De juiste manier om je handen te wassen
Het lijkt misschien verrassend, maar veel mensen wassen hun handen niet wanneer ze zouden moeten - en als ze dat wel doen, doen ze het niet op de juiste manier.
27 februari 2020
Foto door: PeopleImages/Getty Images
MensenImages/Getty Images
Dit bericht is oorspronkelijk gepubliceerd in 2009, maar is bijgewerkt met nieuwe informatie vanaf februari 2020.
mei verjaardagen dierenriem
--
Je handen wassen tijdens het koken, na gebruik van het toilet en in het algemeen kan voorkomen dat ziektekiemen zich verspreiden. Het lijkt eenvoudig genoeg, maar veel mensen doen het niet of doen het niet goed. Hier zijn enkele basisprincipes voor het wassen van de handen. Lees ze!
Hoe u uw handen moet wassen?
Het is niet moeilijk, dat beloven we. Volg gewoon deze vijf basisstappen:
- Maak je handen nat. Zet het water zo heet mogelijk aan en maak je handen nat.
- Zeep aanbrengen. Veel mensen vinden het fijn om eerst zeep aan te brengen en daarna weg te wassen als ze het water aanzetten. Zeep moet op natte handen worden gebruikt om te werken. Je kunt schuim zien als je het goed doet.
- Wrijf je handen over elkaar. Zorg ervoor dat je tussen je vingers en je onderarm scrubt. Sommige mensen leren hun kinderen om Happy Birthday twee keer te zingen, wat overeenkomt met de aanbevolen tijd van 20 seconden voor inzepen en schrobben.
- Grondig spoelen.
- Droog je handen. Nee, niet op de theedoek die je gebruikt om af te drogen, kookplaten mee te nemen of van het aanrecht schoon te maken! Doe dat en je zult je schone handen weer vuil maken. Droog de handen af op een daarvoor bestemde handdoek of gebruik een papieren handdoek.
Wanneer moet je je handen wassen?
Als je eten klaarmaakt, moet je je handen goed wassen. Onthoud: uw handen zijn uw belangrijkste keukengereedschap en u moet ervoor zorgen dat ze te allen tijde schoon zijn. Hier zijn enkele situaties waarin je die handen absoluut moet wassen:
- Na gebruik van het toilet (veel mensen vergeten!)
- Na het aanraken van rauw voedsel zoals vlees, eieren, vis
- Na een gesprek aan de telefoon
- Na een pauze
- Na zelf niezen, hoesten of krabben (zelfs je haar wegborstelen)
- Voor en na het eten
Hoe zit het met handdesinfecterend middel?
Veel winkels verkopen heldere vloeistof die je op je handen kunt aanbrengen om bacteriën te verminderen. Deze handdesinfecterende middelen zijn: niet bedoeld om handen wassen te vervangen. Je kunt ze echter wel gebruiken nadat je je handen hebt gewassen of in een mum van tijd (bijvoorbeeld op een picknick zonder badkamer in de buurt). Ik gebruik ze vaak nadat ik uit de metro stap of in mijn auto op weg naar huis van mijn werk. U wilt niet elke minuut van de dag handdesinfecterende middelen gebruiken - niet meer dan 8 tot 10 keer per dag wordt aanbevolen. Als u het ontsmettingsmiddel te veel gebruikt, kunnen bacteriën op uw handen achterblijven en niet worden gedood.
Ga voor meer informatie over handen wassen naar de Centrum voor Ziektebestrijding website of de Wereldgezondheidsorganisatie .
Gerelateerde inhoud:
Waarom je moet stoppen met het wassen van je kip
12 september sterrenbeeld
19 dingen die experts op het gebied van voedselveiligheid niet eten
5 voedselveiligheidsregels die je overtreedt
Deel Het Met Je Vrienden:
