Gebakken Zoete Aardappel 'Fries'
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 30 minuten
- Voorbereiding: 5 minuten
- Kok: 25 minuten
- Opbrengst: 4 porties
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 124
- Totaal vet
- 7 gram
- Verzadigd vet
- 1 gram
- Natrium
- 473 milligram
- Koolhydraten
- 15 gram
- Voedingsvezels
- 2 gram
- Eiwit
- 1 gram
- Suiker
- 5 gram
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 30 minuten
- Voorbereiding: 5 minuten
- Kok: 25 minuten
- Opbrengst: 4 porties
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 124
- Totaal vet
- 7 gram
- Verzadigd vet
- 1 gram
- Natrium
- 473 milligram
- Koolhydraten
- 15 gram
- Voedingsvezels
- 2 gram
- Eiwit
- 1 gram
- Suiker
- 5 gram
ingrediënten
Deselecteer alles
2 middelgrote zoete aardappelen, geschild
2 eetlepels goede olijfolie
1 eetlepel lichtbruine suiker
1/2 theelepel koosjer zout, plus extra om te bestrooien
1/2 theelepel versgemalen zwarte peper
Routebeschrijving
HORLOGE Kijk hoe je dit recept maakt. - Verwarm de oven voor op 450 graden.
- Halveer de zoete aardappelen in de lengte en snijd elke helft in 3 lange spiesen. Leg ze op een bakplaat en besprenkel met de olijfolie. Verdeel de aardappelen in één laag. Combineer de bruine suiker, zout en peper en strooi over de aardappelen. Bak gedurende 15 minuten en draai dan om met een spatel. Bak nog 5 tot 10 minuten, tot ze lichtbruin zijn. Bestrooi licht met zout en serveer warm.
Deel Het Met Je Vrienden:
