Hoe maak je Bruschetta Avocado Toast met extra detox-voordelen

Mijn moeder maakt elk jaar bruschetta voor ons kerstavondfeest, en ik kan er geen genoeg van krijgen. Tomaten, ui, olijfolie en feta op toast: is er een betere combinatie? Dus stel je mijn verbazing voor toen ik een avocadotoost samenstelde die me niet alleen doet denken aan het heerlijke kerstvoorgerecht van mijn moeder, maar ook een hoop lekkers oplevert. detox-voordelen - allemaal vóór 10 uur 's ochtends!

Het geheime ingrediënt? mbg's eigen . Ik weet het, ik weet het, je denkt waarschijnlijk: 'Kom op, is deze avocadotoost goed Echt smaak beter met een vegetarisch poeder ?'

Ik beloof je dat deze eenvoudige toevoeging dit recept zowel qua smaak als qua smaak naar een hoger niveau tilt gezondheidsvoordelen . Mijn vriend en ik hebben deze avo-toast elke week als ontbijt gegeten, en als je het eenmaal hebt geprobeerd, durf ik te wedden dat jij dat ook zult doen.

Ontgiftende Bruschetta Avocado Toast

Ingrediënten

• 1 plakje zuurdesem
• ½ avocado
• 2 eetlepels kerstomaatjes, in blokjes gesneden
• 1 eetlepel zoete ui, in blokjes gesneden
• 1 eetlepel feta of DF-feta, in blokjes gesneden
• Royale hoeveelheid mbg's
• Zout naar smaak
• Zwarte peper naar smaak

Methode

1. Verdeel avocado over je zuurdesemtoast.
2. Strooi maximaal 1 eetlepel poeder op je toast.
3. Voeg de in blokjes gesneden tomaten, zoete ui en fetakaas toe. Als je zuivelvrij bent (zoals ik), raad ik Violife's 100% veganistische Just Like Feta aan!
4. Strooi schilferig zout en zwarte peper.

Opmerking: Deze toast is ook heerlijk met een EVOO-gebakken eitje erop! Als je het toegevoegde eiwit wilt, bak dan je ei terwijl je je avocado-toast in elkaar zet en plaats het bovenop, nadat je er zout en peper overheen hebt gestrooid.

kanker vrouwelijke vissen man

Ontgiftingsvoordelen.

Ons lichaam heeft een natuurlijk ontgiftingssysteem dat is behoorlijk effectief bij het filteren en verwijderen van ongewenste verbindingen. Dat gezegd hebbende, hebben we te maken met een toestroom van moderne milieugifstoffen vandaag de dag, en soms hebben onze ontgiftingstrajecten wat extra hulp nodig.

Gelukkig zijn er voedingsmiddelen die we aan ons dieet kunnen toevoegen en die kunnen helpen ondersteunen het aangeboren ontgiftingssysteem van het lichaam -inclusief de ingrediënten op deze avo-toast!

Avocado's, tomaten en uien zitten boordevol antioxidanten die ongewenste gifstoffen helpen verwijderen, en mbg's bevatten een reeks organische planten die ontgiftingsroutes ondersteunen, zoals broccoli, rode biet, boerenkool, kurkuma, lijnzaadvezels en zeegroenten (d.w.z. spirulina, chlorella en kelp).*

Dit uitgebreide poeder is verpakt met een USDA-gecertificeerde biologische mix van 31 soorten fruit, groenten, botanische kruiden, spijsverteringsenzymen, prebiotische vezels en probiotica. Het is precies de boost die je 's ochtends nodig hebt om een ​​gezond darmmicrobioom te bevorderen, de spijsvertering te bevorderen en je darmen te versterken. jouw ontgiftingssysteem.*

De afhaalmaaltijd.

Of je nu een beetje plezier wilt toevoegen aan je ochtendroutine of je detox-traject wilt ondersteunen tegen ontbijttijd, dit heerlijke recept voor avocado-toast is iets voor jou!

Als je je geïnspireerd voelt om je dagelijkse maaltijden op te fleuren met meer ingrediënten boordevol fruit en groenten, bekijk dan mbg's overzicht van de beste superfoodpoeders .