Leer hoe u alle 7 chakra's kunt openen

De chakra's zijn energiecentra die trillen op vitale punten in ons lichaam en ervoor zorgen dat prana - energie die ons verbindt met bewustzijn en kennis - vrij door ons organisme kan stromen. Deze chakra's kunnen om verschillende redenen worden geblokkeerd, waardoor ziekte, ongemak en ernstige emotionele crises worden veroorzaakt. De zeven hoofdchakra's bevinden zich samen met onze wervelkolom. Ze kennen is de eerste stap om de gezonde stroom van energie door je lichaam te hervatten.

116 engel nummer

Open eerste chakra: Muladhara, de wortelchakra

Het is verantwoordelijk voor ons gevoel van veiligheid en onze basisbehoeften, zowel fysiek als emotioneel. Overmatige zorgen, verwaarloosde behoeften en onzekerheid blokkeren deze chakra. Een dergelijke blokkade leidt tot angst en nachtmerries, en fysieke symptomen in de spijsvertering en urinewegen, naast eetproblemen. Je kunt dit chakra ontgrendelen met yoga-oefeningen die ons verbinden met de aarde, evenals beenstrekoefeningen. Het gebruik van rode kleur en stenen zoals obsidiaan, zwarte toermalijn, citrus en rode jaspis helpen ook om balans te bereiken.

Open tweede chakra: Svadhisthanam, de navelstrengchakra

Het is gekoppeld aan creativiteit en seksuele activiteiten en brengt ons, in balans, vreugde, plezier en gezondheid. De blokkade van het tweede chakra komt voort uit schuldgevoelens en angst voor verandering, en de effecten variëren van seksuele disfunctie tot melancholie en zelfs depressie. Om het te openen, is het nodig om vrouwelijke energieën te zoeken en verbinding te maken met het waterelement. De oranje kleur in objecten of zelfs mentale visualisaties helpt ook en de koraalstenen, vuuropaal en oranje kristallen. Heuplengte yogahoudingen, dansen en een gezond seksleven brengen balans in de navelstrengchakra.

Open derde chakra: Manipura, de zonnevlechtchakra

Het is de bron van ons gevoel van eigenwaarde, acceptatie en persoonlijke kracht. Het heeft ook betrekking op de stofwisseling en de spijsvertering. Niet-acceptatie van jezelf en anderen, besluiteloosheid en onbalans van macht blokkeren het derde chakra, wat problemen met de spijsvertering, overmatige gewichtstoename of -verlies, diabetes en een laag zelfbeeld veroorzaakt. Het is noodzakelijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen en dranken en voedsel te vermijden die de maag irriteren om deze te openen. Het gebruik van geel en stenen zoals barnsteen, topaas en tijgeroog, het beoefenen van yogahoudingen en pilates of vechtsportoefeningen balanceren het derde chakra. Aangezien acceptatie een essentieel onderdeel is van het activeren van deze chakra, helpt het mentaliseren van bevestigende zinnen ook.

Open vierde chakra: Anahata, het hartchakra

Liefde voor de naaste, mededogen en onvoorwaardelijke liefde is afgeleid van deze chakra. Gehechtheid aan vroegere pijnen, diep verdriet en situaties van extreme droefheid leidt tot de blokkering van dit chakra, wat bitterheid, gevoelens van eenzaamheid, sociaal isolement en zelfs hartproblemen veroorzaakt. Je moet het verdriet loslaten, liefde aanbieden en ontvangen om het vierde chakra te openen. De kleur is groen, dus het is gunstig om midden in de natuur te blijven, groen te gebruiken en te visualiseren. Voer yogahoudingen uit die je ruggengraat strekken en je borstkas openen. Vergeef en accepteer anderen meer. De stenen die deze chakra openen zijn smaragd, jade en malachiet.

Open vijfde chakra: Vishuddha, de keelchakra

Dit is ons communicatiecentrum, dat stem, expressie en het vermogen om te luisteren controleert. Liegen, ontkennen of verbergen van je waarheden zal deze chakra blokkeren. Hun onbalans komt tot uiting in het verlies van communicatieve vaardigheden en zelfs meer leugens, slecht beoordelingsvermogen en zelfs schildklieraandoeningen. Geluid is de leidende manier om het vijfde chakra te openen. Zing, lees hardop, herhaal mantra's. Drinkwater is ook essentieel, net als de kleur blauw:

• Visualiseer blauw.
• Omring jezelf met deze kleur.
• Gebruik stenen zoals lapis lazuli, turkoois en aquamarijn.

Het uiten van de waarheid is essentieel. Een uitgebalanceerd keelchakra maakt versterking mogelijk, zelfs voor non-verbale communicatie.

Open zesde chakra: Ajña, de frontale chakra

Het is de bron van onze intuïtie, kennis en verbeelding. Het kan onze perceptie van de wereld om ons heen verruimen. Disconnectie met het geheel en overmatige individualiteit blokkeren deze chakra, wat leidt tot hoofdpijn, mentale verwarring, angst, vermoeidheid en depressie. Meditatie, die essentieel is voor het versterken van alle chakra's, is vooral essentieel voor het openen van de frontale chakra. Yogahoudingen waarbij het hoofd tegen de grond wordt gedrukt, de indigokleur, lapis lazuli en amethiststenen helpen het chakra te openen, donker fruit zoals druiven- en bosbessenbalans herstelt je balans.

Open zevende chakra: Sahaswara, de kruinchakra

Dit is de chakra van spiritualiteit, verlichting, die ons verbindt met goddelijke wijsheid. Een gesloten geest, arrogantie, gehechtheid aan aardse zaken en het niet kennen van je ware positie op aarde blokkeren deze chakra. Degenen met een gesloten zevende chakra worden gefrustreerd, onzeker en hopeloos. Om het te openen, heb je meditatie, stille gebeden nodig - bij voorkeur waar er toegang is tot buiten en zonneschijn. De kleuren van dit chakra zijn wit en violet, stenen, amethist en seleniet. Omgekeerde yogahoudingen helpen ook. Je kunt de zevende chakra echter alleen openen als alle andere in balans zijn. Degenen die het hebben geopend zijn mensen van extreme vrede die hun liefde uitstralen en anderen om hen heen inspireren.

Deel Het Met Je Vrienden: