PSA: je kunt een gezonde mokka maken - hier zijn de ingrediënten die je nodig hebt

Minder toegevoegde suikers gebruiken hoeft niet te betekenen dat je het hele zoete smaakprofiel uit je dagelijkse menu schrapt. Natuurlijke suikers zijn te vinden in tal van voedingsmiddelen die goed voor je zijn, zoals bessen, steenvruchten en zelfs chocolade. Goed, rauwe, donkere chocolade , Om specifiek te zijn.

Traditionele melkchocoladevariëteiten zijn waarschijnlijk verwerkt en, zoals je zou verwachten, boordevol toegevoegde suikers. Dit maakt het moeilijk om van je favoriete chocoladedesserts en -dranken te genieten zonder de onvermijdelijke high van suiker en uiteindelijk een crash. Dit is ons favoriete natuurlijke cacaoproduct en hoe je het in je ochtendkoffie kunt gebruiken voor een heerlijke mokka maar dan gezonder.

Hoe maak je een gezonde mokka.

Wat je nodig hebt:

• 1 tot 2 shots espresso
• 1½ kopje melk naar keuze
• 1 schepje mbg chocolate beauty & gut collagen+
• Een melkopschuimer of elektrische garde

Hoe:

Eerst wil je je shot of twee espresso bij de hand hebben. Heb je geen espressomachine in huis, dan kan dit ook met koffie. Gebruik in plaats daarvan gewoon 1½ kopje koffie en 1 tot 2 shots melk.

schoonheid & darmcollageen+

(122)

18 december sterrenbeeld

Nadat je koffiebasis klaar is, is het tijd om je melk op te schuimen. Als je thuis een opschuimer hebt, zorg er dan voor dat deze aan dek staat. Anders zou een elektrische handgarde voldoende moeten zijn (je kunt ook een blender gebruiken!). Voordat je met het opschuimen begint, gooi je een schepje van de mbg chocolate beauty & gut collagen+ poeder in de melk.

Zodra je de gewenste consistentie en temperatuur hebt bereikt, giet je je melk en espresso in een kopje, bestrooi met een scheutje kaneel en voilà: een gezondere versie van een klassieke mokka om je zoete trek te stillen. Ja, het is echt zo makkelijk.

Het beste van deze mokka is dat hij op smaak is gebracht met rijk, biologisch cacaopoeder en gezoet met extract van biologisch monniksfruit voor een verrukkelijke maar duurzame dagelijkse chocoladefixatie. Bonus: het zit boordevol huid- en darmvriendelijke ingrediënten, waaronder gehydrolyseerde collageenpeptiden , hyaluronzuur, L-glutamine , vitamine C en E, en meer.* Wie wist dat een mokka zo gezond kon zijn?

De afhaalmaaltijden.

Als je je toegevoegde suikers probeert te beperken, maar toch een zoetekauw bent, kun je deze gezonde versie van een klassieke mokka als je nieuwe go-to beschouwen. Hoewel het boordevol rijke chocoladesmaak zit, vul je je koffie niet met kunstmatige zoetstoffen. Bovendien heeft suppletie met collageen een lange lijst met voordelen: hier is een volledige uitsplitsing als je in de wetenschap achter het supplement wilt duiken.

schoonheid & darmcollageen+

(122)