Hoe collageensupplementen kunnen helpen bij het ondersteunen van een gezonde huid tijdens de menopauze*

De menopauze is misschien een normale levensfase, maar niemand zei dat het leuk was. Er zijn plotselinge en sterke dalingen van hormonen, met name oestrogeen en progesteron. Deze geslachtshormonen spelen verschillende cruciale rollen in ons lichaam, waaronder een behoorlijk grote rol in onze huid. Kijk, wanneer mensen in de menopauze komen, ervaren ze a 30% daling van collageen 1 . Dat is in vergelijking met de vaste 1% per jaar daling in collageen zien we typisch.

Gelukkig kunnen we veel doen om een ​​gezonde huidveroudering te ondersteunen. Laten we erin duiken.

Hoe de menopauze de collageenproductie beïnvloedt

Hormonen beïnvloeden onze huidcellen op grote en kleine manieren. Een van de grotere manieren? Aanmaak van collageen.

31 augustus sterrenbeeld

' Oestrogeen 2 is essentieel voor de normale werking van de huid, evenals de bloedvaten, haarzakjes, olieklieren en onze pigmentproducerende cellen die melanocyten worden genoemd. Het wordt in verband gebracht met de productie van collageen, een dikkere huid, een verhoogde productie van hyaluronzuur, een verbeterde barrièrefunctie van de huid, het behoud van de hydratatie van de huid, een verminderde activiteit van talgklieren (olie) en een verbeterde genezing. Het speelt ook een rol bij het moduleren ontsteking 3 , 'board-gecertificeerde dermatoloog Keira Barr, MD, vertelde ons eerder over het effect van de menopauze op de huid. 'Het komt erop neer dat er veranderingen zijn in huidskleur, textuur en pigmentatie die zich uiten in een doffe teint, verslapping van de huid, rimpels, dunner wordend haar en meer prominente 'ouderdomsvlekken'.'

U kunt zien hoe de grote daling van oestrogeen de belangrijkste daling van collageen kan verklaren. Niet alleen neemt je natuurlijke productie van dit hormoon af, maar aangezien er veel minder aanwezig is om een ​​gezonde ontstekingsreactie op cellulair niveau te ondersteunen, kan dit verder gezonde collageencellen afbreken.

Hoe collageenproductie te stimuleren

Als u op zoek bent naar manieren om het natuurlijke collageengehalte van uw huid te ondersteunen, collageen supplementen zijn een geweldige plek om te beginnen.* Collageen supplementen bevatten gehydrolyseerde collageenpeptiden die door het lichaam kunnen worden opgenomen.* Eenmaal geabsorbeerd, gaan ze naar de fibroblasten van je huid, of het deel van de cel dat eigenlijk meer collageen en elastine aanmaakt.* Deze peptiden ondersteunen en stimuleren gezonde fibroblasten 4 : Gezonde fibroblasten leiden tot een verbeterde natuurlijke collageenproductie - in het ideale geval helpt het uw huid om een ​​deel van het verlies dat gedurende deze periode optreedt te compenseren (de collageenkloof in de menopauze, als u wilt).*

mindbodygreen's beauty & gut collagen+ bevat ook andere actieve stoffen die ervoor kunnen zorgen dat de huid er in elk stadium van uw leven op haar best uitziet en aanvoelt.* Het poeder bevat verschillende antioxidanten, zoals vitamine C en E, SGS en curcumine —die schade door vrije radicalen neutraliseren, oxidatieve stress bestrijden en de huid er levendiger uit laten zien.* Niet alleen dat, maar het kan ook hyaluronzuur , wat kan helpen de hydratatie van de huid te verbeteren (droogheid is een berucht facet van de menopauze).*

1221 engel nummer

De afhaalmaaltijden

toevoegen collageen supplementen kan uw lichaam helpen op natuurlijke wijze collageen en elastine aan te maken.* Deze huidkritische eiwitten zijn inherent aan de elasticiteit en gladheid van de huid. U kunt ook overwegen een slim collageensupplement te zoeken met extra voordelen, zoals antioxidanten, om uw huid gezond te houden naarmate u ouder wordt.*