Slow-Cooker Barbecue Ham en Black-Eyed Peas
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 4 uur 15 min
- Voorbereiding: 15 minuten
- Kok: 4 uur
- Opbrengst: 8 porties
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 308 calorieën
- Totaal vet
- 16 gram
- Verzadigd vet
- 5 gram
- cholesterol
- 49 milligram
- Natrium
- 1073 milligram
- Koolhydraten
- 25 gram
- Voedingsvezels
- 4 gram
- Eiwit
- 18 gram
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 4 uur 15 min
- Voorbereiding: 15 minuten
- Kok: 4 uur
- Opbrengst: 8 porties
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 308 calorieën
- Totaal vet
- 16 gram
- Verzadigd vet
- 5 gram
- cholesterol
- 49 milligram
- Natrium
- 1073 milligram
- Koolhydraten
- 25 gram
- Voedingsvezels
- 4 gram
- Eiwit
- 18 gram
ingrediënten
Deselecteer alles
1 kopje natriumarme runderbouillon
2 eetlepels tomatenpuree
2 eetlepels pure ahornsiroop
1 eetlepel melasse
1 eetlepel appelciderazijn
21 september astrologie teken september
1 eetlepel Worcestershiresaus
1 eetlepel pittige bruine mosterd
1 eetlepel chilipoeder
1 kleine prei (alleen witte en lichtgroene delen), in de lengte gehalveerd en in stukken van 1 inch gesneden
1 1/2 tot 2 pond gerookte varkensschouder zonder botten (picknickham)
2 takjes tijm, plus blaadjes om te garneren
1 pakket van 1 pond diepgevroren erwten met zwarte ogen (ongeveer 4 kopjes), ontdooid
Routebeschrijving
- Klop de runderbouillon, tomatenpuree, ahornsiroop, melasse, azijn, Worcestershire-saus, mosterd en chilipoeder in een slowcooker van 4 kwart gallon. Voeg de prei toe en leg het varkensvlees erop; leg de takjes tijm in het vocht. Voeg de erwten met zwarte ogen toe. Dek af en kook op laag tot het varkensvlees gaar is, 7 tot 8 uur, of op hoog, 4 uur.
- Verwijder het varkensvlees naar een snijplank en snijd het in plakjes. Voeg tot 1 kopje water toe aan de bonen in de slowcooker om los te maken; serveer met het varkensvlees. Werk af met tijm.
Deel Het Met Je Vrienden:
15 juli dierenriem
