Langzaam Gegaarde Ham En Bonen
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 8 uur 15 min
- Voorbereiding: 15 minuten
- Kok: 8 uur
- Opbrengst: 4 porties (met restjes)
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 750
- Totaal vet
- 22 gram
- Verzadigd vet
- 8 gram
- cholesterol
- 201 milligram
- Natrium
- 640 milligram
- Koolhydraten
- 59 gram
- Voedingsvezels
- 17 gram
- Eiwit
- 77 gram
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 8 uur 15 min
- Voorbereiding: 15 minuten
- Kok: 8 uur
- Opbrengst: 4 porties (met restjes)
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 750
- Totaal vet
- 22 gram
- Verzadigd vet
- 8 gram
- cholesterol
- 201 milligram
- Natrium
- 640 milligram
- Koolhydraten
- 59 gram
- Voedingsvezels
- 17 gram
- Eiwit
- 77 gram
ingrediënten
Deselecteer alles
5 mei teken
2 eetlepels tomatenpuree
2 eetlepels Worcestershiresaus
2 theelepels rode pepervlokken
1 eetlepel hete paprika
1 picknickham met been van 4 tot 5 pond
1 pond gedroogde boterbonen of limabonen
1 laurierblad
4 takjes tijm
1 blik van 28 ounce hele in het vuur geroosterde tomaten
1 bosje lente-uitjes, gesnipperd
4 teentjes knoflook, fijngehakt
Routebeschrijving
- Combineer de tomatenpuree, Worcestershire-saus, rode pepervlokken en paprika in een slowcooker van 5 tot 6 liter. Voeg de ham, bonen, laurier en tijm toe. Giet in 4 kopjes water; dek af en kook op laag, ongestoord, 8 uur.
- Doe de tomaten in een kom en plet ze met je handen. Voeg de tomaten en hun sappen, de lente-uitjes en knoflook toe aan de slowcooker. Dek af en kook nog 30 minuten.
- Haal de ham uit de slowcooker en leg hem op een snijplank om iets af te koelen voordat je hem aansnijdt. Houd ongeveer een derde van de ham en 3 kopjes van het gestoofde bonenmengsel apart om Ham Jambalaya te maken. Serveer de overgebleven ham met het bonenmengsel.
- Verander restjes in Ham Jambalaya
Deel Het Met Je Vrienden:
