Stem af: hoe huidverzorging een hulpmiddel kan zijn voor zelfcompassie

In de schoonheidswereld raken we zo vaak verstrikt in de logistiek van huidverzorging: welke ingrediënten je nodig hebt, hoeveel stappen je in je routine moet hebben, op welke leeftijd moet je beginnen met het gebruiken van een retinol , enzovoort. Ik zeg niet dat dit geen waardevolle onderwerpen zijn om te bespreken, maar ze gaan vaak voorbij aan een van de belangrijkste functies van schoonheid: een hulpmiddel voor zelfzorg en mededogen.

In tijden van stress kan de simpele handeling van voor jezelf zorgen bijna radicaal aanvoelen: ervoor kiezen om compassie voor jezelf te tonen, hoe dat er ook uitziet, is geen sinecure. En daar hebben we het over gehad in deze aflevering van Schone Schoonheidsschool . Daarin word ik vergezeld door een oude vriendin en oude schoonheidsdierenarts Elenora Miller, oprichtster van het merk Natural Spa Prachtig gezicht en lichaam .

Waarom compassie een van de belangrijkste functies van schoonheid is

Miller deelt soortgelijke frustraties die deelname aan schoonheidsrituelen door de industrie vaak stressvol kunnen maken – het laatste wat je wilt doen als je door tijden van stress gaat. Miller, die in de aflevering deelt dat ze beide ouders zeer snel achter elkaar verloor tijdens de pandemie, zei dat verdriet haar ertoe bracht opnieuw te evalueren hoe ze voor zichzelf zorgde. 

'Hoe jij naar je schoonheidsrituelen kijkt, moet helemaal aansluiten bij wat jij nodig hebt. Voor sommigen is het een boek lezen met een kopje thee terwijl je de tijd neemt voor een momentje.' gezichtsmasker . Voor anderen is het gewoon de ogen sluiten, tot rust komen en een paar simpele stappen doen', zegt ze. 'Omdat je in moeilijke tijden opnieuw moet leren hoe je gewoon voor jezelf kunt zorgen.' 

Soms is waarom we voor onze huid zorgen zoveel belangrijker dan hoe we dat doen. In deze aflevering hoor je ons praten over het benutten van schoonheid in moeilijke tijden, en nog veel meer. Stem hier af.