Hoe u thuisprojecten op een bewuste manier aanpakt en de productiviteit handhaaft

We zijn in ongekende tijden gekomen. In een oogwenk blijft de wereld thuis. Velen van jullie hebben me gevraagd: wat kan ik in deze tijd thuis doen? Nooit eerder hebben we de collectieve kans gehad om zo breed na te denken over de betekenis van ons huis.

Wat ik ga zeggen, zal je misschien verbazen. Hoewel het verleidelijk is om een ​​lijst op te schrijven en opgekropte energie te stoppen in het schoonmaken, opruimen en transformeren van kamers, raad ik je ten zeerste aan om het rustig aan te doen.

Geloof me, we gaan allemaal thuis dingen doen. Thuis zijn is een ideaal moment om projecten aan te pakken. Maar we bevinden ons ook in een tijd van verhoogde stress, dus let op welke projecten u opneemt.

7272 nummer

Of u nu twee weken of twee maanden thuis bent, houd mijn belangrijkste strategieën in gedachten om u rustig te begeleiden bij:

Doe een lichte voorjaarsschoonmaak om de stemming op te fleuren.

De voorjaarsschoonmaak is zeker een manier om onze huizen op te frissen en te vernieuwen. En wanneer die warme, felle zon door je ramen begint te glinsteren, is het ongelooflijk moeilijk te weerstaan.

Dus gooi in ieder geval de ramen open en ga aan het werk. Ik pleit elk jaar voor een paar goede voorjaarsschoonmaak-tips, en dit jaar zou niet anders moeten zijn.

Was eerst de ramen van uw huis, alle spiegels en alle glasoppervlakken in uw huis. Ik noem dit #LightTherapy, en het is mijn nummer 1, absoluut favoriete thuiszorgoefening aller tijden. Het gaat als volgt: mensen hebben vitamine D nodig om te gedijen, en er is geen betere bron van verse vitamine D dan de puurheid van de lentezon. Het fleurt onze huizen op, verbetert onze stemming en geeft een kick in onze stap.

Frisse lucht is een must in tijden van stress of zelfs ziekte, dus als je je goed genoeg voelt, gooi dan die ramen open en ga aan het werk. Als je kranten of krantenpapier in huis hebt, gebruik dit dan samen met je favoriete glasreiniger om strepen weg te vegen, aangezien dit het beste werkt. Laat poetslappen of stofvangers over oppervlakken en langs kamerdeuren en lijstwerk lopen. En breng warm, schuimend water naar gewone huishoudelijke aanraakplekken zoals deurknoppen, lichtschakelaars en knoppen en handgrepen in de kast.

22 maart sterrenbeeld

Hoewel we misschien thuis zijn en minder snel aan anderen worden blootgesteld, is het nog steeds een goede gewoonte om gedrag te modelleren, zodat u er zeker van bent dat u rein blijft als u eenmaal weer op de wereld bent.

Identificeer een eenvoudig ankerproject om dingen vooruit te helpen.

In deze tijd van het jaar hadden we het normaal gesproken over seizoensgebonden kledingruil of een winteropruiming. Mensen vragen , moeten we dit nog steeds doen, ook al zitten we thuis vast?

Het korte antwoord is ja. Het is belangrijk om in tijden van onzekerheid vast te houden aan basisroutines, vooral wanneer zelfs grotere routines - zoals naar het werk gaan of kinderen naar school sturen - niet op tafel liggen.

Begin je seizoensgebonden kledingruil? Ga ervoor. Graven naar de bodem van die kast in de gang? Zeker weten. Word in ieder geval thuis productief als de stemming toeslaat. Houd er rekening mee dat u mogelijk niet alle volgende stappen kunt voltooien die normaal gesproken deel uitmaken van dit proces.

Een succesvolle thuisorganisatie vereist opvolging. Dus als u uw donaties niet de deur uit kunt krijgen, kunt u die stapel boeken dan niet teruggeven aan uw vriend, gewoon ademen. Na verloop van tijd zal de wereld normaliseren en kun je weer actie ondernemen.

Wijs in de tussentijd een plek in uw huis aan waar u dingen kunt verzamelen die de deur uit moeten. Als je kunt, vermijd dan de voordeur om je huis zoveel mogelijk te normaliseren. Probeer een hoek of een deel van een muur dat geen actief pad is.

En als je het gevoel hebt dat je iets moet kopen om de klus te klaren? Niet doen. Kijk rond in uw huis en hergebruik een doos, een kuip of zelfs een mand die op zoek is naar een nieuwe ambitie in het leven om de klus te klaren. Er is geen betere tijd om creatief te worden en te gebruiken wat je in huis hebt.

nummer 108

Creëer thuis een werkruimte.

Jarenlang heb ik ervoor gepleit om thuis een werkruimte of een commandocentrum te hebben, een eenvoudige ruimte om papierwerk aan te pakken, rekeningen te betalen en jezelf gewoon te aarden voor de praktische behoeften van het leven. Voor sommigen kan dit een volwaardig thuiskantoor zijn, een aparte kamer in uw huis met een bureau, een stoel en ruimte voor planken en apparatuur. Maar voor anderen is het misschien slechts een gedeelte van een aanrecht of een hoek van uw slaapkamer.

Zoek, ongeacht uw ruimte, een gedeelte van uw huis dat u kunt aanwijzen om uw hersens te concentreren en administratief werk op zich te nemen. In onze normale routines kunnen we ons woon-werkverkeer, onze externe werkplek of zelfs een weekendtrip naar de coffeeshop gebruiken om ons hoofd leeg te maken, lijsten te maken en dingen voor elkaar te krijgen. Maar als we thuis geïsoleerd zijn, moeten we zowel tijd - als ruimte - vinden om de zakelijke taken van het leven te centraliseren.

Als u zich hierdoor overweldigd voelt, doe het dan rustig aan. Begin door met je telefoon of een notitieblok te zitten en laat je hersenen leeglopen. Maak een lijst met de belangrijkste zaken die u moet aanpakken - van het controleren van de financiën tot het maken van een lijst met drukke projecten voor de kinderen.

En als je eenmaal je plek hebt gevonden, breng dan iets rustigs of vrolijks in je ruimte om je aan het lachen te maken, zoals een favoriete foto, een vriendelijk decoratief item of iets spiritueels. Het is belangrijk om elke dag zelfzorg in te bouwen, en dat geldt ook voor de plek waar we voor de zaken van het leven zorgen.

Houd er rekening mee dat onze nieuwe norm voor enige tijd kan zijn: werken op afstand en leren op afstand. Dus loop voor op de curve en neem nu een babystapje om je geest en huis voor te bereiden op de komende verandering.

En vooral: ademen. Het beste wat we kunnen doen in tijden als deze is om houd het hoofd horizontaal en ga door . Onze huizen zijn onze toevluchtsoorden, en terwijl je thuis vastzit, zou je gek kunnen worden - of je bezorgd kunnen maken over onafgemaakte projecten en al lang bestaande rommel - doe het jezelf gemakkelijk en leg die zelfkritiek opzij. Thuis georganiseerd worden gebeurt nooit van de ene op de andere dag, en dat is nu niet anders. Concentreer u op projecten die de stemming verbeteren of inspireren. En net als al het andere in het leven, doe dit stap voor stap.

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: