Je plukt niet alle voordelen van Ashwagandha, tenzij je het in deze vorm tot je neemt

Ashwagandha is gemakkelijk een van de meest populaire natuurlijke remedies om stress te verminderen, en terecht. Het wordt al duizenden jaren vertrouwd en wordt geleverd met een groot aantal door onderzoek ondersteunde voordelen . Maar wat veel mensen zich niet realiseren, is dat niet alle ashwagandha-supplementen dezelfde effecten zullen hebben - en bio-activiteit is essentieel.

Dit is wat u moet weten als u op zoek bent naar een ashwagandha-supplement.

Waarom je bioactieve ashwagandha wilt.

Ashwagandha is gebruikt in Ayurveda al eeuwen en vandaag is aangetoond in onderzoek naar cortisolspiegel verlagen 1 , het stresshormoon van het lichaam.*

steenbok man leo vrouw

Als integratieve arts Cindy Tsai, MD , eerder uitgelegd aan mbg, 'Ashwagandha helpt bij het reguleren van verschillende hersenbanen en het verlagen van de cortisolspiegels in het algemeen, zodat we kalm en ontspannen kunnen blijven', eraan toevoegend: 'Het is rustgevend en vooral nuttig voor degenen die zich 'bekabeld en moe' voelen, angstgevoelens, en gestrest.'*

Maar de beste manier om deze voordelen te krijgen, is ervoor te zorgen dat uw ashwagandha een hoog gehalte aan glycowithanolide heeft. Glycowithanolides zijn de unieke plantaardige stoffen (ook wel fytonutriënten genoemd) in ashwagandha die zijn gezondheidsvoordelen in het lichaam opleveren, en ashwagandha-extracten met een glycowithanolide-gehalte van 20% of hoger worden als van hogere kwaliteit en premium beschouwd.

27 maart sterrenbeeld

Wat de dosering betreft, suggereert klinisch onderzoek dat ashwagandha-extract bij een dosis van 120 tot 240 mg kan zorgen voor voordelen van verbeterde stemming en stressverlichting 2 , samen met een vermindering van belangrijke biomarkers voor stress (bijv. cortisol).*

Vul in: kalm+.

Het nemen van kruidensupplementen zoals ashwagandha is een geweldige manier om dat te doen verlicht natuurlijk stress en een staat van kalmte bereiken, daarom heeft mindbodygreen zijn baanbrekende formule ontwikkeld, rustig+ , met ashwagandha van topkwaliteit, samen met biologische hennep- en lavendelolie.*

Onze Shoden® Withania somnifera wortel- en bladextract is 's werelds meest bioactieve ashwagandha, met 35% glycowithanolide-gehalte en 21 unieke antioxidantverbindingen. Het krachtige adaptogene kruid interageert met de HPA-as en het is aangetoond dat het stressbestendigheid bevordert, de stemming verbetert en belangrijke biomarkers voor stress vermindert.*

kalm+ combineert dit krachtige ingrediënt met volledig spectrum USDA- en EU-gecertificeerde biologische Europese hennepolie En lavendel olie voor een trio dat stemmingsondersteuning op een hoger niveau promoot.*

19 november compatibiliteit met dierenriem

De afhaalmaaltijden.

Ashwagandha kan een ondersteunende hulp zijn als het gaat om het kalmeren van de geest en het onderdrukken van stress, vooral in zijn meest bioactieve vorm. Dus de volgende keer dat u op zoek bent naar een stressverlagend supplement, kwaliteit ashwagandha (zoals wat gevonden wordt in kalm+) kan helpen.*