Ontdek Uw Aantal Engel

Ik leed aan onverklaarbare uitputting en gewichtstoename - totdat ik de diagnose kreeg van de ziekte van Hashimoto

Ik worstelde met verpletterende, onverklaarbare vermoeidheid - totdat ik deze diagnose kreeg Hoewel sommige gezondheidsproblemen zichtbaar zijn voor de buitenwereld, hebben veel mensen te maken met chronische aandoeningen die geen uiterlijk zichtbare tekenen of symptomen hebben, ook wel bekend als onzichtbare ziekten . In de serie van mindbodygreen geven we personen met onzichtbare ziekten een platform om hun persoonlijke ervaringen te delen. We hopen dat hun verhalen licht zullen werpen op deze omstandigheden en solidariteit zullen bieden aan anderen die met soortgelijke situaties worden geconfronteerd.

Het was nog maar een paar jaar geleden dat de symptomen begonnen, en hoewel ik ze eerst negeerde, werden ze uiteindelijk te luid om niet naar te luisteren. Mijn gewicht schommelde en er is niet eens een woord dat beschrijft hoe uitgeput ik me voelde. Ik sliep acht tot twaalf uur per nacht en ik kon overdag maar vier uur doorkomen voordat ik weer in slaap viel.





Maar bovenal voelde ik me niet mezelf. Ik voelde me echt opgezwollen op manieren die ik niet kon beschrijven, en omdat ik train en mensen motiveer voor de kost als een Peloton instructeur ,,Ik bleef maar in mijn hoofd rechtvaardigen dat andere mensen vermoeider zijn dan ik.

Uiteindelijk begon ik me af te vragen of ik gewoon meer moest trainen omdat je lichaam gewend raakt aan de oefeningen die je doet, dus ging ik naar een trainer om me te helpen erachter te komen wat er met mijn lichaam aan de hand was.



Een diagnose naderen.

Zelfs terwijl ik een gezond dieet volgde, had ik niet meer de energie om te sporten, dus mijn volgende gedachte was dat ik moest herschikken wanneer ik aan het eten was. Ik huurde een voedingsdeskundige en diëtist in die bloedonderzoek deed, en ik legde haar uit hoe moe ik was, maar het is moeilijk om te beweren dat ik vermoeider was dan wie dan ook. Maar nadat het bloedonderzoek binnenkwam, was er eindelijk bewijs dat ik nog meer uitgeput was dan ik dacht.



Mijn diëtist vertelde me dat mijn bloed werk was anders dan alles wat ze in de geschiedenis van haar praktijk had gezien. Dus na een goede huilbui (of vijf) kreeg ik eindelijk een specialist te zien. Op dat moment liet ik markers zien voor mogelijkheden van auto-immuunziekten, en de lijst was overvloedig en een beetje eng, vooral gezien mijn carrière in de fitnessindustrie.

Toen ik eenmaal de rechtvaardiging kreeg dat ik net zo moe was als ik dacht, kon ik niet wakker blijven. Het laat maar zien dat mentaliteit brengt je een heel eind.



nummer 444 liefde

De specialist bevestigde alles wat de diëtist had gezegd en uiteindelijk kreeg ik de diagnose: de ziekte van Hashimoto. Ze schreef me medicijnen voor die mijn schildklier zouden helpen, en raadde me een paar andere gewoontes aan om mijn gezondheid te ondersteunen. Dat gezegd hebbende, zou ik zes tot acht weken geen verschil merken. Maar dat was het licht aan het einde van de tunnel, en toen mijn reis naar genezing begon.



Advertentie Deze advertentie wordt weergegeven met inhoud van derden en we hebben geen controle over de toegankelijkheidsfuncties ervan.

Wat is de ziekte van Hashimoto?

