Noem het: deze onderschatte vrucht wordt de ster van huidroutines voor gezond ouder worden

Beweeg over, tomatenmeisje zomer -granaatappelmeisje herfst komt dit seizoen op stoom. Het verfrissende rode fruit piekt meestal van eind september tot en met november (ook wel heel snel genoemd!), dus het is het perfecte moment om kennis te maken met die zure, sappige zaden.

Naast het vullen van je boodschappenwagentje met granaatappel, kun je ook overwegen om het kostbare fruit op te nemen in je schoonheidsroutine: het is een onderschat ingrediënt met een aantal behoorlijk krachtige voordelen voor de ouder wordende huid.

Granaatappel voor de huid: wat is de hype?

Granaatappelschoonheidsproducten bevatten doorgaans granaatappelzaadolie of granaatappelextract.

722 engel nummer betekenis

Beide zijn top voor de rijpere huid, maar laten we beginnen met de eerste: 'Traditioneel worden granaatappelzaadolieverbindingen aangeprezen vanwege hun anti-verouderingseffecten', zegt een gecertificeerde dermatoloog. Raechele Cochran Gathers, MD , eerder gedeeld met mindbodygreen . 'Granaatappelzaadolie heeft zowel sterke antioxiderende als ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het nuttig kan zijn bij het helpen verminderen van tekenen van veroudering, zoals rimpels en donkere vlekken.'

Zoals de meeste botanische oliën is granaatappelzaadolie ook super hydraterend. De olie is rijk aan vetzuren en antioxidanten, maakt je huid voller en versterkt je vochtbarrière; het heeft ook verzachtende eigenschappen, schoonheidsspecialiste Taylor Worden eenmaal vertelde ons , wat betekent dat het microscheurtjes in de huid kan verzachten en de textuur glad kan maken.

Granaatappel extract Aan de andere kant wordt het specifiek geprezen om zijn polyfenolgehalte; een hoogwaardig 100% granaatappelextract van hele vruchten heeft minstens 60% totale polyfenolen 1 .*

En polyfenolen zijn belangrijke spelers op het gebied van gezonde huidveroudering: van deze krachtige micronutriënten is aangetoond dat ze de lichaamscellen (inclusief de huid) beschermen tegen vrije radicalen, wat kan leiden tot vroegtijdige veroudering van de huid. Het is dus alleen maar logisch dat granaatappelextract klinisch is aangetoond biomarkers van oxidatieve stress verminderen 2 (wat gebeurt door de opbouw van vrije radicalen).*

Granaatappelextract kan ook het vermogen van uw huid ondersteunen om de effecten van UV-stralen te weerstaan, die hiervoor verantwoordelijk zijn tot 80% van de tekenen van huidveroudering 3 . Kijk, het is aangetoond dat geconcentreerd granaatappelextract dit doet verbeteren de fotobescherming 4 in de huid, waardoor uw huidcellen beter zijn toegerust om met UV-stralen om te gaan.

Een ander gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek heeft dat aangetoond granaatappelextract verhoogde de veerkracht van de huid 5 tegen UVB-stralen, evenals veranderingen in de microbioom van de huid . Ten slotte concludeert onderzoek dat het oraal innemen van granaatappelextract zou kunnen helpen bij de algemene ziekte door de zon veroorzaakte pigmentatie (ook wel donkere vlekken genoemd).*

Hoe je het in je routine kunt integreren

Klaar om het granaatappelseizoen te omarmen? Je hebt geluk, want granaatappel is eigenlijk een veel voorkomende toevoeging aan huidverzorgingsproducten (of het nu in olievorm of extract is).

'Vochtinbrengende serums en gezichtsoliën kunnen granaatappelzaadolie bevatten en zijn gemakkelijk in uw huidverzorgingsroutine op te nemen', zegt een gecertificeerde dermatoloog Hadley King, MD eerder vertelde mbg . Gewoon zoeken roze granaat olie of extract op uw etiketten (dat is de botanische naam voor granaatappel).

U kunt uw inspanningen zelfs verdubbelen door ook een granaatappelextractsupplement te nemen. Zoek gewoon naar formules die alleen 100% granaatappelextract van hele vruchten bevatten (zoek opnieuw naar roze granaat op het etiket) en een relevante dosis van minimaal 100 milligram. We hebben hieronder enkele waardevolle keuzes opgenomen (zowel mondeling als actueel), of blader gerust door deze lijst hoogwaardige schoonheidssupplementen .

24 april sterrenbeeld

cellulaire schoonheid+

Glow Recept Granaatappelpeptide Verstevigend Serum

YSE Beauty De Probleemoplosser Verhelderende Behandeling

leo vrouw taurus man

DWB Schoonheid Bowe Growe

Augustinus Bader De gezichtsolie

De afhaalmaaltijd

Bereid je voor op de herfst van granaatappelmeisjes door deze met granaatappel doordrenkte formules toe te voegen aan je huidverzorgingsarsenaal. De onderschatte vrucht biedt talloze voordelen voor de ouder wordende huid, waaronder het verlichten van fijne lijntjes, het bevorderen van hydratatie, het egaliseren van de huidtint en nog veel meer. Beste deel? Je kunt de polyfenolrijke vrucht op meerdere manieren in je routine opnemen – en een dikke, jeugdig ogende huid heeft vanuit meerdere hoeken verzorging nodig.