Hoe je je haar kunt oliën voor sterke, weelderige lokken + een korte geschiedenis

Misschien ben je wel eens haaroliën tegengekomen TikTok , aangezien routinevideo's over haaroliën miljoenen keren zijn bekeken. Wat je misschien niet weet, is dat haaroliën een lange geschiedenis heeft Ayurvedisch ritueel dat de haargroei en gezonde lokken stimuleert.

Afgezien van de historische betekenis kan het beoefenen van haaroliën een aantal opmerkelijke voordelen hebben in uw dagelijkse routine. Hier vindt u hoe het werkt en waarom het werkt, zodat u het ook kunt uitproberen.

Een korte geschiedenis.

Lisa Mattham , oprichter en CEO van het Ayurvedische schoonheidsmerk Sahajan , oliet haar haar al sinds ze een kind was. De praktijk is geworteld in de Zuid-Aziatische cultuur, zegt Mattam, maar niet alleen vanwege de esthetische haarvoordelen.

'Er zit een element in dat zo familiaal is', legt ze uit. 'De meeste mensen hebben verhalen over hun vaders en moeders die wekelijks hun haar aan het oliën waren.' Voor Mattam was het haar vader die de rol op zich nam om haar haar te oliën om sterke en mooie lokken te bevorderen.

'Haar wordt beschouwd als een weerspiegeling van de gezondheid', merkt ze op. Verder is er een geloofssysteem in Ayurveda dat zegt: 'De handeling van jezelf van top tot teen met olie zalven is de ultieme vorm van zelfexpressie of liefde', zegt ze.

Zelfs waar je begint je hoofdhuid te masseren, heeft betekenis. 'Als je begint bij de kruin van het hoofd, is dat de kruinchakra ', dat is het gebied van kennis en energie', legt ze uit. Het kruinchakra is ook het gebied dat warmte vasthoudt, wat tot stress kan leiden, legt Mattam uit. houd de spanning in uw hoofdhuid vast .)

Hoe je je haar kunt oliën.

Als volwassene blijft Lisa deze praktijk delen met haar eigen kinderen en vrienden. Hier geeft ze een stapsgewijze tutorial:

Breng je olie aan.

'Breng de olie aan via de hoofdhuid en vervolgens in het haar', zegt ze. Toen hij opgroeide, gebruikte Mattam vaak kokosolie vanwege de verkoelende effecten. Je kunt een natuurlijke olie gebruiken (zoals kokosnoot, argan of jojoba ) op zichzelf of een voorgeformuleerde haarolie, zoals de Sahajan verzorgingsolie .

10 januari teken ja

Als je ernaar op zoek bent haargroei stimuleren , probeer een product te vinden dat bevat Rozemarijnolie , zoals is gebleken net zo effectief als 2% minoxidil (het actieve ingrediënt in veel commerciële haargroeiproducten) voor het omkeren van haarverlies veroorzaakt door androgenen (ook bekend als haarverlies volgens het mannelijke en vrouwelijke patroon).

Maak een scheiding in je haar, beginnend van de ene kant naar de andere, en breng de haarolie langs elk deel aan. Zorg ervoor dat je de achterkant van je hoofd verzadigt, evenals de wortels eronder.

Kam van de wortels tot de punten.

Vervolgens wil je de olie door je hoofdhuid en je haar laten werken. 'Kam of borstel het haar zo veel als je kunt totdat je haar vettig is', zegt Mattam. Dit zal helpen het product te verdelen en ervoor te zorgen dat zowel uw lokken als uw hoofdhuid hiervan profiteren.

Massage.

De derde en laatste stap: Masseer de olie in de hoofdhuid. 'Begin bij de kruin van het hoofd met cirkelvormige bewegingen en ga naar buiten', legt Mattam uit. Zorg ervoor dat u uw vingertoppen gebruikt in plaats van uw nagels. Je kunt de olie maximaal een dag in je haar laten zitten of na een paar uur uitspoelen.

Naast dat het dient als een moment van zelfzorg en ontspanning, hoofdhuidmassage kan ook de haargroei stimuleren vanwege het vermogen om de bloedsomloop op de hoofdhuid te vergroten. Uit een onderzoek uit 2016 bleek dat een klein aantal mannen dagelijks een hoofdhuidmassage van vier minuten kreeg. Aan het einde van het onderzoek zeiden de onderzoekers vond een toename van de haardikte . Uit een recenter onderzoek uit 2019 bleek dat van de ongeveer 300 deelnemers die een specifiek massageregime volgden, bijna 70% rapporteerde verbeterde haardikte aan het einde .

Om nog maar te zwijgen: het gehydrateerd houden van je hoofdhuid is essentieel voor het behouden van een gezond microbioom. Je lokken zullen ook profiteren van de vochtboost, vooral als je de olie een paar uur tot een dag in je haar kunt houden nadat je deze oefening hebt gedaan.

353 nummer

De afhaalmaaltijd.

Hoewel haaroliën op dit moment misschien een hype is, is het zeker geen nieuwe praktijk. Het ayurvedische ritueel van het aanbrengen van olie op de hoofdhuid en het inmasseren ervan kan dienen als een moment van mindfulness en bemoediging haargroei . En wat betreft hoofdhuidheid, bekijk deze gids voor nog meer manieren om uw follikels te verzorgen.