Ik stopte een jaar lang met het dragen van make-up om te werken. Dit is wat er echt is gebeurd

Tijdens mijn eerste maanden dat ik in New York City woonde, werd ik geconfronteerd met een toevloed van cystische acne en mee-eters. De nieuwe mix van luchtvervuiling, vochtigheid en plakkerige ritten in de metro bovenop het nu benodigde arsenaal aan foundations en concealers, die boordevol chemicaliën en hormoonverstoorders zitten, heeft me meer acne bezorgd dan ik ooit tevoren had gehad.

Mijn eerste instinct was om de symptomen van mijn huid te maskeren onder een masker van make-up, maar een stemmetje in mijn hoofd vertelde me dat het niet de oplossing was om de producten in te pakken. In feite verergerde het het probleem alleen maar.

nummer 543

Ik had ooit een dermatoloog haar beproefde huidverzorgingsgeheimen laten morsen, en zo vaak mogelijk foundationvrij gaan stond bovenaan haar lijstje. Ze maakte duidelijk dat puistjes nooit de kans zouden krijgen om te genezen als ze regelmatig worden gesmoord in make-up die de poriën verstopt. Dus ik wist wat ik moest doen: het werd tijd om te stoppen met het dragen van make-up - inclusief foundation, concealers, blushes, bronzers, de werken - totdat mijn huid opklaarde.

De beslissing om tijdelijk afscheid te nemen van mijn make-uptasje was nooit bedoeld om langer mee te gaan dan nodig was. Als iemand met een nogal blozende huidskleur en overgevoeligheid, maakte het idee om met blote ogen op het werk te verschijnen me doodsbang. Het is één ding om in het weekend au naturel te gaan met mijn vrienden. Het is iets anders om make-upvrij in een kamer vol collega's en klanten te staan.

Mijn huidskleur veranderde… ten goede.

Die oneffen huid die ik de wereld niet durfde te laten zien? Het is niet meer. Waarom? Omdat ik eindelijk mijn gezicht een kans heb gegeven om te genezen. Het verwijderen van make-up gevuld met gifstoffen en uitdrogende middelen lijkt me een goed idee nu ik de wonderen heb gezien die het voor mijn teint heeft gedaan. Enkele van de grootste veranderingen: verminderde roodheid, gladdere textuur, verhoogde hydratatie, kleinere poriën en natuurlijk minder acne.

Ik heb ook mensen gehad - vrienden en vreemden - die zeiden hoe jeugdig mijn huid eruitziet, wat ik toeschrijf aan het feit dat mijn fijne lijntjes en rimpels aanzienlijk minder opvallen. Het blijkt dat de ribbels op mijn voorhoofd die ik vroeger dagdroomde over 'Botoxing' nu in wezen tot het verleden behoren.

Ik heb veel geld bespaard.

Weet je hoe verfrissend het is om niet elke maand geld uit te geven aan make-up? Of geld voor producten om de acne op te ruimen die uw make-up achterlaat? Door make-up uit de vergelijking te verwijderen, kreeg mijn huidverzorgingsroutine echt de kans om zijn magie te bewerken zonder enige onderbreking, wat me naar mijn volgende overwinning brengt ...

Ik leerde voor het eerst hoe ik mijn huid moest 'lezen'.

Huid lezen of ' gezichtstoewijzing 'gebruikt de locatie van de acne op je gezicht om de oorzaak van deze opflakkeringen te achterhalen. Deze holistische benadering heeft zeker een moment, maar het is eigenlijk een oude praktijk die al duizenden jaren bestaat.

Nu ik niet meer elke dag make-up draag, heb ik maar weinig last van puistjes - en als ze verschijnen, kijk ik waar de acne op mijn gezicht opduikt en vraag ik mezelf af: 'Wat is er veranderd in mijn leven? dat dit had kunnen veroorzaken? '

Ik heb gemerkt dat de meeste van mijn puistjes tegenwoordig op mijn kin of kaaklijn zitten - wat verband houdt met hormonale onevenwichtigheden, of op mijn voorhoofd - dat is verbonden met het spijsverteringsstelsel.

Mijn zelfvertrouwen verbeterde radicaal.

Oké, laten we eerlijk zijn - de reden waarom het zo lang duurde om mijn make-up te laten vallen toen ik * wist * hoe hard mijn huid me nodig had om een ​​adempauze te nemen, was omdat ik mijn ego het beste uit mezelf liet halen. We willen natuurlijk geliefd en geaccepteerd worden, en ons is geleerd dat onze uiterlijke verschijning dit bepaalt. De eerste week dat ik make-upvrij op kantoor ging, hield ik bewust mijn hoofd gebogen terwijl ik met mijn collega's sprak en deed mijn best om oogcontact te vermijden. Maar tot mijn verbazing (en toegegeven opluchting), werd er geen woord geuit over mijn gebrek aan make-up. Door te zien hoe mijn collega's me zonder make-up in hetzelfde aanzien hielden, werd mijn zelfvertrouwen op een krachtige manier versterkt - ik kon zien dat ik het in wezen was van wie ze altijd al hadden gehouden.

Ik voel me nu het meest als 'ik' als ik op blote benen sta, wat een niveau van comfort in mijn eigen huid is dat ik nooit had gedacht dat ik het zou ervaren.

Ik werd eindelijk een ochtendmens.

Toen ik afscheid nam van mijn make-up sesh, merkte ik dat ik het kon vervangen door een dagelijkse meditatiebeoefening (waarbij mijn Tarot kaarten , natuurlijk). Door deze tijd te gebruiken om mijn centrum te vinden, in plaats van te worstelen om mijn favoriete markeerstift onder in mijn make-uptasje te vinden, verbeterde ik onmiddellijk mijn humeur en angstniveaus.

Nu, alleen omdat ik stopte met het dragen van make-up op mijn werk, wil nog niet zeggen dat ik ben gestopt met cold turkey.

Ik heb make-up opnieuw in mijn leven geïntroduceerd en ik vind het heerlijk om mijn spullen tevoorschijn te halen en aan het werk te gaan - maar de manier waarop ik dit proces bekijk, is totaal veranderd. Ik gebruik producten om de eigenschappen te laten zien waar ik het meest van hou, zoals het gebruik van blush om mijn van nature roze wangen te accentueren, of het aanbrengen van een markeerstift op het uiteinde van mijn neus om het te laten opvallen.

Ik beschouw deze nieuwe en verbeterde make-uproutine graag als een soort dankbaarheid, een ritueel dat de natuurlijke schoonheid viert die voortkomt uit de combinatie van mijn unieke eigenschappen. En nu, of ik er nu voor kies om met blote gezichten en fancy-free te gaan of een donkere lip en rokerige ogen te rocken, ik weet dat deze beslissing voortkomt uit een plaats van eigenliefde.

Dus of het nu een dag, een week, een maand of een jaar is, ik daag je uit om make-upvrij te gaan en te kijken hoe je je voelt - de resultaten kunnen je leven veranderen op manieren die je nooit had verwacht.

6 oktober sterrenbeeld

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: