Je hebt gehoord van skin cycling, maar hoe zit het met hair cycling? Een deskundige legt het uit

Als je nog niet van skin cycling hebt gehoord, volgt hier een korte samenvatting: je wisselt eenvoudigweg je actieve ingrediënten af ​​en neemt 'hersteldagen' op om je huid een pauze te geven. De algemene routine omvat één nacht exfoliatie, één nacht retinol en één of twee nachten met alleen hydratatie.

Maar moeten we ook voor ons haar in een cyclische routine werken? Volgens een TikTok door professionele stylist Matt Nieuwman , het antwoord is volmondig Ja . Hier is de handleiding.

Hoe: Haarcyclus

'Als je van föhnen tot föhnen leeft, probeer dan een hersteldag te nemen tussen de hittestyling', zegt Newman. Of je het nu dagelijks of om de dag (of slechts af en toe) verhit, het is belangrijk om je haar af en toe een pauze te gunnen. Je kunt kiezen voor één hersteldag als dat alles is wat je kunt inhouden, of het zo lang mogelijk uitstellen.

ram mannelijke maagd vrouw

Op je hersteldag(en) heb je een diepe reiniging nodig. 'Begin met een dubbele scrub', zegt Newman. Dit betekent dat je de hoofdhuid twee keer achter elkaar moet wassen om hem echt schoon te krijgen, omdat je hoogstwaarschijnlijk wat ophoping van stylingproducten hebt (zie het als een dubbele reiniging voor je hoofdhuid). Als je een stap verder wilt gaan, overweeg dan om een ​​zachte toevoeging toe te voegen hoofdhuidscrub of een zuiverende shampoo in plaats daarvan zo nu en dan.

Het is essentieel om tijdens deze stap de hoofdhuid een goede massage te geven. Gebruik eenvoudig uw vingertoppen om elk deel van de hoofdhuid te masseren, helemaal tot aan de haarlijn, of u kunt kiezen voor een handig hoofdhuid stimulator . Dit helpt het product in het haar te werken, schuim te creëren en kan zelfs bijdragen aan de haargroei het stimuleren van de bloedstroom .

'Nu willen we een supergrondige conditionering', legt Newman uit. Als je haar gekruld is of je last hebt van droge, broze lokken, dan kun je kiezen voor een haarmasker (wat in wezen een zwaardere conditioner is). Hier zijn 11 schone en effectieve opties als u op zoek bent naar een nieuw masker.

Ten slotte: 'Volg het allemaal met je meest voedzame leave-in', merkt hij op. Newman geeft de voorkeur aan de Mane Method Repair-haarmasker , die hij heeft eerder beschreven als 'Olaplex van de natuur'. Maar elke leave-in conditioner of leave-in-masker is voldoende: hier zijn een paar klasse-A-opties als je een nieuwe nodig hebt.

Vanaf dat moment kunt u eenvoudigweg een dag of twee geen hittestyling meer gebruiken, zodat uw haar voldoende tijd heeft om te rusten en te herstellen. Dit is tenslotte een 'hersteldag'.

De afhaalmaaltijd

Net zoals je je huid een pauze gunt van exfolianten en retinol, wil je ook een hersteldag voor je haar inlassen. Als je de neiging hebt om dagelijks met warmte te stylen, zorg er dan voor dat je minstens één dag inplant waarop je je hoofdhuid grondig reinigt, de hydratatie aanvult en afwerkt met een voedend leave-in-product. Wil je meer tips voor door hitte beschadigd haar? Begin hier .