Snelste geroosterde kip diner
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 45 minuten
- Voorbereiding: 10 minuten
- Kok: 35 minuten
- Opbrengst: 4 porties
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 210,4 calorieën
- Totaal vet
- 10,8 gram
- Verzadigd vet
- 3 gram
- Koolhydraten
- 2,9 gram
- Voedingsvezels
- 0,15 gram
- Niveau: Eenvoudig
- Totaal: 45 minuten
- Voorbereiding: 10 minuten
- Kok: 35 minuten
- Opbrengst: 4 porties
- Voedingsinformatie
- Voedingsanalyse
- Per portie
- calorieën
- 210,4 calorieën
- Totaal vet
- 10,8 gram
- Verzadigd vet
- 3 gram
- Koolhydraten
- 2,9 gram
- Voedingsvezels
- 0,15 gram
ingrediënten
Deselecteer alles
2 kipfilets met vel en met bot
4 flinterdunne schijfjes citroen
8 teentjes knoflook, in dunne plakjes gesneden
4 takjes tijm of een ander vers kruid dat je lekker vindt
Grofkorrelig zout en gekraakte zwarte peper
1 kop vetvrije, natriumarme kippenbouillon
1 november teken
1 citroen, geperst
Routebeschrijving
- Verwarm de oven voor op 450 graden F.
- Schuif 2 vingers onder de kippenhuid en maak ze los genoeg om 2 schijfjes citroen, 4 plakjes knoflook en 1 takje tijm onder de huid te stoppen, direct boven het borstvlees van elke kipfilet. Kruid de kip royaal met peper en zout. Plaats de kip in een 9 bij 13-inch glazen ovenschaal. Giet 1 kopje kippenbouillon, resterende gesneden knoflook en tijmtakjes op de bodem van de pan.
- Plaats in de oven en braad tot de kip goudbruin en gaar is, ongeveer 25 minuten. Haal de kip uit de pan en zet apart. Giet pan sappen in een kleine saus pot. Voeg citroensap toe. Laat op middelhoog vuur inkoken tot de saus is ingedikt tot bijna een glazuur. Proef en breng op smaak met peper en zout. Giet de sappen over de kip en serveer onmiddellijk.
Deel Het Met Je Vrienden:
