Dit methylatie-ondersteuningssupplement geeft mijn lichaam de bioactieve Bs die het nodig heeft

Je zou kunnen zeggen dat ik een lifer ben op de reis om ervoor te zorgen dat mijn lichaam het recht heeft B-vitamines .

Ik herinner me dat ik me super traag voelde toen ik dat was leunende vegetariër en at niet veel vlees. Mijn B's waren altijd een beetje laag, en zoals veel gezondheidsbewuste vrouwen, moest ik heel goed nadenken over het krijgen van de juiste hoeveelheid eiwit (dat doe ik nog steeds!).

Maar als ik een hoge dosis B-vitamines krijg, herinner ik me: 'O ja, DIT is de hoeveelheid energie die ik zou moeten hebben.' De waarheid is dat mijn energieniveau gewoon niet hetzelfde aanvoelt zonder de hulp van geactiveerde Bs - en het blijkt dat daar een behoorlijk belangrijke reden voor is.

1123 nummer

Ontdekken dat ik een MTHFR-variant heb.

Ik had ongeveer tien jaar geleden een grote longaandoening. Zonder al te veel in detail te treden (want eerlijk gezegd heb ik er veel van geblokkeerd), het was een behoorlijk angstaanjagende ervaring. Mijn zorgteam was stomverbaasd over de reden waarom de gebeurtenis plaatsvond (ik leek tenslotte volkomen gezond), dus bestelden ze een aantal tests om te zien of mijn genen antwoorden hadden.

Hoewel dit super uitgebreide bloedonderzoek geen directe genetische verklaring vond voor waarom deze belangrijke gezondheidsgebeurtenis mij overkwam, onthulde het wel iets anders: ik, samen met 20-40% van de blanke en Latijns-Amerikaanse bevolking in de VS hebben een MTHFR-genvariant genaamd C677T.

Dit betekent dat mijn MTHFR-enzym ongeveer 35-70% minder efficiënt is in het omzetten foliumzuur (ook bekend als de essentiële vitamine B9) en foliumzuur (de supplementvorm van foliumzuur) in de actieve 5-MTHF-vorm die door het hele lichaam kan worden gebruikt. Deze inefficiënties veroorzaken mijn methylering - een vitaal belangrijk biochemisch proces dat bijna elk essentieel proces in het lichaam beïnvloedt - om suboptimaal te verlopen.

De uitdagingen van suboptimale methylering.

Ik kwam er al snel achter dat inefficiënte activering van foliumzuur, en dus inefficiënte methylering, brede implicaties heeft voor het lichaam en kan leiden tot aanzienlijke gezondheidsproblemen, waaronder cardiovasculaire problemen, ondermaatse ontgifting en zelfs problemen met de voortplanting. Sterker nog, MTHFR kwam weer ter sprake toen ik op a ging lange strijd om ons eerste kind te verwekken omdat MTHFR-genvariaties houden verband met vruchtbaarheidsuitdagingen .

11 maart dierenriem

Sinds gezonde methylering is ook nodig om bioactieve B-vitamines te produceren die het lichaam daadwerkelijk kan gebruiken, het verklaarde ook de lage vitamine B- (en energie) niveaus die ik al jaren had.

Het belang van gemethyleerde Bs.

Nadat ik erachter kwam dat ik een MTHFR-genvariant heb, raakte ik afgestemd op het idee dat ik de voedingsondersteuning van gemethyleerde (ook wel geactiveerde) B-vitaminen gedurende mijn hele leven nodig zou hebben.

En hoewel het verkrijgen van de juiste B-vitamines een gezondheidsonderwerp is dat mij zeer na aan het hart ligt (en een levenslange reis voor mij), ben ik zeker niet de enige - ongeveer 50% van de Amerikanen een genetische variatie van het MTHFR-gen hebben!

Als u een MTHFR-genvariant heeft, wordt foliumzuur niet goed omgezet in de methyleringscyclus . Hierdoor kan het homocysteïnegehalte stijgen, wat met name zorgwekkend is voor uw cardiovasculaire systeem. Met gemethyleerde B-vitaminen (d.w.z. in supplementvorm) is foliumzuur al omgezet in 5-MTHF, dus het is klaar voor gebruik.

Waarom ik dol ben op methylatieondersteuning+.

De beste (en gemakkelijkste) manier voor personen met MTHFR-genvariaties om bioactieve en gemethyleerde Bs te krijgen, is met een premium, gericht supplement zoals mbg's methylering ondersteuning+ .

Deze gengerichte formule bevat alle biologisch beschikbare B-vitamines die je nodig hebt om een ​​gezond homocysteïnegehalte te behouden - gemethyleerd foliumzuur en vitamine B12 en bioactieve riboflavine (B2) en B9 - plus methyldonor betaïne voor aanvullende methyleringsondersteuning.*

De afhaalmaaltijden.

Mijn man, Jason , en ik beide hebben MTHFR-genvariaties en strijd om een ​​gezond homocysteïnegehalte te behouden. Dit is iets waar onze familie veel om geeft.

Daarom is mindbodygreen geformuleerd methylering ondersteuning+ : Om specifiek mensen zoals wij te helpen die gemethyleerde B's nodig hebben om gezonde methylatiecycli te bevorderen en hun algehele welzijn te optimaliseren.*