Gentle Parenting: wat is het, hoe het eruit ziet + 5 pijlers van het concept

Ouderschapstrends, oh ze komen en gaan zeker: helikopter ouderschap werd sneeuwploeg ouderschap . Mindful ouderschap werd een ouderschap met vrije uitloop en een zelfstandig ouderschap. Wat is de volgende 'rage' waar mensen over zoemen? Het is een concept dat zacht ouderschap wordt genoemd.

En, nou ja, misschien doet u het al. Hier leggen we uit wat het betekent, wat de pijlers zijn en wat de verschillende valkuilen zijn.

Wat is zacht ouderschap?

Deze trend is geworteld in het opbouwen van een sterke relatie met de ouders en het kind, waar ze openstaan ​​om te praten over gevoelens, verwachtingen, wensen, behoeften, zelfregulering en redelijke discipline. We noemen het ook een 'trend' omdat het geen gedocumenteerd concept is dat is geworteld in onderzoek; het is in plaats daarvan een manier voor mensen om op een gemakkelijke manier hun opvoedingskeuzes te uiten en erover te praten.

Echter, zoals Aliza Pressman, Ph.D. , medeoprichter en directeur van klinische programmering voor het Mount Sinai Parenting Center, merkt op: zacht ouderschap is eigenlijk gewoon een andere variant van gezaghebbend ouderschap . Ze merkt op dat je niet verstrikt hoeft te raken in de semantiek hiervan, omdat het eigenlijk allemaal hetzelfde concept is: je wilt een kind opvoeden met gevoeligheid en warmte en tegelijkertijd redelijke verwachtingen en grenzen meten.

'Elk van deze trends is niet per se beter dan de andere; het is veel semantiek ', zegt ze. 'Als het voor jou werkt, en het verbetert je relatie met je kind, dan is dat geweldig.'

Nog iets om op te merken: zacht ouderschap is ook sterk cultuurafhankelijk. 'Vriendelijk' zijn voor kinderen in het ene gezin of de ene cultuur, kan er anders uitzien dan in de andere. Dat is ok.

Pijlers van zacht ouderschap:

1.Het gaat over een band met hun kind.

In wezen gaat zacht ouderschap over de band die een ouder met zijn kind aangaat. Als gediplomeerd psycholoog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS ', vertelt ons:' Zacht ouderschap wordt ook wel gehechtheidsopvoeding of positieve discipline genoemd, en de focus ligt op de ouder-kindrelatie als sleutel tot het helpen van kinderen bij het ontwikkelen van interne zelfbeheersing en het vermogen om emoties en gedrag te reguleren. In de praktijk lijkt het erop dat ouders tijd besteden aan praten met kinderen over opties, gevoelens en uitdagingen - in plaats van starre verwachtingen of consequenties op te leggen. '

nummer 556

twee.Autonomie en keuze gebruiken.

Dit deel gaat over het zien van een kind als een persoon, waardig voor gevoelens en emoties. 'Enkele van de belangrijkste componenten zijn het behandelen van het kind zoals de ouder behandeld zou willen worden, inclusief het toestaan ​​van autonomie en keuze; begrijpen dat gedrag altijd is geworteld in een soort behoefte of onderliggend probleem - en proberen het perspectief van het kind te begrijpen alvorens aannames te doen over hun emoties of gedrag ', zegt Beurkens. 'Kinderen de vrijheid geven om keuzes te maken en ervan te leren; open communicatie; respect voor alle leden van het gezin; probleemoplossing wanneer er zich uitdagingen voordoen; dingen op een speelse manier aanpakken als dat gepast is. '

3.Straf niet gebruiken als een manier om te disciplineren.

In plaats van harde repercussies voor kinderen uit te delen, concentreren ze zich op het verschuiven van straf naar het leren van de fout van het kind en uitzoeken hoe ze hun daden willen goedmaken. 'Dit heeft de neiging om betere gedragsresultaten voor kinderen te hebben', zegt Pressman.

Hoe ziet dit eruit in actie? Door een recente psycholoog goedgekeurd alternatief voor time-out is een goede plek om te beginnen: in plaats van kinderen als straf in een geïsoleerde ruimte te plaatsen, is dit idee (van TikTok-gebruiker Maarte Mami in een veel gedeelde recente video ) stelt kinderen in plaats daarvan in staat om hun negatieve gevoelens in een veilige ruimte (in dit geval een comfortabele hoek van het huis) te verkennen met hulpmiddelen die hen kunnen helpen bij het verwerken.

Vier.Let op de manier waarop u complimenten gebruikt.

'Het gebruiken van lof als motivator werkt zeker soms voor kinderen', zegt Pressman. 'Maar je wilt oppassen dat je ze niet te veel waardeert in een poging om zelfvertrouwen op te bouwen, want dat ondermijnt hun zelfvertrouwen. Kinderen leren denken dat ze validatie van buitenaf nodig hebben om een ​​goed gevoel over zichzelf te hebben, of ze voelen de behoefte om altijd lof te krijgen. '

5.Kinderen toestaan ​​deel te nemen aan het ouderschapsproces.

Deze gaat echt terug naar keuzes: als je wilt dat je kind opgroeit tot een zelfvoorzienend kind, moet je hem / haar laten weten dat hij / zij keuzes heeft in grote en kleine zaken. Ja, dit omvat de dagelijkse beslommeringen en klusjes.

'Als een kind weigert zijn speelgoed op te ruimen, kan een vriendelijke opvoedingsbenadering inhouden dat je een verklaring aflegt over het speelgoed dat wordt opgeruimd, zodat iedereen van de kamer kan genieten en het kind vervolgens wat tijd en ruimte geeft om te beslissen hoe het met de situatie om moet gaan' zegt Beurkens. 'Als het kind weigert, kan de ouder bij het kind gaan zitten (op dat moment of een later tijdstip als het rustig is) om te bespreken hoe het kind zich voelt en welke oplossing voor iedereen zou kunnen werken.'

Wat zijn de nadelen?

'Het kan gemakkelijk naar het gebied zonder grenzen gaan, dus daar moet je op letten', zegt Pressman. In een poging zachtaardig te zijn voor uw kind, kunt u het gevoel hebben dat u bij elk teken van verdriet, verwachting, enzovoort niet 'zachtaardig' handelt, en dat is een valstrik waar Pressman voor waarschuwt.

En wees ook voorzichtig met uw behoeften - onderdeel van een 'zachte' ouder zijn, is zacht zijn voor uzelf. In een poging zo gefocust te zijn op het kind, kunnen ouders stoppen met aandacht te schenken aan hun eigen behoeften.

De afhaalmaaltijd.

Zacht ouderschap als een uitdrukking kan een 'trend' zijn, maar het concept is geworteld in praktijken waar experts al jaren over discussiëren - en ouders zijn misschien al aan het oefenen. Het uiteindelijke doel van zacht ouderschap is het onderhouden van een sterke relatie met het kind op basis van vertrouwen, groei en veiligheid.

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: