Gezonde planeet, gezonde jij: klimaatnieuws van augustus 2022 om te weten

Wonen in de buurt van water kan de geestelijke gezondheid van economisch achtergestelde groepen verbeteren.

Een ingrijpende 10-jarige studie onder meer dan 132.000 mensen in Glasgow trachtte te achterhalen of het wonen in de buurt van de blauwe ruimte (in dit geval een stadskanaal) enige invloed had op de geestelijke gezondheid van sociaaleconomisch achtergestelde bevolkingsgroepen. De resultaten van het team, zojuist gepubliceerd Natuur , tonen aan dat degenen die in de buurt van het water woonden 4 tot 6% minder kans hadden op een psychische stoornis. 'Onze bevindingen ondersteunen het idee dat het leven in de buurt van de blauwe ruimte een belangrijke rol zou kunnen spelen bij het verminderen van de last van ongelijkheden op het gebied van geestelijke gezondheid in stedelijke bevolkingsgroepen', luidt de studie. ( Lees hier het onderzoek .)

De volgende generatie is slecht toegerust voor de gezondheidsbedreigingen van de opwarming van de aarde.

Omgaan met de hogere temperaturen van de toekomst zal fysieke fitheid en kracht vergen - iets dat de kinderen van vandaag gemiddeld missen. In deze studie onderzoekt milieu-inspanningsfysioloog Shawnda Morrison, M.D., hoe hoge niveaus van obesitas en lichamelijke inactiviteit bij kinderen de volgende generatie zouden kunnen leiden tot een verhoogd risico op hittegerelateerde gezondheidsbedreigingen zoals uitdroging en hitteberoerte. ( Lees hier het onderzoek .)

Vastgelopen op een probleem? Zoek de natuur op voor een frisse kijk.

Certificering gezondheidscoach

In Taiwan gingen onderzoekers bestuderen hoe de natuur creatief denken en verbeeldingskracht beïnvloedt. Ze vroegen 100 deelnemers om buitenruimtes te observeren met een hoge, gemiddelde en lage natuurlijkheid en keken vervolgens hoe dit hun creativiteit beïnvloedde (zoals gemeten door een creativiteitstest genaamd ATTA). Degenen die naar gebieden met meer natuurlijke kenmerken keken, scoorden over het algemeen beter op de test, waarschijnlijk omdat de instelling mentale ruimte vrijmaakte voor flexibeler denken, speculeren onderzoekers. ( Lees hier het onderzoek .)

Hogere temperaturen zullen onze slaap en immuniteit bedreigen.

Afgaand op wat waarschijnlijk de heetste zomer ooit zal worden, zien de meesten van ons hoe warmere temperaturen onze slaap negatief beïnvloeden. En door rust te verstoren, suggereert een nieuwe recensie dat de opwarming van de aarde de gezondheid van het immuunsysteem zal verzwakken en ons vatbaarder zal maken voor infectieziekten. Het lijkt erop dat slaap- en slapeloosheidsbehandelingen de komende jaren - excuseer de woordspeling - hot-button-problemen zullen blijven. ( Lees hier het onderzoek .)

Jongeren hebben nu meer dan ooit groene en blauwe ruimte nodig.

Het is geen verrassing dat de pandemie een grote tol heeft geëist van de geestelijke gezondheid van jongeren. Kan toegang tot de natuur helpen om de klap te verminderen? In een nieuwe overzichtsstudie werd gekeken hoe blootstelling aan groene ruimte (parken, tuinen, bossen) en blauwe ruimte (rivieren, kusten) het risico op angst en depressie beïnvloedde bij jongeren van 14 tot 24 jaar die in stedelijke omgevingen wonen. Alle tekenen wijzen erop dat blootstelling aan de natuur inderdaad de geestelijke gezondheid van jongeren kan verbeteren door mindfulness te bevorderen en af ​​te leiden van negatieve, peinzende denkpatronen. ( Lees hier het onderzoek .)

Maandelijkse focus: Vind uw klimaatgemeenschap.

Heb je ooit duurzaamheidsdoelen gesteld, maar moeite gehad om je eraan te houden? Zoals alle veranderingen, zijn ze meestal gemakkelijker te maken als je een ondersteunende groep achter je hebt die je aanmoedigt. Dus deze maand leggen we de focus op vinden klimaat gemeenschappen in uw omgeving. Of je nu een bijeenkomst bijwoont voor een lokale non-profitorganisatie, contact zoekt met milieuactivisten die je respecteert op sociale media, of gewoon je hoop en dromen over het klimaat deelt met een paar vrienden, probeer deze maand ten minste één actie te ondernemen om je ondersteuningsnetwerk uit te breiden. Er zit kracht in cijfers, dus het is niet te zeggen waar deze eerste stap je zal leiden.