Gezonde planeet, gezonde jij: klimaatnieuws van juli 2023 om te weten

Tijd doorbrengen in de groene ruimte is een tegengif tegen eenzaamheid.

Voor degenen die worstelen met gevoelens van eenzaamheid en isolement , zou meer tijd buiten doorbrengen kunnen helpen, volgens een nieuwe studie die in het tijdschrift is gepubliceerd Milieuonderzoek. Dit onderzoek volgde bijna 10.000 mensen in 18 landen - inclusief mensen die alleen woonden - en ontdekte dat degenen die vaker parken en groene ruimten bezochten, vaker een positief mentaal welzijn rapporteerden en minder snel angst- en depressiemedicatie gebruikten. Onderzoekers theoretiseren dat groene ruimte eenzaamheid kan verminderen door mensen met de niet-menselijke wereld te verbinden en gemeenschapscohesie te stimuleren. ( Lees hier het onderzoek 1 .)

Het kan ook veroudering vertragen.

Onderzoekers vermoeden dat meer naar buiten gaan het ouder worden kan vertragen, maar we hebben niet veel langetermijnstudies die dit hebben onderzocht, vooral niet bij minderheidsgroepen. Maar nieuwe gegevens die gedurende 20 jaar in Amerikaanse steden zijn verzameld, tonen aan dat mensen met een grotere blootstelling aan groene ruimten genen hebben die de neiging hebben om langzamer te verouderen. En dit gold vooral voor niet-blanke gemeenschappen en degenen die in achterstandswijken wonen. Het is nog een andere reden om dagelijks uw plaatselijke park (of gewoon een stukje gras) te bezoeken; je cellen zullen je dankbaar zijn. ( Lees hier het onderzoek 2 .)

Waarom uw omgeving uw cardiovasculaire risicofactoren beïnvloedt.

We weten al lang dat genetica, voeding en lichaamsbeweging van invloed zijn op uw risico op hart- en vaatziekten. Maar het milieu lijkt ook een vrij grote rol te spelen, en onderzoekers uit Canada pleiten nu voor een 'A Cardio-Environmental Risk Model' dat rekening houdt met hoe toegang tot groene ruimte en luchtvervuiling iemands cardiovasculaire gezondheid kan beïnvloeden voor een betere of slechter. Dit zou de manier kunnen veranderen clinici peilen het risico van de patiënt vooruit gaan. ( Lees hier het onderzoek .)

Deze hete periode doet je humeur geen goed.

Als we van de warmste week ooit gemeten , zult u merken dat uw temperament een klap heeft gekregen. Onderzoek toont aan dat extreme hitte niet alleen fysieke bedreigingen vormt, maar ook kan zorgen voor meer ziekenhuisbezoeken voor noodsituaties in verband met de geestelijke gezondheid, zoals angstaanvallen, stoornissen in het gebruik van middelen en zelfbeschadiging. Dit ligt ten grondslag aan de behoefte aan klimaatgeïnformeerde gezondheidszorg in een steeds warmer wordende wereld. ( Lees hier het onderzoek 3 .)

nummer 5555

Maandelijkse focus: spreek je uit (en als je kunt, scheld dan uit) voor schone lucht

Deze zomer is het de eerste keer dat veel mensen in de VS routinematig controleren hun lokale AQI , terwijl bosbranden, smog en ozon luchtkwaliteitswaarschuwingen veroorzaken van New York City tot Chicago. Nu de luchtvervuiling in het hele land tot gevaarlijke niveaus stijgt, herinnert het ons eraan hoe essentieel het is om de lucht die we inademen te beschermen.

Om betrokken te raken bij de belangenbehartiging van schone lucht, kunt u overwegen vrijwilligerswerk te doen voor een organisatie die streeft naar elektrificatie, uw geld uit fossiele brandstoffen halen , of schrijf in uw plaatselijke krant wat schone lucht voor u betekent (hier zijn enkele toptips voor het schrijven van een opiniestuk van de Amerikaanse longvereniging ).

911 betekent liefde

Amerikanen kunnen overwegen contact op te nemen met hun staatsvertegenwoordigers om steun te betuigen aan het beleid voor schone lucht, zoals de Wet volksgezondheid luchtkwaliteit , waardoor de Environmental Protection Agency de monitoring en waarschuwingen van de luchtkwaliteit zou moeten verbeteren.