De wellnesswereld kan duur aanvoelen: hoe ermee om te gaan
Billboards, Instagram-advertenties en commercials staan vol met producten en ervaringen die beloven je er beter uit te laten zien of je gezonder te laten voelen in de naam van welzijn. Voor hun marketingdoeleinden is er maar één aankoop nodig, en boem, je bent ineens meer Goed dan je voorheen was, of je denkt in ieder geval even te zijn.
Dit is het punt: wellness is niet iets dat zonder meer kan worden gekocht. Dat gezegd hebbende, bepaalde investeringen, of het nu voor mentaal, fysiek of spiritueel welzijn is, kunnen een aardige cent kosten, vooral gezien de stijgende prijzen . En gezien alle informatie die dagelijks op je afkomt, is het geen gemakkelijke taak om te kiezen waar je wilt uitgeven en waar je wilt besparen.
Hier, financieel expert en geldcoach Haley Kowalewski (aka @femmefinancialcoaching op Instagram) vertelt mbg precies hoe je het ultieme wellnessbudget creëert, want investeren in je gezondheid en welzijn is belangrijk, maar mag niet stress veroorzaken.
11 april sterrenbeeld
Zo maakt u een wellnessbudget aan:
1.Bepaal waar wellness-aankopen op uw prioriteitenlijst vallen.
Allereerst: bepaal welke wellnessactiviteiten en -producten u overweegt. Een lijst met enkele vaak financieel forse investeringen:
- Sportschool lidmaatschappen of abonnementen
- Gezichtsbehandelingen, massages enz.
- Therapie (gesprekstherapie, reiki, etc.)
- Cosmetica (huidverzorging, make-up, haarverzorging, etc.)
- supplementen
probiotica+
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★(105)
Sommige mensen geven meer prioriteit aan welzijn dan anderen, en dat is oké. 'Investeren in je gezondheid is super, super belangrijk', herhaalt Kowalewski. Ze merkt echter op dat geld dat in uw wellnessbudget gaat, uit iets anders moet komen, dus houd daar rekening mee.
Actiepunt:
Maak een lijst van uw financiële prioriteiten en kijk waar welzijn valt. Als het bijna aan de top staat, maar u elke maand geld in andere activiteiten of producten steekt en uw wellness-investeringen te kort komt, wilt u misschien uw bestedingspatroon opnieuw evalueren. 2.Zoek uit wat de moeite waard is om uit te geven.
Niet elk wellnessproduct of elke activiteit is een uitspatting waard, vooral niet voor degenen die een paar dollar proberen te besparen. Zoals hierboven vermeld, kan wellnessmarketing u er gemakkelijk van overtuigen dat niets doe-het-zelvers is, maar sommige dingen zijn dat zeker wel.
Behandeling? Niet DIY-vriendelijk. A kurkuma en honing gezichtsmasker ? Absoluut iets dat je zelf kunt verzinnen als je $ 50 wilt besparen. Om dit uit te zoeken, doorloop je je lijst met wellnessactiviteiten en -producten terwijl je nadenkt over deze vragen:
- Kan ik dit zelf veilig en goed maken of doen? (Opmerking van de uitgever: Veilig En effectief zijn hier zeer belangrijke woorden.)
- Is dit iets dat mijn gezondheid echt ten goede beïnvloedt (of het nu mentaal, fysiek of spiritueel is)?
- Is dit iets dat ik elke maand moet doen of kopen, of kan het een tweemaandelijkse investering zijn?
Actiepunt:
Kijk naar uw lijst met wellnessproducten en -activiteiten en controleer nogmaals of u niet iets koopt dat u zelf zou kunnen doen of maken. Vraag jezelf af of de investering het waard is en hoe vaak je het daadwerkelijk moet aanschaffen. Dit zal u helpen ruimte te vinden om te besparen binnen uw wellnessbudget. 3.Geen impulsaankopen - laat het in uw winkelwagentje.
Zoals hierboven vermeld, moet u zich afvragen welke waarde een product of dienst in uw leven zal brengen om een financieel slimme beslissing te nemen. Er is echter nog een truc waar Kowalewski bij zweert: koop niet iets de eerste keer dat je het ziet of erover nadenkt.
Als je online winkelt, laat het artikel dan minimaal 24 uur in je winkelwagentje staan voordat je het koopt. Als je in de winkel bent, kom dan een dag of twee later terug als je je aangetrokken voelt. Als je aan iets blijft denken (niet alleen als je het in een advertentie ziet), 'dan weet je dat je het echt wilt', zegt Kowalewski.
