Kurkuma bevordert de stemmingsbalans + andere cognitieve gezondheidsvoordelen*
Kurkuma wordt al duizenden jaren in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt om ondersteuning van gezamenlijke gezondheid , bevordert een optimale spijsvertering en meer.* Dankzij deze eeuwenoude kruiden krachtige antioxiderende eigenschappen en het vermogen om een gezonde ontstekingsreactie in het lichaam te ondersteunen, is er één minder bekend (maar serieus belangrijk) gezondheidsgebied dat kurkuma ook aanzienlijke voordelen kan bieden: cognitieve gezondheid en stemmingsbalans.*
Hoe curcumine de stemmingsbalans en cognitieve levensduur bevordert.
“Curcumine is de belangrijkste antioxidant in kurkuma. Antioxidanten helpen het lichaam de effecten te bestrijden van oxidatieve stress die wordt veroorzaakt door vrije radicalen die worden geproduceerd door blootstelling aan verschillende dingen, zoals minder gezond voedsel en milieuverontreinigende stoffen,”* legt uit Uma Naidoo, MD , voedingspsychiater, chef-kok en bestsellerauteur van Dit is jouw brein over eten .
Wekelijkse carrièrehoroscoop waterman
'Deze relatie is met name relevant voor mentale fitheid, omdat curcumine in verband is gebracht met minder angstgevoelens en een lager humeur', voegt ze eraan toe.
Het blijkt dat er aanwijzingen zijn dat curcumine (de belangrijkste curcuminoïde in kurkuma die het meest is bestudeerd vanwege zijn krachtige antioxiderende eigenschappen) een belangrijke rol kan spelen bij de synthese van stemmingsverhogende neurotransmitters.*
Volgens een 2020 Grenzen in de psychologie wetenschappelijke beoordeling is aangetoond dat curcumine de niveaus van noradrenaline, serotonine en dopamine in de frontale cortex, hippocampus en striatum verhoogt in preklinische dierstudies.*
Ander onderzoek geeft aan dat curcumine de niveaus van hersenneurotrofe factor (BDNF) in het lichaam beïnvloedt, die een rol spelen bij cognitieve prestaties, geheugen en ja-stemming.*
14 maart sterrenbeeld
In een 2019 meta-analyse van Voedingsonderzoek , vonden onderzoekers dat dagelijks aanvullen met kurkuma gedurende acht tot twaalf weken verhoogde de serum-BDNF-spiegels van de deelnemers aanzienlijk.*
Er zijn ook aanwijzingen dat toenemende niveaus van BDNF de helpen de cognitieve functie op latere leeftijd te behouden , waardoor kurkuma ook een dynamisch kruid is om toe te voegen aan de toolbelt voor de levensduur van je hersenen.*
Advertentie Deze advertentie wordt weergegeven met inhoud van derden en we hebben geen controle over de toegankelijkheidsfuncties ervan.Hoe u de gezondheidsvoordelen van kurkuma kunt gebruiken.
Dus, hoe kunnen we de ongelooflijke gemoedstoestand en cognitieve gezondheidsvoordelen van kurkuma benutten? Naidoo begint elke dag graag met haar stemmingsverhogende gouden melk kurkuma latte recept .
'Het bevat een theelepel kurkuma, wat de perfecte hoeveelheid is om mijn dag emotioneel goed te beginnen', zegt Naidoo, eraan toevoegend dat ze altijd een snufje zwarte peper toevoegt omdat het de biologische beschikbaarheid van kurkuma met 2000% verhoogt dankzij bioversterkende fytonutriënten piperine .*
Op zoek naar een andere effectieve (en eenvoudige) manier om dagelijks de stemmingsverhogende voordelen van kurkuma te krijgen? Overweeg om een hoogwaardig kurkumasupplement (zoals mbg's kurkuma potentie+ ).*
Ondersteunt een gezond humeur met kurkuma potentie+.
mindbodygreen's kurkuma potentie+ bevat 500 milligram kurkuma-wortelextract met volledig spectrum, geleverd met polar-nonpolar-sandwich (PNS) -technologie waarvan klinisch is aangetoond dat het de biologische beschikbaarheid van kurkuma vertienvoudigen , dus je krijgt alle stemmingsverhogende voordelen die dit ayurvedische kruid te bieden heeft.*†
De toevoeging van twee meer oude, krachtige plantaardige ingrediënten, gemberwortelextract met volledig spectrum (dat ook gebruikmaakt van PNS-technologie) en piperine van extract van zwarte peperfruit, zorgen ervoor dat je lichaam de antioxiderende werkingen van deze ongelooflijke plantenextracten volledig kan benutten en ervan kan profiteren.*
11 augustus dierenriem
En hebben we al gezegd dat ons kurkuma-supplement volledig veganistisch is, vrij van GGO's, gluten en belangrijke voedselallergenen, en een korte 'andere' ingrediëntenlijst heeft? Wij zijn van mening dat je alle cognitieve voordelen die je wenst van je kurkuma moet krijgen (en geen van de extra dingen die je probeert te vermijden).
De afhaalmaaltijd.
Of u nu uw algehele stemming wilt ondersteunen of uw cognitieve gezondheid wilt versterken voor de komende jaren, kurkuma potentie+ is een fantastische keuze voor het bevorderen van een gezond humeur en een lang leven van de hersenen.*
(Btw, vooraanstaande experts op het gebied van Ayurveda, voeding en levensduur zijn het erover eens: bekijk hier wat ze te zeggen hebben over het kurkuma-supplement van mbg .)
Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u aan een supplementroutine begint. Het is altijd optimaal om een zorgverlener te raadplegen wanneer u overweegt welke supplementen voor u geschikt zijn.† Acumin™-onderzoek heeft superieure biologische beschikbaarheid, curcuminoïde serumrespons en stabiliteit aangetoond in vergelijking met andere veel voorkomende vormen van kurkumawortelextract (bijv. vluchtige olie, fosfolipide/liposomaal en standaard 95% curcumine).
Deel Het Met Je Vrienden:
