Heb je moeite om gefocust te blijven op vrijdagmiddag? Je zou niet alleen zijn, blijkt uit onderzoek

Het moderne leven vereist onze focus en productiviteit, en op een goede dag kunnen we onze verantwoordelijkheden en deadlines met gemak aanpakken. Er zijn echter ook dagen waarop we niet zo alert zijn, en volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift PLOS EEN, we weten nu wanneer die dagen (en tijden) meestal zijn. Dit is wat ze hebben gevonden.

teken 12 oktoberoc

De hele week productiviteit bestuderen

Voor het onderzoek wilden onderzoekers studeren productiviteit van werknemers gedurende de week, waarbij computergebruik als maatstaf wordt gebruikt om die productiviteit te beoordelen. Ze bestudeerden twee jaar lang een kleine 800 kantoormedewerkers bij een groot bedrijf, waarbij ze zaken als typsnelheid, typefouten, muisklikken, scrollen, enz. bijhielden.

Vervolgens vergeleken ze deze gebruikspatronen op basis van het tijdstip van de dag en de dag van de week, op zoek naar opvallende patronen.

En ja hoor: als je ooit het gevoel hebt gehad dat je productiviteit op vrijdag afneemt, blijkt uit dit onderzoek dat dit waar is. Het computergebruik nam namelijk in de loop van de week toe en vertoonde op vrijdag een aanzienlijke daling. Die was er ook vaak meer fouten gemaakt op vrijdag en in de middag op een willekeurige dag.

Als co-auteur van het onderzoek Taehyun Roh Ph.D. legt uit in een persbericht: 'Werknemers waren 's middags minder actief en maakten 's middags meer typefouten, vooral op vrijdag', en voegde eraan toe: 'Dit komt overeen met vergelijkbare bevindingen dat het aantal taken dat werknemers voltooien gestaag toeneemt van maandag tot en met woensdag, en vervolgens neemt af op donderdag en vrijdag.'

Wat eraan te doen

Dit onderzoek levert zowel werknemers als werkgevers nuttige bevindingen op, waarbij de auteurs van het onderzoek opmerken dat ze hopen dat flexibele werkregelingen niet alleen de productiviteit kunnen verbeteren, maar ook het welzijn van werknemers kunnen verbeteren – en zelfs het welzijn van de planeet door verminderde elektriciteits- en kooldioxide-uitstoot.

“Flexibele werkregelingen, zoals hybride werk of een vierdaagse werkweek, kunnen de gevolgen hiervan helpen verzachten negatieve gevolgen van lange werkweken en een beter welzijn en een betere productiviteit van werknemers bevorderen”, voegen de auteurs van het onderzoek eraan toe.

Maar zelfs als u niet snel een vierdaagse werkweek krijgt, kunt u deze bevindingen toepassen op uw eigen workflow. Als u bijvoorbeeld, net als de deelnemers aan het onderzoek, tijdens de middag en op vrijdag minder productiviteit en meer typefouten ervaart, kunt u uw werkdag misschien stapelen om minder te doen te hebben. in de middagen en tegen het einde van de week, waarbij u het grootste deel van uw werk voor de ochtenden en eerder in de week laat liggen.

De afhaalmaaltijd

Nu steeds meer bedrijven op de vierdaagse werkweek stappen, suggereren deze bevindingen dat dit een slimme zet kan zijn voor zowel werkgevers, werknemers als de planeet. Maar zelfs buiten de vierdaagse werkweek is het de moeite waard om onze dagelijkse/wekelijkse dips te begrijpen pieken in de productiviteit , zodat we onze planningen daarop kunnen afstemmen.