Het supplement waar deze deskundige op het gebied van functionele geneeskunde voor zweert voor een betere nachtrust

Slaap speelt een integrale rol in onze algehele gezondheid en beïnvloedt alles, van ons energieniveau tot de spijsvertering en meer. En zelfs de beste slapers onder ons hebben soms hulp nodig, of jij nu bent met stress omgaan of een willekeurige periode van rusteloze nachten hebben.

Wanneer die momenten zich voordoen, kunnen slaapsupplementen nuttig zijn, maar ze zijn niet allemaal hetzelfde. Het is belangrijk om er een te kiezen met wetenschappelijk onderbouwde ingrediënten om de slaap te verbeteren, zoals magnesium .*

Hier, immunoloog en deskundige op het gebied van functionele geneeskunde Heather Moday, MD , legt uit waarom magnesium essentieel is voor slaap - en hoe slaapondersteuning+ biedt een krachtige en handige manier om het te krijgen.

Wat deze functionele geneeskunde-expert nodig heeft voor een goede nachtrust.

Magnesium is een mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 verschillende biochemische routes in het lichaam, waaronder de routes die ontspanning bevorderen. 'Als we gestrest zijn, verbruiken we de voorraad van ons lichaam magnesium . Dit is een van de redenen waarom ik al jaren experimenteer met het nemen van magnesium voor een betere, meer rustgevende slaap,'* Moday schrijft in haar review van mbg's sleep support+ supplement .

26 juni dierenriem

De specialist in integratieve geneeskunde legt uit dat magnesium de spierontspanning ondersteunt en de afgifte ervan vergemakkelijkt stresshormonen zoals adrenaline , wat helpt om een ​​gezonde cortisolrespons te behouden. 'Het is ook cruciaal voor het behoud van een gezond serotonine- en dopaminegehalte in de hersenen, die zowel nodig zijn voor de stemming als voor een heldere geest gedurende de dag', voegt ze eraan toe.

En in haar zoektocht naar het beste beschikbare magnesiumsupplement, ontdekte Moday de baanbrekende slaapondersteunende formule van mbg. Nadat ze het een paar maanden had ingenomen, duurde haar diepe slaap langer, viel ze sneller in slaap en werd ze frisser wakker, schrijft Moday in haar recensie.*

slaapondersteuning+

(376)

'Problemen met slaap zijn enkele van de meest voorkomende problemen die ik in mijn praktijk zie - ze zijn echt een grote epidemie. Mindbodygreen's sleep support+ helpt slechte slaap te bestrijden dankzij de unieke combinatie van magnesium bisglycinaat , jujube , En PharmaGABA® , die ontspanning en kalmte teweegbrengen en helpen de slaapkwaliteit te maximaliseren,'* zegt ze over het product .

Dit unieke trio van krachtige ingrediënten vormt samen een supplement dat rustgevende slaap, ontspanning en stressvermindering in het lichaam ondersteunt.*

De afhaalmaaltijden.

Of spanning u 's nachts wakker houdt, u probeert uw slaapschema weer op het goede spoor te krijgen, of u wilt gewoon diepere rust, een slaapsupplement kan helpen (zolang uw slaaphygiëne staat voorop ). Als je besluit om er in te investeren, volg dan het advies van Moday en kies voor een supplement met ingrediënten waarvan is aangetoond dat ze meerdere facetten van slaap verbeteren, zoals sleep support+.*

slaapondersteuning+

(376)