Het verrassende teken dat iemand eigenlijk je soulmate is, van experts

Als je 'soulmate' hoort, denk je dan aan een perfecte relatie zonder problemen of moeilijkheden?

Denk nog eens na.

Volgens relatie-experts, wanneer jij ontmoet een zielsverwant , getriggerd en gepusht worden om te groeien, kan in feite een groot deel van de vergelijking zijn.

Waarom je zou verwachten dat je soulmate je triggert

Volgens psychotherapeut is een van de grootste tekenen dat je een soulmate hebt ontmoet, het gevoel dat je naar groei wordt geduwd Annette Nuñez, MS, Ph.D. 'Wat ik klanten altijd vertel, is dat als die ziel in je leven is, ze er zijn om je een lesje te leren', vertelde ze onlangs aan mindbodygreen. 'Ze zijn er om je iets over [je] leven te leren. Daar valt iets uit te halen.'

Relaties zijn niet statisch omdat we niet statisch zijn - en dat geldt ook voor in zielsverwante verbindingen . We groeien, evolueren en transformeren altijd, en de beste relaties zullen ons in de richting van groei duwen voor onze verbetering. En vice versa: we kunnen onbewust anderen triggeren, hen ertoe aanzetten om ook te groeien.

Wanneer je je emotionele triggers begint te identificeren (vaak via getriggerd wordt door je soulmate), dit is hoe je eraan begint te werken. Als relatietherapeut Shelley Bullard, MFT , schreef eerder voor mindbodygreen: 'Persoonlijk evolueren betekent groeien door de dingen heen die ons het meest uitdagen. Onze ziel verlangt ernaar dit te doen, [en] onze zielsverwanten zijn de mensen die ons de kans geven dit te doen door onze problemen zo te triggeren we kunnen ons er bewust van worden en een andere realiteit creëren.'

Hoewel het niet altijd gemakkelijk is, is het een ongelooflijk lonend proces van leren, afleren en nog meer leren. Dus in die zin komen zielsverwanten echt in ons leven om ons iets te leren en onze groei aan te moedigen.

sterrenbeeld 21 juni

(En vergeet niet dat zielsverwanten romantisch kunnen zijn, maar ze kunnen ook vrienden, familie, leraren zijn - en je kunt er meer dan één hebben.)

Hoe je er doorheen werkt

Volgens Bullard is wat een soulmate-verbinding maakt, het feit dat je verder kunt gaan dan de problemen die in de relatie worden veroorzaakt door in plaats daarvan voor liefde te kiezen.

Zoals Bullard eerder tegen mbg zei, bewuste koppels waardegroei omdat ze weten dat dit het geheim is om een ​​relatie levend te houden. 'Hoewel groei eng is (omdat het ons naar het onbekende brengt), is het paar bereid om te streven naar uitbreiding', legt ze uit. 'Hierdoor behoudt de relatie een natuurlijk gevoel van levendigheid, en de liefde tussen het paar ook.'

Dus als je merkt dat je je in een fase bevindt met je soulmate waarin je elkaar vaak triggert, wees dan niet bang om erin te leunen. Word nieuwsgierig, en je zult beginnen met het uitpakken (en afleren) van de dingen die problemen blijven veroorzaken in je relatie.

'Ik moedig je aan om heel eerlijk tegen jezelf te zijn over je triggers en hoe je erop reageert', stelt een psycholoog voor Margaret Paul, Ph.D. , in haar analyse van emotionele prikkels . 'Zelfs als deze aanpak in het begin hard aanvoelt,' voegt ze eraan toe, 'zal het je helpen om meer compassie voor jezelf te leren hebben. Eerlijk nadenken over je triggers is de enige manier om ze uiteindelijk te genezen.'

Evenzo, schrijft Bullard, is de bereidheid om naar je vroegere en huidige problemen binnen een relatie te kijken - en die onderliggende geloofssystemen onder ogen te zien - de weg naar een nieuwe relatierealiteit. 'Disfunctionele patronen lossen op', legt ze uit, 'maar alleen als we er eerst de verantwoordelijkheid voor nemen.'

Dit alles wil trouwens niet zeggen dat we voor onbepaalde tijd in turbulente of ongelukkige relaties moeten blijven; integendeel, het punt is dat wij ofwel de relatie genezen en bewegen naar gezondere manieren om met elkaar om te gaan, of we nemen de lessen die we moesten leren en weglopen van de relatie sterker en wijzer.

De afhaalmaaltijden

Als je dacht dat je nooit getriggerd zou worden door je soulmate, zou dit nieuws een welkome opluchting moeten zijn. Soulmate-relaties kan een trigger zijn, ja, maar zonder hen zouden we niet de katalysator hebben die groei en uitbreiding in relaties nodig hebben.

teken voor 22 november