Hoe u uw favoriete groene sap thuis kunt maken zonder een sapcentrifuge

Als je een fan bent van groene sappen, weet je dat de vegetarische drank rijk aan voedingsstoffen kan zijn hydraterende toevoeging bij je ochtendmaaltijd of middagsnack. Je weet ook dat als je er regelmatig een koopt bij je favoriete sapwinkel, het prijzig kan worden. Maar wat als je er thuis een zou kunnen maken die nog voedzamer is? En zonder sapcentrifuge?

Goed nieuws: je kunt een groen sapje boordevol groenten maken met slechts twee ingrediënten en zonder luxe keukenapparatuur.

taurus mannelijke boogschutter vrouw

Hoe groene sap met 2 ingrediënten te maken

Om een ​​voedzaam en lekker groen sapje te maken zonder sapcentrifuge, heb je alleen biologisch groentepoeder en water nodig. Voor een romiger drankje, probeer het met kokos, amandel , of havermelk .

We raden aan om een ​​eiwitshaker te pakken om je drankje het meest effectief te mixen, maar elke container met een deksel werkt (metselaarpot, waterfles, enz.). Je kunt het ook een paar pulsen in een blender of mixer gooien tot het gecombineerd is.

Ingrediënten

• 8 Oz. water (u kunt ook kokoswater, kokosmelk, amandelmelk of havermelk gebruiken)
• 1 theelepel. groene poeder (of tot 1 eetl., naar smaak)

Methode

1. Giet koude vloeistof in een kopje met deksel.
2. Schep er 1 theelepel groenpoeder door.
3. Sluit het deksel en schud de container tot alles goed gemengd is.

Wat zijn de voordelen van dit groene sap?

Met slechts drie stappen en twee ingrediënten is deze drank ideaal voor iedereen die op zoek is naar een snelle en eenvoudige, maar voedzame drank. Let bij het kopen van een groentepoeder op donkere bladgroenten zoals broccoli en spinazie, maar ook op moeilijk te vinden groenten zijn , zoals in mbg's biologische groenten + poeder .

Het biologische veggies+ poeder bevat ook vegan spijsverteringsenzymen , prebiotische vezels, en probioticum bacteriën, die een gezonde spijsvertering ondersteunen.* In tegenstelling tot sommige kant-en-klare sappen bevat deze sappen weinig suiker (slechts 2 g per portie, die van nature afkomstig is van het fruit en de groenten in de blend), maar laat je niet misleiden door het gebrek aan zoetstof jij: Dit poeder smaakt echt heerlijk.

De afhaalmaaltijden

Hoe je het ook maakt, dit sap met twee ingrediënten is superhandig, vooral als je trek hebt in meer groenten in je leven, maar geen zin hebt om ze te koken. Dus als uw portemonnee een pauze nodig heeft van uw dagelijkse groene sap-gewoonte, stop dan niet met koude kalkoen! Maak in plaats daarvan thuis je eigen versie - geen sapcentrifuge nodig.