tijdens het destillatieproces, dus elke essentiële olie van hoge kwaliteit zal ze ook bevatten.

'Essentiële oliën bevatten allemaal meerdere chemische bestanddelen met namen als geraniol, citronellol, citronellal en linalool. Studies zijn schaars over individuele componenten, maar sommige (zoals geraniol en vetiverol) zijn actiever tegen insecten dan andere ', legt Villafranco uit.

Enkele algemeen verkrijgbare essentiële oliën die vaak worden gebruikt om insecten op afstand te houden, zijn onder meer citroengras , citronella , En geranium , zegt Villafranco. Als , basilicum , En kurkuma zijn ook huidveilige oliën die zijn onderzocht op hun afstotende eigenschappen.

13 september teken

'Ze werken allemaal redelijk goed, maar omdat ze vluchtig zijn, wat betekent dat ze vrij snel in de lucht verdampen, moeten ze regelmatig opnieuw worden aangebracht om effectief te blijven. vetiver , die veel langer op de huid blijft dan de meeste andere essentiële oliën,' merkt Villafranco op.

Hoe u ze wel (en niet) moet gebruiken.

DO: Breng ze aan als lichaamsolie of spray.

Door je in te schuimen in een combinatie van deze geuren, word je minder aantrekkelijk voor hongerige beestjes. Villafranco raadt het gebruik van lichaamsoliën aan in plaats van sprays op basis van alcohol, die de essentiële oliën niet zo lang op de huid houden. Hoe dan ook, u wilt er zeker van zijn dat elke spray of olie die u koopt of doe-het-zelvers afkomstig is van een vertrouwde EO-bron, aangezien bepaalde oliën de huid echt kunnen irriteren (of zelfs beschadigen) als ze niet goed verdund , vooral bij blootstelling aan zonlicht.

En pro-tip: aangezien etherische oliën vaak vluchtiger zijn dan u denkt, wilt u uw spray of olie bij de hand houden om opnieuw aan te brengen.

1 januari dierenriem

DOEN: Ga de kaarsenroute.

Als je bij een buitendiner of bijeenkomst blijft, kunnen kaarsen die deze geurstoffen bevatten ook helpen om insecten weg te houden. Eén kaars is goed, maar meerdere zijn nog beter, zegt Villafranco.

Maak gebruik van de kracht van planten zelf.

Oproep aan alle tuiniers in de achtertuin: u kunt ook rechtstreeks naar de bron gaan en er een paar plaatsen insectenwerende planten in de buurt van de zithoek waar u zich graag vermaakt. Ze zullen er niet alleen geweldig uitzien en ruiken; ze kunnen u en uw gasten ook comfortabeler maken.

Vertrouw er NIET op voor totale bescherming.

Deskundigen waarschuwen tegen het gebruik van essentiële oliën en doe-het-zelfmiddelen als enige vorm van bescherming tegen insecten, vooral als u zich in een gebied bevindt met bekende door insecten overgedragen ziekten of een activiteit met een hoger risico zoals wandelen, kamperen of werken met dieren.

Als een recensie uit 2011 op plantaardige insectenwerende middelen concludeert: 'Afweermiddelen die alleen essentiële oliën bevatten in afwezigheid van een actief ingrediënt zoals DEET, mogen niet worden aanbevolen als insectenwerende middelen voor gebruik in ziekte-endemische gebieden.'

In plaats daarvan voegt Villafranco eraan toe: 'Als u zich in een gebied bevindt waar u zich zorgen maakt over de overdracht van het Zika-virus, het dengue-virus of malaria door muggen, dit hulpmiddel door de EPA kan nuttig zijn bij het kiezen van een effectief afweermiddel.'

737 nummer liefde

Hoewel etherische oliemengsels misschien lekkerder ruiken dan een vrij verkrijgbaar product dat DEET of picaridine bevat, is het altijd beter om het zekere voor het onzekere te nemen als het om bugs gaat.

De afhaalmaaltijden.

Hoewel ze niet je enige vorm van bescherming tegen insecten zouden moeten zijn, hebben bepaalde etherische oliën insectenwerende eigenschappen die van pas kunnen komen bij je volgende barbecue in de achtertuin. En als een malafide mug je toch te pakken krijgt, zijn hier de beste oliën voor verzacht de jeuk .

Stel je darmen opnieuw in

Schrijf je GRATIS in voor onze door een arts goedgekeurde gids voor darmgezondheid met boodschappenlijstjes, recepten en tips

Deel Het Met Je Vrienden: