Gebakken Gehaktballen
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 40 minuten
- Voorbereiding: 20 minuten
- Kok: 20 minuten
- Opbrengst: 20 gehaktballen, 4 tot 5 porties
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 432 calorieën
- Totaal vet
- 29 gram
- Verzadigd vet
- 12 gram
- cholesterol
- 139 milligram
- Natrium
- 713 milligram
- Koolhydraten
- 10 gram
- Voedingsvezels
- 1,5 gram
- Eiwit
- 31 gram
- Suiker
- 1 gram
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 40 minuten
- Voorbereiding: 20 minuten
- Kok: 20 minuten
- Opbrengst: 20 gehaktballen, 4 tot 5 porties
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 432 calorieën
- Totaal vet
- 29 gram
- Verzadigd vet
- 12 gram
- cholesterol
- 139 milligram
- Natrium
- 713 milligram
- Koolhydraten
- 10 gram
- Voedingsvezels
- 1,5 gram
- Eiwit
- 31 gram
- Suiker
- 1 gram
ingrediënten
Deselecteer alles
1/2 pond gemalen varkensvlees
1/2 pond gemalen lam
422 engel nummer betekenis
1/2 pond gemalen ronde
5 ons bevroren spinazie, ontdooid en goed uitgelekt
1/2 kop fijn geraspte Parmezaanse kaas
7 oktober sterrenbeeld
1 heel ei
1 1/2 theelepels gedroogde basilicum
1 1/2 theelepels gedroogde peterselie
1 theelepel knoflookpoeder
1 theelepel koosjer zout
1/2 theelepel rode pepervlokken
7 mei dierenriem
1/2 kopje broodkruimels, verdeeld
Routebeschrijving
HORLOGE Kijk hoe je dit recept maakt. - Verwarm de oven voor op 400 graden F.
- Meng in een grote mengkom het varkensvlees, lamsvlees, gemalen rond, spinazie, kaas, ei, basilicum, peterselie, knoflookpoeder, zout, rode pepervlokken en 1/4 kopje broodkruimels. Meng met je handen alle ingrediënten tot ze goed zijn opgenomen. Onmiddellijk gebruiken of maximaal 24 uur in de koelkast bewaren.
- Plaats de resterende 1/4 kopje broodkruimels in een kleine kom. Weeg de gehaktballetjes met een weegschaal in porties van 1,5 ounce en leg ze op een bakplaat. Vorm met je handen rondjes van de gehaktballen, rol de broodkruimels erdoor en plaats de gehaktballetjes in individuele, miniatuur muffinvormpjes. Bak gedurende 20 minuten of tot ze goudbruin en gaar zijn.
Deel Het Met Je Vrienden: