De producten en praktijken die Lauryn Bosstick de laatste tijd gebruikt
Wat begon als een lifestyleblog die je moet lezen, heeft zijn bescheiden begin ruimschoots overtroffen: The Skinny Confidential, gemaakt door Lauryn Evarts Bosstick , betrad de enorme wereld van podcasts (met meer dan 500 afleveringen, zouden we kunnen toevoegen) en is de afgelopen jaren zelfs een op zichzelf staand lifestylemerk geworden.
Samen met haar man Michaël Bosstick , De magere vertrouwelijke podcast over hem en haar behandelt talloze onderwerpen – van huidverzorging tot seks, van darmgezondheid tot hormoonbalans en zelfs moederschap – allemaal met een pittige, no-B.S. houding die Bosstick sinds haar begindagen in de media heeft gepredikt.
Het merk Skinny Confidential is gevuld met felroze ijsrollers voor ontluchting, grappige dagelijkse organisatiehulpmiddelen en zelfs goed voor je veganistisch koekjesdeeg . Het merk evolueert voortdurend, net als Bosstick zelf.
Ja, er is meer. Bosstick heeft een sterke reputatie als een vertrouwde productrecensent en aanbeveler voor degenen die haar inhoud bekijken, beluisteren of lezen, inclusief mijzelf. Als iemand die Bosstick op YouTube bekeek in mijn slaapkamer op de middelbare school, kon ik de kans niet laten liggen om haar te vragen waar ze de laatste tijd van houdt.
De beproefde:
'Het product waarvoor ik gebruik heb gemaakt jaar , en heel consequent, is ijs. Lang voordat we de HETE KNOEI IJSROLLER , Ik gebruikte alles wat met ijs te maken had dat ik te pakken kon krijgen. Jaren geleden heb ik een dubbele kaakoperatie ondergaan en ik zag er letterlijk uit als Sloth The Goonies . De zwelling bleef jarenlang bij mij en ijs- en gezichtsmassage waren veruit de meest effectieve manieren om te verdrijven.
'En als ik zeg dat ik alles heb geprobeerd, heb ik alles geprobeerd. Nadat ik mijn verhaal had gedeeld, namen zoveel leden van de gemeenschap contact met me op om te zeggen dat ze dezelfde operatie hadden ondergaan of dat ze advies nodig hadden. Het maken van de roze siliconen was een no-brainer omdat ik wist dat het werkte (het allerbelangrijkste), en zoveel mensen daar behoefte hadden aan een stevige kwaliteit ijs roller dat zou na een week niet kapot gaan.'
De magere vertrouwelijke
De magere vertrouwelijke
Hot Mess-ijsroller
$ 69Het gebruik van gekoelde gezichtsmassagehulpmiddelen zoals een ijsroller in de ochtend helpt om het gezicht te ontwaken, wakker te maken en contouren te geven, en het voelt gewoonweg geweldig. Deze roller is gemaakt van aluminium, waardoor hij sneller koud wordt en langer koud blijft dan ander plastic gereedschap. Om nog maar te zwijgen: de roze colorway is een automatische stemmingsbooster.
Het stelen: een wenkbrauwgel van $ 15.
' Deze wenkbrauwgel is gewoon zo goed. Het houdt de wenkbrauwen echt omhoog als geen ander. Het zorgt ervoor dat ze zo rechtop komen en helpt ook het gezicht omhoog te trekken. Ik gebruikte GOT2BE-gel met een spoolie, maar nu hebben ze deze echte wenkbrauwgel uitgebracht. Het is bijna een meer betaalbare dupe van de Refy-gel (ook ongelooflijk).'
Got2B
kreeg2b
Gelijmde wenkbrauwgel
got2b staat gedeeltelijk bekend om hun cultfavoriete haargel - nu kun je dezelfde grip voor je wenkbrauwen krijgen. Vul eenvoudig eventuele gaten in met je favoriete wenkbrauwpotlood en veeg de gel in een opwaartse beweging richting de staart voor een gladde, frisse look.
De verrassingshit: meditatie.
' Meditatie . Als je me twee jaar geleden zou vertellen dat dit het beste deel van mijn dag zou zijn, en een ritueel dat in de loop van de tijd zo'n verschil zou maken, zou ik je zeggen dat je gek bent. De gedachte om stil te zitten en te mediteren lag zo buiten het bereik van hoe ik mijn tijd wilde of kon besteden. Melissa Wood-Tepperberg , die een paar keer in de show 'The Skinny Confidential HIM & HER' is geweest, zei dat ik het gewoon moest proberen.
