Krokante Gegrilde Kippendijen
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 1 uur 5 min
- Voorbereiding: 35 minuten
- Kok: 30 minuten
- Opbrengst: 4 porties
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 570
- Totaal vet
- 35 gram
- Verzadigd vet
- 7 gram
- cholesterol
- 122 milligram
- Natrium
- 535 milligram
- Koolhydraten
- 25 gram
- Voedingsvezels
- 2 gram
- Eiwit
- 35 gram
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 1 uur 5 min
- Voorbereiding: 35 minuten
- Kok: 30 minuten
- Opbrengst: 4 porties
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 570
- Totaal vet
- 35 gram
- Verzadigd vet
- 7 gram
- cholesterol
- 122 milligram
- Natrium
- 535 milligram
- Koolhydraten
- 25 gram
- Voedingsvezels
- 2 gram
- Eiwit
- 35 gram
ingrediënten
Deselecteer alles
1/3 kopje mayonaise
1 eetlepel chilipoeder
23 sep astrologie
1/2 theelepel cayennepeper
Koosjer zout
8 kippendijen met huid op de huid (ongeveer 2 1/4 pond)
Plantaardige olie, om te borstelen
26 sep zodiak
1 1/2 kopjes paneermeel
3 grote tomaten, kruiselings gehalveerd
Vers gemalen zwarte peper
Routebeschrijving
- Combineer de mayonaise, chilipoeder, cayennepeper en 1/2 theelepel zout in een grote kom. Voeg de kip toe en schep om. Dek af en zet minimaal 2 uur of een nacht in de koelkast. Verwarm een grill voor op middelhoog. Bestrijk de grillroosters met plantaardige olie. Leg de paneermeel in een ondiepe schaal, voeg dan de kip toe en draai om zodat deze goed bedekt is. Grill de kip, eenmaal draaiend, goudbruin en gaar, 20 tot 25 minuten per kant. Bestrijk ondertussen de tomaten met plantaardige olie en breng op smaak met zout en zwarte peper. Leg met de snijkant naar beneden op de grill en bak tot ze gemarkeerd zijn, ongeveer 4 minuten per kant. Serveer met de kip.
Deel Het Met Je Vrienden:
