Gezonde planeet, gezonde jij: klimaatnieuws van februari 2023 om te weten

Toegang hebben tot groen tijdens de zwangerschap kan een positief effect hebben op het geboortegewicht.

Nieuw onderzoek dat zich uitstrekte over negen Europese landen en bijna 70.000 geboorten vond een verband tussen wonen in de nabijheid van residentiële groene ruimte tijdens de zwangerschap en het baren van een baby met een gezond gewicht.

Daarentegen werd verder wonen van parken, tuinen en bossen geassocieerd met een verhoogde kans op de geboorte van een baby met een kleine zwangerschapsduur, in het onderste 10e gewichtspercentiel. Dit verband leek het sterkst te zijn bij ouders die in meer noordelijke landen woonden en bij ouders met een lager opleidingsniveau.

De schijnbaar onwaarschijnlijke link zou kunnen worden veroorzaakt door het vermogen van de natuur om dit te doen kalmte bevorderen en mentaal welzijn verbeteren - beide hoekstenen van een gezonde zwangerschap. ( Lees hier het onderzoek 1 .)

Het klimaatvriendelijke dieet van de toekomst kan zwaar zijn op zeewier.

Zeewier is een duurzame voedselbron dat belooft ook voor kustlijnen beschermen 2 en het verminderen van de milieu-impact van veehouderij. ( Het maakt koeien minder winderig -geen grapje). Nieuw onderzoek is bedoeld om te kwantificeren hoeveel we kunnen winnen door in de toekomst te investeren in meer zeewierteelt.

Wat betreft de resultaten, het vervangen van zeewier in 10% van het gemiddelde menselijke dieet zou tot 110 miljoen hectare (271 miljoen acres; ongeveer de grootte van Californië en Texas samen) land kunnen besparen op ontwikkeling en voorkomen dat 2,6 miljard ton koolstof binnendringt de sfeer elk jaar. ( Lees hier het onderzoek 3 .)

9 december horoscoop

Houd voorlopig vast aan een mediterraan dieet als je CO2 wilt verminderen.

Naast het zoeken naar een kelp-forward dieet, kan het volgen van een mediterraan eetplan ook helpen verklein je persoonlijke ecologische voetafdruk .

Nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Milieugezondheid ontdekte dat degenen die een hogere therapietrouw hadden aan de Mediterraans diëet (die rijk is aan fruit, groenten, volle granen, bonen, peulvruchten, noten, zaden, omega-3-rijke vis, gevogelte, eieren, kaas, yoghurt, olijfolie, kruiden en specerijen) had een lagere CO2-waarde in de voeding ₂ uitstoot. Het volgen van dit eetpatroon werd ook in verband gebracht met een lager landgebruik, waterverbruik en energieverbruik. En zoals zoveel duurzame acties, is deze dat ook geweldig voor uw persoonlijke gezondheid , te. ( Lees hier het onderzoek .)

Menselijke activiteit verandert letterlijk de manier waarop vogels kijken en met elkaar omgaan.

Hoe is dit verontrustend: een studie gepubliceerd in Tijdschrift voor Ethologie ontdekte dat vogels die worden blootgesteld aan stadsgeluiden een andere kleur snavel ontwikkelen dan degenen die dat niet zijn. Onderzoekers weten niet zeker waarom dit gebeurt, maar ze vermoeden dat het te maken kan hebben met de manier waarop menselijke geluiden corticosteron verhogen (een primair stresshormoon bij vogels, verwant aan ons cortisol), wat het uiterlijk van de snavel beïnvloedt. Door deze esthetische veranderingen aan te sturen, kan stadslawaai ook invloed hebben op de manier waarop vogels met elkaar omgaan en partners kiezen. ( Lees hier het onderzoek 4 .)

De bijwerkingen van blootstelling aan ftalaten kunnen van generatie op generatie worden doorgegeven.

Ftalaten zijn een groep chemicaliën die worden gebruikt om kunststoffen te maken, en een consistente blootstelling eraan wordt in verband gebracht metaboolsyndroom , hormoon ontregeling 5 , En verminderde leverfunctie .

Uit een eerste studie in zijn soort bleek dat de nadelige effecten van ftalaten op de metabolische gezondheid werden doorgegeven van mannelijke muizen op twee generaties nakomelingen. 'We ontdekten dat vaderlijke blootstelling aan hormoonontregelende ftalaten intergenerationele en transgenerationele nadelige effecten kan hebben op de metabolische gezondheid van hun nakomelingen,' hoofdonderzoeker Changcheng Zhou, Ph.D., zei in een verklaring . 'Voor zover wij weten, is onze studie de eerste die dit aantoont.' De volgende stap is om te testen of er bij mensen iets soortgelijks gebeurt. ( Lees hier het onderzoek 6 .)

Maandelijkse focus: Omarm de kou.

Koud, winters weer heeft een manier om ons binnen te houden. Maar onderzoek bewijst dat de gezondheidsvoordelen van tijd buitenshuis doorbrengen niet afnemen met de uitzendkrachten. In plaats daarvan lijkt naar buiten gaan in de winter te zijn net zo mentaal herstellend en cognitief heilzaam alsof je op een warme, zonnige dag naar buiten stapt. Plus, onszelf opsluiten als het wat kouder wordt, scheidt ons verder van de natuur, en het draagt ​​waarschijnlijk bij aan de winterblues dat zodat mensen zich nu goed voelen.

Degenen op het noordelijk halfrond kunnen ernaar streven om minstens twee uur per week naar buiten te gaan ( de drempel die onderzoekers hebben geïdentificeerd om het welzijn te stimuleren 7 ) tijdens de ijzige dagen van februari. Het is niet nodig om vol te gaan Wim Hof hier: Bundel in veel lagen om de landschappen om je heen te verkennen tijdens middagwandelingen, wintersporten of mindful momenten in de sneeuw . We zien je in het voorjaar.

20 okt dierenriem