'Dus ik beloofde het 70 dagen te proberen en als ik er baat bij had, geweldig. Als dat niet het geval was, heb ik het in ieder geval geprobeerd. Het heeft mijn leven echt veranderd. De voordelen die ik heb gemerkt zijn dat ik me rustiger voel, Ik heb meer duidelijkheid, ik ben proactiever in plaats van reactief, en over het geheel genomen heeft het mijn leven drastisch verbeterd. Elke ochtend dertig minuten met een stapel gewoontes - een teenstrekker, een oogmasker, meditatie met de benen omhoog op een PEMF-mat is mijn favoriet.'
Het seizoensproduct: mondtapen.
'Ik begon mond-tapen ongeveer zes maanden geleden. Je hebt het gewoon gezet het kleine strookje over je mond en je wordt wakker met meer energie en een betere adem. Het is ook bekend dat het snurken vermindert en gaatjes vermindert. Het belangrijkste voordeel dat ik zie is echter meer energie. Ik ben een GROTE FAN...en misschien een menselijke cavia?'
vio2
vio2
Mondtape om te slapen
Het plaatsen van een stukje tape over de mond dwingt je om uit je neus te ademen. Studies hebben veelbelovende voordelen voor neusademhaling aangetoond, waaronder meer tijd in REM en een stillere slaap.
Mijn nieuwe favoriet: een gezichtsacupuncturist uit Austin.
‘Ik zie Brooke @theroadacupunctuur in Austin voor gezichtsacupunctuur , en ze is magisch. De gezichtsacupunctuur die ze doet is als het krijgen van Botox, en de resultaten zijn gewoon onwerkelijk. Het verhoogt de bloedstroom, vermindert de verschijning van fijne lijntjes en rimpels, stimuleert collageen en vermindert spanning.
‘Ze is ook de eerste persoon die ooit de hitte heeft opgewarmd HETE KNOEI IJSROLLER en gebruik het op de lymfeklieren in mijn nek. Ze is ongelooflijk in elk opzicht.'
Het geheim: Super-planning van mijn dag.
'Tijdens de quarantaine begon ik mijn dag echt te plannen. Zoals welke huidverzorging ik zou gebruiken, podcasts waar ik naar zou luisteren, vibes, boeken, intenties, mijn training en meer. Het hielp zo veel en legde echt alles op de kaart zodat u gewoon uw dag kunt leiden in plaats van dat de dag u leidt.
'Nogmaals, veel producten van The Skinny Confidential zijn gemaakt dankzij de gemeenschap. Ik deelde de ochtendroutine van het opschrijven van details van de dag, mensen wilden het, dus hebben we het voor hen gemaakt. HETE MINUTENPLANNER is zojuist gelanceerd en bevat alle noodzakelijke aanwijzingen om echt controle over uw dag (en leven) te krijgen.'
De magere vertrouwelijke
De magere vertrouwelijke
De Hot Minute Planner
Kleine gewoonten leiden in de loop van de tijd tot grote veranderingen. Als u zich overweldigd voelt door uw werkdruk of eenvoudigweg verlangt naar structuur in uw dagelijkse leven, dan is dit dagboek iets voor u. Deze pagina's bieden een plek om op te schrijven waar je dankbaar voor bent, dagelijkse bedoelingen en een lange takenlijst in één.
Het plezier: een koude duik.
' Een koude duik . Het is een investering, maar de gezondheidsvoordelen zijn ongelooflijk. Denk aan beter spier- en gewrichtsherstel, verminderde ontstekingen, verbeterde vetverbranding, verbeterde huidaandoeningen, verbeterd immuunsysteem, verhoogde lymfecirculatie, verhoogde rode bloedcellen, verbeterde cardiovasculaire gezondheid – en zo gaat het maar door. Een verhoogde stemming en alertheid is iets dat ik heb opgemerkt sinds ik begon met koude duiken.
'Mijn protocol is 2 minuten in ijs, 2 minuten uit, 2½ minuut in ijs, 2 minuten uit, 2½ minuut in ijs en 2 minuten uit.'
Wat mijn oma mij heeft geleerd.
'Mijn oma, die een paar jaar geleden overleed, heeft me geleerd om altijd buiten mezelf te treden als de dingen moeilijk zijn. Als je een moeilijke periode of een moeilijke tijd doormaakt, helpt het echt om iets voor anderen of je gemeenschap te doen en je niet te concentreren zoveel over wat je doormaakt. Buiten jezelf komen helpt als je het gevoel hebt vast te zitten.'
28 juni teken
Deel Het Met Je Vrienden:
