Gevonden: 3 bioactieve stoffen die je huidcellen van binnenuit voeden

We denken vaak aan huidverzorging als een ritueel dat alleen actueel is. Neem bijvoorbeeld retinol: we brengen het aan op het huidoppervlak, wetende dat het onder het oppervlak zal werken om de celvernieuwing te verhogen, collageen te stimuleren en zelfs een heldere huid te ondersteunen.

Maar heb je er ooit aan gedacht om de volgorde om te draaien? We hebben het over een concept dat sommigen noemen mobiel schoonheid, en het begint met het eerst consumeren van huidvriendelijke ingrediënten. Hieronder drie bioactieve stoffen om te overwegen:

teken 2 februari fe

Astaxanthine

Ten eerste hebben we astaxanthine . Van deze fytonutriënt is klinisch aangetoond dat het de huidcellen beschermt en de collageenlaag helpt behouden.*

Meer specifiek heeft het fotoprotectieve eigenschappen 1 , waarvan is aangetoond dat het helpt fijne lijntjes en ouderdomsvlekken te verminderen en de hydratatie, elasticiteit en gladheid van de huid te ondersteunen.*

In een andere dubbelblind klinisch, proefpersonen rapporteerden een significante verbetering in vochtgehalte (vooral rond de ogen), algehele verbeterde elasticiteit en uiterlijk van toon. * Met andere woorden, astaxanthine kan nuttig zijn voor hardnekkige kraaienpoten en fijne lijntjes.*

Vitamine C

Vitamine C noemen we een essentiële voedingsstof , omdat je lichaam het niet alleen aankan. Gezien dat leuke feit, is de enige manier om het binnen te krijgen via voedsel en supplementen . En afgezien van de opmerkelijke voordelen voor het immuunsysteem, is deze vitamine ook van cruciaal belang voor de gezondheid van de huid.*

Kijk, je lichaam kan niet effectief collageen produceren zonder de antioxidant 2 .* Vitamine C kan dat ook de productie van fibroblasten bevorderen 3 , hebben de neiging om collageen-DNA te beschadigen, en reguleert de collageensynthese 4 , of het pad waarin collageen wordt gemaakt.*

CoQ10

CoQ10 is een in vet oplosbare antioxidant 5 co-enzym gevonden door je hele lichaam. Wanneer het wordt geconsumeerd als ubiquinol (de actieve vorm van CoQ10), werkt het op cellulair niveau en geeft het de huidcellen energie.*

10 januari teken ja

Dankzij deze gerichte antioxiderende werking op het niveau van huidcellen, is klinisch aangetoond dat CoQ10 ondersteunt elasticiteit en gladheid van de huid 6 terwijl het rimpels bestrijdt.*

Bovendien nemen de endogene (d.w.z. interne) niveaus van CoQ10 af met de leeftijd, wat kan leiden tot veranderingen in de cellulaire functie en verjonging. Gelukkig is ubiquinol klinisch aangetoond verhoog de CoQ10-niveaus 7 - dus zoek naar dit ingrediënt in je volgende huidsupplement. *

Weet u niet zeker waar u de beste producten met deze bioactieve stoffen en meer kunt vinden? Overweeg het te proberen de cellulaire schoonheid van mindbodygreen+ -een formule die astaxanthine, ubiquinol CoQ10, granaatappelextract en fytoceramiden (een andere huidondersteunend opneembaar ) om celmetabolisme, energie en verjonging te bevorderen.*

De afhaalmaaltijden

Als je een gezondere huid van binnenuit wilt stimuleren, begin dan met het consumeren van door onderzoek ondersteunde bioactieve stoffen zoals astaxanthine, vitamine C en CoQ10. Natuurlijk kun je die ingrediënten ook in actuele vorm gebruiken, maar waarom niet verdubbelen op cellulair niveau? Voor een diepere duik in cellulaire huidgezondheid, bekijk deze gids .