Ja, uw darmgezondheidsroutine zou moeten veranderen tijdens de menopauze – hier leest u hoe

De menopauze heeft een manier om *alles* op zijn kop te zetten. We weten al dat de darmgezondheid van cruciaal belang is voor het welzijn, en waarschijnlijk hebben we onze probiotica al ingezet... Maar zodra we de menopauze (of perimenopauze) bereiken, zijn alle weddenschappen uitgesloten. Wat onze darmen gisteren gelukkig maakte, kan vandaag totaal ineffectief zijn. Daarom zou onze darmgezondheidsroutine moeten evolueren om onze veranderende behoeften tijdens de menopauze te ondersteunen.

Wat gebeurt er met onze darmen tijdens de menopauze?

Achter de schermen van de perimenopauze en de menopauze veranderen onze hormonen hun modus operandi. Naarmate degenen onder ons met eierstokken ouder worden, worden de follikels in de eierstokken kleiner, wat uiteindelijk een trigger is een daling van de oestrogeenspiegels . Hierdoor ontstaat een niet-zo-regelmatige menstruatiecyclus die uiteindelijk ten einde komt. Een verschuiving in oestrogeen heeft zijn eigen effecten, maar heeft ook invloed op andere hormoonspiegels. Tel dit allemaal bij elkaar op en het lichaam ervaart allerlei nieuwe veranderingen, waarvan de belangrijkste in onze darmen plaatsvindt.

Studies hebben bevestigd dat de menopauze heeft een directe invloed op onze darmgezondheid , waardoor de diversiteit van ons darmmicrobioom toeneemt afname . Omdat de micro-organismen in onze darmen zoveel aspecten van onze gezondheid beïnvloeden, speculeert onderzoek dat deze afname verband kan houden met veel van de niet zo aangename aspecten van de menopauze. We praten er niet genoeg over, maar met de menopauze komt er een nieuw hoofdstuk over de darmgezondheid. En we hebben een routine nodig die daaraan beantwoordt. Keu: MenoLabs .

24 december dierenriemd

Wees eigenaar van de veranderingen in je lichaam.

Als een door vrouwen beheerd en beheerd merk, MenoLabs heeft een boodschap waar je gemakkelijk achter kunt komen: de menopauze niet hebben om zijn negatieve reputatie waar te maken. Met de juiste hulpmiddelen – denk aan goed onderzochte en wetenschappelijk onderbouwde oplossingen – geloven ze dat deze levensfase een vrouw rechtstreeks naar haar innerlijke godin kan leiden. Maar het betekent bezitten de veranderingen die zich voordoen. Het betekent het vinden van een routine voor de darmgezondheid die ons veranderende microbioom ondersteunt, naast andere klassieke veranderingen (ja, we hebben het over die wake-ups om vier uur 's ochtends). Hoe zou deze routine er eigenlijk uit moeten zien?

Uw darmgezondheidsroutine is toe aan een update.

In alle levensfasen gaat de darmgezondheid over het ondersteunen van de overvloed en diversiteit aan unieke microbiota die in onze darmen leven en helpen bij belangrijke taken zoals de spijsvertering, maar ook bij zaken als metabolisme, immuniteit en zelfs de gezondheid van de hersenen . Het doel van een probioticum is om te helpen behoud van het darmmicrobioom , die, zoals we ontdekten, de extra hand tijdens de menopauze goed kon gebruiken. Het mengsel van probiotica gevonden in MenoFit® is door een arts geformuleerd om specifiek de menopauze te ondersteunen, inclusief belangrijke soorten zoals Bifidobacterium animalis ssp. van melk om gewichtsbeheersing en hormoonbalans te bevorderen, en Lactobacillus gasseri, reuteri en plantarum ter ondersteuning van de stemming, de spijsvertering en de immuniteit.*

Uiteraard is een op de menopauze gericht probioticum de sleutel tot het opnieuw configureren van een relevantere darmgezondheidsroutine. Maar naast het ondersteunen van de darmgezondheid, MenoFit heeft een scala aan kruiden, voedingsstoffen en andere gerichte ingrediënten om vrouwen in alle stadia van de menopauze te helpen.* Of het nu gaat om de gezondheid van de botten, slaapondersteuning of de onvoorspelbare stemmingswisselingen: dit supplement dekt echt het volledige scala aan veranderingen in onze lichaam.*

nummer 255

MenoFit

horoscoop 15 mei

Meer dan een probioticum.

Beschouw een probioticum als de basis van uw nieuwe darmgezondheidsroutine, maar dat is niet de enige manier waarop we onze buik kunnen ondersteunen. Probiotica bevorderen een gezond darmmicrobioom, maar dat is ook zo vezels die onze microbiota helpen voeden . In minder woorden: vezels en probiotica gaan hand in hand. Daarom Fit & Happy van MenoLab bundel bevat MenoFit maar ook hun vezelsupplement, Gelukkig vezel . Gemengd met oplosbare vezels, plus L-tyrosine (een aminozuur dat de stemming ondersteunt), wordt dit prebiotische vezelsupplement beschouwd als Vrolijk om meer dan een paar redenen.*

Gelukkig vezel

Herschrijf uw menopauzeverhaal.

De menopauze wordt vaak gevreesd, maar hoeveel daarvan komt doordat we niet weten hoe we de veranderingen in ons lichaam kunnen helpen? De realiteit is dat verschillende levensfasen verschillende vormen van ondersteuning vereisen. Daarom moeten we, tijdens de perimenopauze en de menopauze, onze darmgezondheidsroutine dienovereenkomstig aanpassen. Als een vrouw weet hoe ze haar hormonale veranderingen kan ondersteunen, staat ze in haar kracht. En als ze de kracht heeft, kan ze haar menopauzeverhaal herschrijven. Het verhaal ligt in jouw handen.