Dit helpt u gerichte advertenties te vermijden die u proberen te overtuigen dat u absoluut behoefte iets wat je een paar minuten eerder niet eens wist. Onthoud dat uw investeringen, met name grote ticketitems, een leemte moeten opvullen of een substantiële waarde moeten toevoegen aan uw welzijn.
Actiepunt:
Vermijd het kopen van items en ervaringen op het eerste gezicht. Laat het artikel minimaal 24 uur in uw winkelwagentje of in de winkel liggen voordat u het koopt. Dit zorgt ervoor dat u iets koopt dat u echt wilt of nodig heeft in plaats van impulsief te handelen. 4.Probeer waar mogelijk vrijblijvend nieuwe dingen uit.
'Zoek altijd naar promoties', zegt Kowalewski. Of het nu gaat om het uitproberen van een nieuwe sportschool, het testen van een product en het daadwerkelijk inzetten voor de geldteruggarantie op het etiket, of zoeken op kortingswebsites naar deals - er is zoveel ruimte om te besparen door dingen eerst te testen.
Dit zal u helpen voorkomen dat u zich te veel inzet voor iets waarvan u niet eens zeker weet of u het uw geld waard zult vinden. Bovendien krijgt u de kans om verschillende producten en ervaringen uit te proberen om de beste voor u te vinden in plaats van genoegen te nemen met waar u mogelijk vooraf in hebt geïnvesteerd.
Het moeilijkste, waarschuwt Kowalewski, is leren scheiden wat je wilt van wat de mensen om je heen willen. Als je beste vriend $ 500 per maand betaalt voor een lidmaatschap van een sportschool, maar je hebt maar een of twee keer per week tijd om met hem of haar mee te gaan, dan is het de prijs waarschijnlijk niet waard voor jou, ook al is het voor hem of haar.
Kowalewski herinnert haar klanten er regelmatig aan dat hoewel u dit in eerste instantie misschien niet weet, veel lidmaatschaps- en abonnementsdiensten verschillende niveaus van betrokkenheid hebben. Je hoeft niet altijd all-in te zijn. Vooral als je in de beginfase bent om iets nieuws te proberen, is het het beste om voor de meest betaalbare optie te gaan en je omhoog te werken.
Actiepunt:
Wanneer u besluit dat een groot ticketitem uw geld waard is, plan het dan op pen en papier. Begin niet met grotere aankopen - spaar altijd totdat u het volledige bedrag heeft voordat u koopt. Zet het op uw creditcard, maar niet zonder het vooraf gespaarde geld. 5.Plan het indien mogelijk in.
Als er een service is die je wilt, een wellness-retraite die je wilt volgen, of een duur item dat je graag wilt kopen, spaar er dan voor. Zet elke maand een beetje geld opzij voor deze uitgave en plan het (lees: schrijf het fysiek op) om ervoor te zorgen dat u het volledige bedrag op de datum van betaling heeft.
Dit zal niet alleen laten zien hoeveel je echt wilt (of niet wilt) van het item of de ervaring, maar het zal je ook helpen voorkomen dat je in de schulden raakt. Als u impulsief iets koopt uit uw budget, betaalt u het de komende maanden af. Om nog maar te zwijgen, de stress van creditcardschulden zal niet bepaald positief bijdragen aan uw welzijn.
Actiepunt:
Voordat u zich vastlegt op een lidmaatschap, abonnement of duur product, moet u het uitproberen. U zult versteld staan welke promoties en gratis proefversies u kunt vinden als u op internet zoekt en rondvraagt.De afhaalmaaltijden.
Hoewel de gerichte advertenties u kunnen proberen te overtuigen dat wellness in de winkel wordt gekocht, is dat niet het geval. Op wellness gerichte producten en ervaringen kunnen echter zeker waarde toevoegen aan uw leven en vreugde opwekken. Het is belangrijk om te investeren in je gezondheid, maar wel met aandacht. Met deze tips in gedachten kun je een wellnessbudget creëren dat voor je werkt, niet tegen je. Onthoud: het doel is welzijn, dus alles wat induceert financiële angst misschien niet je zuurverdiende geld waard.
Stel je darmen opnieuw in
Schrijf je GRATIS in voor onze door een arts goedgekeurde gids voor darmgezondheid met boodschappenlijstjes, recepten en tips
Deel Het Met Je Vrienden:
3 maart sterrenbeeld
