Er is steeds meer vraag naar gezondheidscoaches - dit is waar ze wel en niet mee kunnen helpen

Er zijn zoveel verschillende soorten gezondheidswerkers dat het je vergeven is als je niet helemaal duidelijk bent over wat elk van hen eigenlijk doet. Van geregistreerde diëtisten tot voedingsdeskundigen, stuk voor stuk carriere komt met zijn eigen unieke set vaardigheden die ze klanten bieden, en het is belangrijk om uw eigen doelen duidelijk te krijgen voordat u bepaalt met wie u wilt werken aan uw gezondheidsreis.

Van deze roepingen in de gezondheidszorg , een bepaald pad dat heeft gestegen in populariteit de afgelopen jaren is die van een gezondheidscoach. Maar wat krijg je eigenlijk als je een gezondheidscoach inhuurt? Hier is wat je kunt verwachten van dit type gecertificeerde professional.

Waar een gezondheidscoach bij kan helpen:

Het stellen van bruikbare gezondheids- en welzijnsdoelen.

Certificering gezondheidscoach

De functie van een gezondheidscoach is om naar je leven te kijken vanuit een holistisch standpunt dat zoveel verder gaat dan het bord. Dit betekent een kijkje nemen in uw slaap schema , trainingsroutine, gezondheidsproblemen en meer om te bepalen welke gebieden van uw leven mogelijk moeten worden aangepast om u op uw best te voelen.

Met deze informatie is uw gezondheidscoach bij uitstek gekwalificeerd om u te helpen uitvoerbare doelen te stellen die zowel haalbaar als motiverend zijn. Volgens meditatie-instructeur en gecertificeerde gezondheidscoach Batterij direct , een goede gezondheidscoach 'begrijpt [s] dat er geen 'one-size-fit-all' is en kan verantwoordelijkheid en motivatie stimuleren door hun diepgaande kennis.'

3 mei astrologieteken

Jezelf motiveren om je doelen te bereiken.

Zodra uw doelen zijn bepaald, zal uw gezondheidscoach u helpen motiveer je om op het goede spoor te blijven terwijl ze hun kennis van de gezondheidsruimte gebruiken om uw doelen indien nodig aan te passen. 'Het is belangrijk dat een gezondheidscoach zichzelf blijft bijscholen en op de hoogte blijft van de wetenschap in zijn vakgebied', lid van mbg Collective en geregistreerde diëtist Jess Cording, MS, RD, CDN , ooit verteld aan mbg hoe je een goede coach kunt identificeren.

Helpt u bij het kiezen van een maaltijdplan (zonder te ingewikkeld te worden).

Een goede gezondheidscoach weet dat niet elk dieet geschikt is voor elke persoon, dus hij zal u helpen de eetgewoonten te identificeren die aansluiten bij de behoeften van uw unieke lichaam, zonder een concreet maaltijdplan op te leggen. (We zullen hieronder zien waarom ze dit niet zullen doen.)

Waar een gezondheidscoach niet bij kan helpen:

Het maken van gespecialiseerde maaltijdplannen.

In tegenstelling tot een voedingsdeskundige , gezondheidscoaches zijn niet gekwalificeerd om hun klanten gespecialiseerde maaltijdplannen aan te bieden. 'Om te beginnen is een voedingsdeskundige iemand die doorgaans voeding heeft gestudeerd via een vierjarige opleiding en specifiek advies geeft over voeding', legde Anice eerder uit aan mbg. 'Aan de andere kant is een gediplomeerde gezondheidscoach holistischer en biedt hij veel meer breder scala aan ondersteuning .'

Hoewel ze algemene aanbevelingen kunnen doen en kunnen evalueren hoe bepaalde voedingsmiddelen irritatie of ongemak kunnen veroorzaken, kunnen ze daarom geen strikt eetplan opstellen met daarin calorieën en macro's.

Medicatie voorschrijven.

Buiten de verantwoordelijkheid van een gezondheidscoach valt het voorschrijven van medicijnen, aangezien coaches daar over het algemeen niet de medische opleiding voor hebben. Dat gezegd hebbende, kunnen ze levensstijlaanpassingen voorstellen die u kunnen helpen de oorzaak van uw symptomen te achterhalen en uw algehele kwaliteit van leven te verbeteren.

Diagnose stellen.

Hoewel gezondheidscoaches patiënten misschien geen officiële diagnose geven, kunnen ze helpen om de implicaties van een bestaande diagnose uit te leggen, evenals het zorgplan dat door artsen is opgesteld. Ze kunnen ook holistische aanbevelingen en managementstrategieën bieden die de cliënt in staat stellen zijn gezondheid in eigen hand te nemen.

Interpreteren van laboratoriumuitslagen.

Buiten de jurisdictie van een gezondheidscoach ligt het interpreteren van laboratoriumresultaten - in plaats daarvan is hun primaire functie het verstrekken van een schat aan informatie over bestaande interpretaties om de cliënt te helpen hun huidige gezondheidstoestand beter te begrijpen. Nogmaals, aangezien het geen gediplomeerde artsen zijn, is het belangrijk dat een goede gezondheidscoach alleen begeleiding geeft in plaats van concrete oplossingen of diagnoses op basis van laboratoriumresultaten.

De afhaalmaaltijden.

De vraag naar gezondheidscoaches neemt momenteel toe omdat steeds meer mensen investeren in hun welzijn vanuit een holistisch perspectief buiten de basisprincipes van voeding en lichaamsbeweging. Een gezondheidscoach inhuren met concrete, real-world kennis (zoals geleverd door mbg's eigen Certificering gezondheidscoach ) is essentieel voor het verkrijgen van motivatie en ondersteuning bij het stellen van realistische doelen. Onder begeleiding van een getrainde professional kunt u uw unieke gezondheidsproblemen bij de bron lokaliseren en eindelijk beginnen met het leven te leiden dat u altijd al wilde hebben.