Hashimoto's is wanneer je lichaam zichzelf begint aan te vallen, wat voor mij de moeilijkste zin was om te horen. Ik had een verhaal in mijn hoofd over wie ik was, dus ik moest opnieuw definiëren wat gezond betekende, want daarvoor betekende het dat ik ziektevrij moest leven. Maar mijn immuunsysteem was mijn schildklier aanvallen , en het behandelen als een vreemd voorwerp.

Hashimoto veroorzaakt vaak hypothyreoïdie - niet altijd, maar bij mij wel. Het beïnvloedt je humeur, je gewicht, de dichtheid van je haar. Andere veelvoorkomende ervaringen zijn depressie, een droge huid en het de hele tijd koud hebben - terugkijkend had ik zoveel van deze symptomen, maar ik wist niet dat ze op hetzelfde wezen.



Hoe ga ik om met mijn symptomen.

Ik had geluk, in de aanloop naar mijn diagnose waren enkele van de beste dingen in mijn leven al gebeurd. Ik ontmoette mijn huidige echtgenoot, had al een ondersteuningssysteem en kreeg mijn droombaan bij Peloton. Maar gedurende die tijd had ik het gevoel dat ik constant aan de rand werd opgehangen, het gewoon heel goed maskeerde. Ik kon zien dat het oppervlakkige verdriet niet in mijn kern was, maar het was na een tijdje moeilijk te negeren. Gelukkig had ik al deze prachtige dingen om naar uit te kijken.



Ik geef veel prioriteit aan slapen. Ik denk dat veel genezing plaatsvindt door slaap, dus ik blijf daar prioriteit aan geven omdat er niet onderhandeld wordt met slaap. Ik kan andere dingen missen, maar slaap is mijn niet-onderhandelbare ding en dat heeft me behoorlijk geholpen.

Ik denk dat het zo belangrijk is om mensen te ontmoeten waar ze zich bevinden in plaats van ze te proberen te overtuigen van hoe ze zich voelen.

Ik werk ook met een natuurgeneeskundige diëtist die de nadruk legt op goede voeding, omdat voedsel en lichaamsbeweging zoveel kunnen helpen bij symptomen. Ik eet ook zoals ik me wil voelen, dus mijn mantra is: behandel je lichaam alsof het van iemand is van wie je houdt. Er is geen betere test daarvoor dan wanneer je gewicht enorm schommelt en je je niet thuis voelt in een lichaam dat thuis hoort te zijn. Meer hydrateren en mijn vermoeide, hardwerkende spieren wat liefde tonen is ook belangrijk. Daarom leer ik zoveel stretchen en foamrollen, omdat ik mensen wil helpen ook herstellen .



Ik ben iemand die nooit medicijnen wil gebruiken als het niet 100% nodig is, dus ik had een professional nodig om me te vertellen dat dit niet iets was dat ik zelf kon oplossen. Het kostte een minuut om de juiste professional te vinden, en het kan een beetje geven en nemen vergen, maar het vinden van die mensen is het 100% waard.

Een laatste gedachte.

Ik denk dat dit een goede les voor mij is geweest om mensen genade te tonen en mijn ego niet in de weg te laten staan ​​in alledaagse interacties, omdat je nooit weet wat iemand anders doormaakt. Misschien ben jij wel dat lichtpuntje op hun reis, ook al zie je ze nooit meer terug.

Het kan ook moeilijk zijn om mensen te vertellen hoe je je voelt in deze wereld van overmatige positiviteit. Soms proberen mensen je te overtuigen van hoe je je voelt, wat erg frustrerend kan zijn. Als ik me opgezwollen of opgeblazen voelde, reageren mensen zo vaak met 'nee, je bent mooi', maar dit heeft niets te maken met uiterlijke schoonheid. Ik denk dat het zo belangrijk is om mensen te ontmoeten waar ze zich bevinden in plaats van ze te proberen te overtuigen van hoe ze zich voelen.

Je bent nu geabonneerd

Kijk uit naar een welkomstmail in je inbox!

Deel Het Met Je Vrienden: